Video: 28 SỰ THẬT NGẪU NHIÊN VỀ LINH 2025
Xã hội ngập người có kích thích cần chú ý. Email, fax, điện thoại di động và việc bắn phá quảng cáo liên tục xả rác tâm trí của chúng tôi và lộn xộn những kỷ niệm của chúng tôi. Cuộc sống đơn giản hơn trong những năm trước đây. Thế giới ngày nay đòi hỏi nhiều hơn về kỹ năng trí nhớ của bạn.
Bạn có thể chú ý đến bao nhiêu điều cùng một lúc? Một số người giữ tivi mãi mãi, nghĩ rằng đó là "chỉ có trong nền. "Họ nhầm lẫn nghĩ rằng sự phân tâm là" không có gì phải lo lắng trừ khi tôi nhìn vào nó. "Một số thanh thiếu niên làm bài tập ở nhà với nhạc rock-and-roll to đâm tai của họ. Nếu bạn có một thiếu niên ở nhà, có lẽ bạn đã yêu cầu anh ta từ chối âm nhạc, nghĩ rằng nó can thiệp vào khả năng nhớ những gì anh ấy đang học - và bạn nói đúng.
Mặc dù anh ta có thể nghĩ rằng anh ta đang dùng những gì anh ta cần nhớ, anh ta vẫn bị giới hạn về mức độ anh ta có thể hấp thụ. Hãy suy nghĩ về bộ não của bạn như là khả năng đa nhiệm, nhưng với chi phí. Khi bạn thực hiện nhiều thao tác, bạn sẽ làm cho mình mỏng và làm giảm sự chú ý của bạn. Nếu sự chú ý của bạn bị tổn hại, thì khả năng nhớ của bạn là như thế nào.
Nếu bạn muốn nhớ những thứ quan trọng, bạn cần biết nơi để tập trung sự chú ý của bạn. Nếu bạn nói, "Tôi cần chú ý đến mọi thứ", bạn đang không thực tế. Bạn cần một cách để sàng lúa mì từ chaff. Đó là, bạn cần phải phát triển khả năng để chú ý đến những gì quan trọng và để cho mình quên những gì không quan trọng.
Trước khi bạn có thể cải thiện bộ nhớ, bạn cần phải thực tế về khả năng bộ nhớ tiềm ẩn của bạn. Bạn có thể cải thiện trí nhớ, nhưng bạn không muốn đặt mục tiêu không thành công, chẳng hạn như sau:
- Có thể quan tâm đến một số điều cùng một lúc và nhớ tất cả chúng với độ chính xác tuyệt vời
- Mong muốn cải thiện trí nhớ của bạn không có nỗ lực
- Giả sử bạn sẽ nhớ mọi thứ bạn đã từng trải nghiệm
