Xã hội Truyền thông

Một bác sĩ tâm thần học về chẩn đoán và quản lý dược phẩm rối loạn lưỡng cực - núm vú

Khi tâm trạng của bạn đã hết đồng bộ với thực tế, sinh lý của não bạn bị gián đoạn. Một nhà tâm thần học, nhiều người bị rối loạn lưỡng cực gọi là p-doc, đã kê toa thuốc để điều chỉnh hệ thống thần kinh học trong não để có thể đáp ứng một cách thích hợp. Thuốc không chữa được chứng rối loạn lưỡng cực của bạn, nhưng nó giúp điều chỉnh cảm giác của bạn ...

Lợi ích của việc đào tạo âm nhạc cho não của bạn

Lo lắng & trầm cảm Workbook For Dummies Cheat Sheet (Anh Edition) - núm vú

Lo lắng và trầm cảm ảnh hưởng đến 25 phần trăm người dân ở Anh tại một số điểm trong cuộc sống của họ. Nếu bạn bị lo lắng và trầm cảm, hoặc nghĩ rằng bạn có thể, Cheat Sheet này là ở đây để giúp đỡ với lời khuyên thiết thực và lời khuyên.

Thuốc chống co giật và Điều trị rối loạn lưỡng cực

Não và hệ thần kinh trung ương tạo thành lưới điện phức tạp mang điện cực thấp. Với hệ thống thần kinh trung ương nghiêm trọng hoạt động như thể động kinh, neuron không hoạt động đến mức có thể gây động kinh. Thuốc chống co giật - bao gồm valproate, thường được biết đến dưới dạng axit valproic (Depakote) - dường như làm giảm chứng động kinh, ít nhất là một phần ...

Top 10 Khó khăn trong Thực hành Chánh niệm và Làm thế nào để vượt qua Them - núm vú

Như với rất nhiều thực hành, chánh niệm cần có thời gian để học hỏi, hiểu và đưa vào một thói quen hàng ngày. Như với bất kỳ điều gì mới, nó sẽ có những khó khăn nhưng tất cả đều có thể vượt qua. Tìm thời gian để thực hành chánh niệm chánh niệm Một trong những điều khó khăn nhất về thực hành chánh niệm là tìm thời gian ...

Làm cầu nối khoảng cách truyền thông với trẻ sơ sinh tự kỷ của bạn - núm vú

Thâm hụt ngôn ngữ và truyền thông thường là nghiêm trọng nhất và những khía cạnh căng thẳng của chứng tự kỷ. Giao tiếp thành công là một thách thức lớn đối với nhiều người bị chứng tự kỷ. Khả năng giao tiếp của họ ảnh hưởng rất lớn đến mức độ chúng tương tác với nhau về mặt xã hội trong một thế giới không tự kỷ. Nhiều người bị chứng tự kỷ không có kỹ năng để yêu cầu một ly nước hoặc

Benzodiazepine và điều trị chứng rối loạn lưỡng cực - núm vú

Các loại thuốc kháng huyết thanh được sử dụng phổ biến nhất được sử dụng trong điều trị rối loạn lưỡng cực là các thuốc benzodiazepine (còn được gọi là thuốc giảm đau hoặc thuốc an thần, hoặc gọi tắt là benzo). Những thuốc này làm chậm toàn bộ hệ thống thần kinh, do đó làm giảm sự lo lắng và kích động, cả hai đều có thể là những vấn đề trong rối loạn lưỡng cực. Benzo có vẻ như ảnh hưởng đến bộ não ...

Cấu trúc não và chức năng của những người có rối loạn lưỡng cực - xác ướp

Xác định vị trí rối loạn lưỡng cực trong não gần như là khó khăn như việc tìm kiếm bảo hiểm y tế hợp lý. Các nghiên cứu hình ảnh não đã tìm thấy một số thay đổi nhất quán khi nhìn vào cấu trúc não lớn. Họ đã có nhiều thành công hơn khi nhìn vào những thay đổi ở cấp độ tế bào, và đặc biệt là ở những thay đổi chức năng trong các tế bào và các nhóm ...

Thúc đẩy lòng tự trọng đối với người mới bắt đầu Cheat Sheet (Anh Edition) - dumummies

Tự nghi ngờ và đánh giá thấp người nghèo dường như đi cùng với con người. Thậm chí nếu bạn có lòng tự trọng nói chung và khỏe mạnh, bạn có thể đã có lần trong cuộc sống của bạn khi bạn cảm thấy xuống và có denigrating ý tưởng và suy nghĩ về bản thân bạn. Để giúp đỡ, hãy giữ Cheat Sheet này để bạn có một vài lời khuyên và gợi ý ...

Thuốc chống loạn thần và điều trị rối loạn lưỡng cực

Thuốc chống loạn thần không điển hình (thuốc giảm đau không điển hình hoặc thuốc chống loạn thần thế hệ thứ hai) ban đầu được xây dựng để điều trị bệnh tâm thần trong tâm thần phân liệt, nhưng loại thuốc này cũng đã chứng minh hiệu quả trong việc giảm chứng mất trí và tăng cường điều trị chống trầm cảm. Các thuốc giảm đau không điển hình hoặc thế hệ thứ hai xuất phát từ thực tế là loại thuốc chống loạn thần mới này hoạt động khác so với các thuốc giảm đau thế hệ mới hoặc các thuốc giảm đau thế h

Quản lý Lòng lo âu với Chánh Niệm Dành Cho Thiếu Niên Cheat Sheet - núm vú

Muốn tìm hiểu thêm về cách quản lý lo lắng với chánh niệm? Nhìn vào bảng cheat và khám phá những nguyên nhân phổ biến của sự lo lắng. Hãy thử một bài tập tập chú ngắn có thể giúp bạn lo lắng. Khám phá cách quản lý suy nghĩ lo lắng của bạn một cách thận trọng. Tìm hiểu những cách dễ dàng để chú ý mỗi ngày. Điều này cheat sheet ...

Làm dịu bản thân khi bạn tức giận: chuyển từ Hot to Not - núm vú

Tức giận không xảy ra trong giây lát. Quản lý sự tức giận của bạn và làm dịu đi cũng không được, nhưng thậm chí cơn thịnh nộ cấp tính cuối cùng cũng bị mệt mỏi. Hiểu được cảm xúc giận dữ bốc hơi sẽ mang lại cho bạn những chiến thuật mà bạn có thể sử dụng như thuốc giải độc giận dữ. Đây là những chiến thuật bạn đã sử dụng, nhưng có thể không phát hiện! Sử dụng những kỷ niệm của sự giận dữ trong quá khứ, hãy thử làm việc ...

Làm dịu những cảm giác phiền muộn của bạn - những con vú

Khi bạn cảm thấy lo lắng khắp mọi nơi, với những cảm giác như tay mồ hôi, tiếng run rẩy, đua tim hoặc dạ dày chưa giải quyết, hãy thử vài hơi thở thư giãn: Đặt tay lên bụng. Hít một hơi chậm và sâu qua mũi và chú ý đến vùng bụng mở ra. Giữ hơi thở đó trong năm hoặc sáu giây. Dần dần thở ...

Xây dựng mối quan hệ xã hội lành mạnh về cảm xúc - những con có

Có kỹ năng giao tiếp tốt hơn có thể mang lại cho bạn nhiều lợi ích. Bạn có thể tăng vòng kết nối bạn bè, gần gũi hơn với những người bạn có, gặp gỡ những người mới dễ dàng hơn và có những mối quan hệ thú vị hơn. Tương thích với người khác, cả cảm xúc và thông qua giao tiếp (thông qua các kỹ năng xã hội tốt), có thể nâng cao mối quan hệ và kinh nghiệm cuộc sống của bạn. ...

Biểu đồ Mức độ Moods, Sleep của bạn và Năng lượng - núm vú

Khi bạn bị rối loạn lưỡng cực, được khuyến khích để biểu đồ tâm trạng, giấc ngủ và mức năng lượng hàng ngày để ghi lại các mẫu có thể giúp bạn phát hiện các dấu hiệu cảnh báo sớm của giai đoạn tâm trạng đang phát triển (mania hoặc trầm cảm). Ngoài ra, nhật ký này cung cấp thông tin có giá trị để hướng dẫn bác sĩ và nhà trị liệu của bạn trong các quyết định điều trị của họ. In bài này ...

Xóa không khí ồn ào ngẫu nhiên để tập trung Chú ý - nồng độ

Xã hội ngập người có kích thích cần chú ý . Email, fax, điện thoại di động và việc bắn phá quảng cáo liên tục xả rác tâm trí của chúng tôi và lộn xộn những kỷ niệm của chúng tôi. Cuộc sống đơn giản hơn trong những năm trước đây. Thế giới ngày nay đòi hỏi nhiều hơn về kỹ năng trí nhớ của bạn. Bạn có thể chú ý đến bao nhiêu điều cùng một lúc? Một số người giữ ...

Kiểm tra Tính toàn vẹn của bạn để cải thiện độ tin cậy của bạn - núm vú

Bước mạnh mẽ nhất bạn có thể thực hiện để nâng cao sự tự tin của bạn và quyền lực trên thế giới là để khôi phục lại tính toàn vẹn của bạn. Danh sách kiểm tra này xác định cách bạn có thể rò rỉ năng lực cá nhân và sự tự tin và cách bạn có thể xây dựng dự trữ. Mỗi khi bạn làm điều này, bạn sẽ tăng sức mạnh cá nhân và sự tự tin của bạn Mỗi lần bạn ...

Kiểm tra Các triệu chứng buồn nôn, đau khổ và trầm cảm - núm vú

Các triệu chứng buồn bã, đau khổ và trầm cảm thường bối rối. Để giúp bạn xác định trải nghiệm áp dụng cho bạn, hãy xem danh sách dưới đây: Sự buồn bã là phản ứng cảm xúc khi trải qua các sự kiện trong cuộc sống, đánh thức cảm giác u sầu, buồn phiền hoặc nặng nề. Nỗi đau cũng là một phản ứng đối với hoàn cảnh sống và tốt nhất ...

6 Hoạt động để học Self-compassion - núm vú

Bạn có đồng cảm và từ bi cho chính mình? Đây là cốt lõi của việc nuôi dưỡng bản thân. Trẻ em cần nó để phát triển và xây dựng một tâm hồn riêng biệt. Trẻ em cần cảm xúc của mình được phản ánh và nhu cầu của họ được chấp nhận và đáp ứng. Những người đóng thuế đã không nhận được điều đó, và do đó có thể khó cho bạn để cung cấp cho nó cho chính mình. Sau khi trưởng thành, ...

Bạn có thể hưởng lợi từ liệu pháp nhận thức hành vi? - núm vú

Có thể nỗi sợ hãi của bạn về việc bay sẽ giúp bạn không được khuyến mại trong giờ làm việc. Hoặc có lẽ bạn không muốn ở một mình, nhưng bạn không nhìn thấy điểm gặp gỡ ai mới vì tất cả các mối quan hệ của bạn khiến bạn đau lòng. Nếu bạn cảm thấy bị mắc kẹt trong một khu vực của cuộc sống của bạn và bạn không biết làm thế nào để có được ...

Chất lượng xây dựng không phải là số lượng hỗ trợ để quản lý sự tức giận - núm vú cao

Thường, mọi người nhầm lẫn hỗ trợ xã hội với mạng xã hội . Sự hỗ trợ liên quan đến chất lượng mối quan hệ của bạn với những người thân thiết nhất với bạn - gia đình, người phối ngẫu, bạn bè, trẻ em, hàng xóm - và, tốt nhất của họ, phản ánh tình trạng thân mật hoặc kết nối tình cảm với người khác. Mặt khác, một mạng lưới đơn giản chỉ định số người ...

Chọn Mnemonic phải - núm vú

Không phải tất cả các hệ thống ghi nhớ đều có hiệu quả như nhau đối với tất cả mọi người. Con người là duy nhất, và như vậy là nhu cầu và sở thích của họ. Những gì bạn thấy hữu ích là một sự ghi nhớ có thể hoàn toàn vô ích đối với người hàng xóm của bạn và ngược lại. Chọn câu trả lời phù hợp với bạn Chọn phép ghi nhớ phù hợp nhất với kinh nghiệm của bạn. Làm như vậy có thể ...

Tính tin cậy - bạn có tham gia quá mức không? - núm vú

Sự gắn bó của tính chất là quá mức. Thay vì hai người với tâm trí riêng biệt và cảm xúc độc lập, ranh giới giữa bạn và (gọi cho anh ta hoặc cô ấy "X") bị mờ. Bạn có thể nhận ra nó khi Tâm trạng của bạn phụ thuộc vào X. Bạn không thể vui nếu X không. Bạn có phản ứng mạnh mẽ về cảm xúc đối với các ý kiến, suy nghĩ, cảm xúc và phán đoán của X. ...

7 đIều cần biết về tội lỗi bất hợp pháp

Tội lỗi có thể dẫn đến tự cải thiện và xây dựng lòng tự trọng, kính trọng. Vấn đề đối với người lập trình là tội lỗi của họ thường là không hợp lý và xuất phát từ sự xấu hổ và ranh giới nghèo nàn. Các nghiên cứu cho thấy tội lỗi lành mạnh khuyến khích mọi người có sự đồng cảm hơn với người khác, hành động khắc phục và cải thiện bản thân. Mặt khác, xấu hổ làm bạn ...

Tính đồng đẳng Không phải là Chăm sóc - núm vú

Nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, thích nuôi dưỡng và chăm sóc người khác. Một số làm cho nó một nghề. Các bà mẹ có dây để chăm sóc con mình. Chăm sóc hợp pháp khác với chăm sóc cho người khác. Trong thực tế, với tính tự lập, có thể có nhiều việc hơn là đưa ra khi nhu cầu của người cho là ưu tiên. Điều này là do việc chăm sóc ...

8 Mẹo Xử lý Xung đột - núm vú

Sự xấu hổ và sự thiếu tự tin của người viết cờ là những vấn đề với ranh giới và truyền thông không thường xuyên . Lòng tự trọng, ranh giới rõ ràng, và khả năng quyết đoán là cần thiết để truyền thông lành mạnh. Họ là nền tảng để tránh chiến đấu và giải quyết mâu thuẫn. Các cuộc xung đột chưa được giải quyết hoặc leo thang là tiêu chuẩn giữa các cặp vợ chồng đồng tính, những người có lẽ không có các mô hình vai trò tốt cho ...

Lạm dụng và tính tự chủ - núm vú cao

Lạm dụng là phổ biến ở các gia đình rối loạn chức năng và có thể có hình thức bỏ mặc hoặc tình dục, hoặc lạm dụng tâm linh. Lạm dụng vi phạm các ranh giới của bạn và nghiêm trọng thiệt hại lòng tự trọng của bạn. Kẻ ngược đãi có thể là cha mẹ, anh chị lớn tuổi, hoặc thân nhân khác. Đôi khi, các anh chị lớn tuổi mô phỏng hành vi lạm dụng của cha mẹ và giải phóng sự tức giận không thể giải thích của họ trên ...

Tính đồng đẳng Không phải là ân cần - núm vú

Nó chắc chắn tự nhiên và thỏa mãn để giúp ích và tử tế với người khác. Tuy nhiên, lòng tự mãn bắt nguồn từ lòng tự trọng thấp - nhiều hơn để có được hơn cho. Nhiều người lập trình không có sự lựa chọn! Họ không thể nói không. Cũng như chăm sóc, nó không phải là quá nhiều hành động quyết định tính đồng bộ, mà là trạng thái tâm của người cầu nguyện. Điều thiết yếu ...

Các vấn đề về biên giới và tính tự chủ - núm vú

Việc nuôi dạy con tốt đòi hỏi phải có ranh giới thích hợp và linh hoạt tôn trọng cá tính và sự tách biệt của bạn. Trong gia đình lành mạnh, cha mẹ tôn trọng giới hạn cảm xúc, tinh thần, tình dục và thể xác của bạn. Trong các gia đình rối loạn, ranh giới cứng nhắc, mờ, hoặc hỗn hợp. Ranh giới cá nhân Khi ranh giới quá cứng nhắc, các thành viên trong gia đình bị tách ra về tinh thần và thể chất. Có thể không có cảm giác ...

Nghiện cai nghiện ma tuý và người nghiện ma túy

Phụ thuộc theo định nghĩa là phụ thuộc. Họ trở nên phụ thuộc và phụ thuộc vào đối tượng nghiện của họ để hoạt động, và họ dành nhiều thời gian hơn trong việc liên quan đến nghiện. Khi nghiện cai nghiện, nhiều người nghiện chích ma túy. Để chứng kiến ​​người nghiện chích chéo, bạn chỉ phải tham dự một cuộc họp Anonymous (AA) để xem có bao nhiêu ...

ĐốI đầu và Chữa Bệnh theo Tính Độc Lập - núm vú

Bạn không phải đối mặt với người nào đó làm tổn thương bạn trong người để chữa lành. Người đó có thể đã chết, quá già, hoặc yếu ớt. Có hay không bạn quyết định có cuộc đối đầu cá nhân, hãy làm theo những gợi ý đưa ra ở đây - đi từ chối, tăng cường hệ thống hỗ trợ, lòng tự trọng, ranh giới, và quyết đoán, và chữa lành nỗi đau, ...

2 đáNh giá tính phụ thuộc - núm vú

Vì không có một định nghĩa về tính tự chủ, không có một xét nghiệm nào có thể thực hiện được. Sau đây là hai đánh giá được sử dụng để xác định codependents. Các câu hỏi yêu cầu câu trả lời "có" hoặc "không". Lần đầu tiên này được phát triển bởi Ron và Pat Potter-Efron. Họ nghĩ rằng một người có liên quan đến một người có liên quan đến một

10 Cách tự yêu chính mình và hồi phục từ tính tự chủ - núm vú

Lời khuyên tốt nhất để chữa bệnh từ tính tự chủ sẽ là "Hãy yêu chính mình. "Làm điều đó nghe có vẻ kỳ lạ bởi vì bạn thường quen người khác. Bạn có thể không biết làm thế nào để yêu em. Tình yêu liên quan đến hành động cũng như cảm xúc. Hãy suy nghĩ về những người bạn yêu thích. Bạn muốn biết họ, ủng hộ họ, khuyến khích họ, đưa ra ...

Tính tự chủ Không phải là sự phụ thuộc lẫn nhau - những người có núm vú

Khi nói đến các mối quan hệ, dù động lực có độc lập hay khỏe mạnh, không rõ ràng lúc đầu. Sau đây là những điều cực đoan, vì vậy bạn có ý tưởng. Hầu hết các mối quan hệ rơi ở đâu đó ở giữa. Mối quan hệ địa ngục Mặc dù từ bên ngoài một cặp vợ chồng đồng tính có thể nhìn về thể chất, trí tuệ, và độc lập về mặt tài chính, trên thực tế, có ...

Các hình thức từ chối, một đặc điểm của sự từ chối quyền tự chủ

Có rất nhiều hình thức. Một số ngăn chặn thực tế hơn những người khác. Tuy nhiên, tất cả các hình thức từ chối thực hiện mục đích của họ để giữ cho bạn khỏi phải đối mặt với sự thật và giải quyết vấn đề. Cũng có những loại phủ định cụ thể đối với sự đồng bộ. Đây là những phương pháp mà người ta thường sử dụng với sự phủ nhận: Quên: Nhìn qua cái gì đó mà bạn không ...

Giai đoạn sớm của sự tự trị và phục hồi - núm vú

Giai đoạn sớm của sự tự do bắt đầu bằng cách gắn bó với ai đó và kết thúc bằng sự phụ thuộc không lành mạnh vào người đó. Trong hồi phục, giai đoạn đầu kết thúc bằng việc bắt đầu tự phục hồi. Quy trình bệnh tật của tính tự chủ Bạn có thể bị thu hút bởi một người nghèo khổ hoặc quá tham gia với một thành viên trong gia đình và tự nhiên muốn ...

Bạn có triển lãm mẫu mã độc lập không?

10 Lời nhắc nhở hàng ngày về sự trở lại từ sự tự trị - núm vú

ĐâY là mười lời nhắc nhở hàng ngày - ts - để giúp bạn hồi phục từ tính tự lập. Viết chúng vào nhật ký của bạn và kiểm tra bản thân mỗi ngày. Điều này sẽ giúp bạn nhớ và tăng tốc độ phục hồi của bạn. Hãy tập trung vào chính mình Hãy nhớ rằng tập trung vào những người khác là dấu hiệu của sự đồng tâm. Thật dễ dàng để trượt ...

ĐAu buồn Thất bại - Cảm giác được chữa trị - núm vú

Bạn có thể biết về đau đớn trong quá khứ hoặc bạn có thể bị từ chối . Mọi người, kể cả những người lớn lên trong các gia đình khỏe mạnh, đều thất vọng về tuổi thơ của họ. Người đóng thuế có nhiều hơn những người khác. Cũng có thể là dù lớn lên trong một gia đình rối loạn chức năng, bạn đã rất vui trong thời gian đó. Cuộc sống gia đình có thể bao gồm tình cảm, ...

Các gia đình không có chức năng và tính tự chủ - những con vú

Nhiều gia đình rối loạn trông khỏe mạnh ở bên ngoài, nhưng động lực bên trong xoay quanh thành viên trong gia đình nghiện, lạm dụng, bệnh tật, hoặc chấn thương. Các gia đình khác đang rối loạn chức năng do kiểm soát cứng nhắc hoặc thiếu sự đồng cảm và sự chấp nhận có thể làm cho trẻ em trở nên đồng nhất. Người tiên đoán mạnh mẽ nhất về tính tự lập là có cha mẹ đồng sở hữu. Tính tự lập thường bắt đầu ...