Video: Thử Chữa Rắn Độc Cắn Bằng Quả Đu Đủ Xanh và Chờ Xem Điều Gì Sẽ sảy Ra..??? Cô Tô Food 2025
Bạn không phải đối mặt với ai đó làm tổn thương bạn trong người để chữa bệnh. Người đó có thể đã chết, quá già, hoặc yếu ớt. Cho dù bạn quyết định có một cuộc đối đầu cá nhân hay không, hãy làm theo những gợi ý ở đây - đi lên từ chối, tăng cường hệ thống hỗ trợ, lòng tự trọng, ranh giới và sự quyết đoán, và chữa lành nỗi đau, tức giận, và xấu hổ. Tất cả đều là những chuẩn bị thiết yếu cho cuộc đối đầu.
Đối đầu với bạn - không có những kỳ vọng không thực tế mà người đó sẽ thay đổi một cách kỳ diệu. Chuẩn bị bị tấn công. Có thể bạn đang thách thức sự từ chối đã được duy trì trong nhiều năm, và nếu bạn tập trung vào việc nhận được điều gì đó từ người khác, bạn có thể thất vọng. Nếu bạn đang tìm cách trả thù, bạn có công việc giận dữ chưa hoàn thành để làm, và cuộc đối đầu có thể khiến bạn cảm thấy có lỗi và ngăn cản hoặc kéo dài sự hòa giải nếu bạn muốn một ngày nào đó.
động cơ của bạn là gì?-
Bạn hy vọng gì để hoàn thành?
-
Kỳ vọng của bạn là gì?
-
Bạn có thể sống với kết quả tồi tệ nhất của bạn tưởng tượng?
-
Bạn có hệ thống hỗ trợ mạnh mẽ không?
-
Bạn có an toàn trong những gì đã xảy ra với bạn khi đối mặt với sự phủ nhận?
-
Bạn có chắc chắn rằng đó không phải là lỗi của bạn?
-
-
Bạn có thể sống mà không có nó hay không liên hệ với họ?
-
Bạn đã sẵn sàng để đối phó với trách nhiệm và trách nhiệm trả thù?
-
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không phản ứng?
-
Nếu bạn quyết định đi trước cuộc đối đầu, hãy chuẩn bị trước với bạn bè hoặc nhà trị liệu bằng cách:
Viết ra và tập lại những gì bạn sẽ nói to.
-
-
Có kế hoạch gặp ở nơi bạn có thể dễ dàng bỏ đi.
-
Yêu cầu được lắng nghe mà không bị gián đoạn và ngắn gọn các điểm mà bạn đã tập dượt.
-
Đừng tự đánh giá mình nếu bạn quyết định từ bỏ đối đầu vì bất cứ lý do gì, chẳng hạn như bạn không thể xử lý phản ứng của gia đình bạn, vẫn phụ thuộc vào họ, hoặc sẽ làm bạn lạm dụng nhiều hơn mà không có bất kỳ lợi ích nào.
