Xây dựng mối quan hệ xã hội lành mạnh về cảm xúc - những con có

Có kỹ năng giao tiếp tốt hơn có thể mang lại cho bạn nhiều lợi ích. Bạn có thể tăng vòng kết nối bạn bè, gần gũi hơn với những người bạn có, gặp gỡ những người mới dễ dàng hơn và có những mối quan hệ thú vị hơn. Tương thích với người khác, cả cảm xúc và thông qua giao tiếp (thông qua các kỹ năng xã hội tốt), có thể nâng cao mối quan hệ và kinh nghiệm cuộc sống của bạn. Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về việc nâng cao trí tuệ cảm xúc trong cuộc sống xã hội của bạn.

Mọi người thường thích xung quanh những người khác có trí thông minh cảm xúc tốt. Hãy suy nghĩ về những người mà bạn cho là bạn bè. Có bao nhiêu người trong số họ có xu hướng trở nên buồn thảm, không hài lòng, người giao tiếp kém, bi quan, hoặc không quan tâm? Những loại người này dường như không thu hút nhiều người khác

Tạo biểu đồ giá trị, đánh giá mức độ quan trọng bạn đặt vào bạn bè và đời sống xã hội của bạn.

Sử dụng kỹ năng cảm xúc của bạn trong các mối quan hệ xã hội

Các kỹ năng cảm xúc mà bạn phát triển có thể giúp bạn tăng cường nhiều mối quan hệ giữa các cá nhân. Ví dụ, bạn bè tìm sự đồng cảm trong mối quan hệ của họ.

Kỹ năng của bạn trong việc phát triển và xây dựng mối quan hệ cá nhân tốt hơn cũng giúp xác định tình bạn của bạn. Phát triển kỹ năng giao tiếp của bạn cho phép bạn

Khởi tạo các mối quan hệ.

Biết những chủ đề để nói về.

• Có cuộc trò chuyện thú vị.

• Vẽ người vào cuộc trò chuyện.

• Chia sẻ lợi ích lẫn nhau.

• Cười cùng nhau.

• Cho và nhận lời khuyên.

• Chia sẻ câu chuyện.

• Thưởng thức thể thao và sở thích cùng nhau.

• Kỷ niệm sự kiện.

• Cung cấp sự giúp đỡ và hỗ trợ trong những lúc cần thiết (như mất người yêu).

• Tìm hiểu những điều thú vị.

• Tập thể cùng nhau.

• Tham gia chính trị.

• Tham gia các hoạt động tôn giáo và lễ nghi.

• Tìm sự cân bằng giữa kỹ năng cảm xúc và xã hội

• Với một số người, bạn muốn có một mối quan hệ tình cảm (gần gũi), nhưng với những người khác, bạn muốn có một mối quan hệ xã hội (giữa các cá nhân). Bạn càng gần gũi với ai đó, sự đính kèm càng cảm xúc.Với người lạ, bạn có thể có một tương tác giữa các cá nhân.

Hành vi thông minh thông minh liên quan đến việc biết làm thế nào để đạt được sự cân bằng giữa các mối quan hệ xã hội và tình cảm. Bạn có thể sai lầm theo hai cách:

Bạn có thể quá xa cách và không để mọi người đến gần bạn.

Tình huống này đôi khi xảy ra trong các cặp vợ chồng mà nam giới có tính cách truyền thống hoặc nam tính hơn. Sự xa lạ này hay hành vi truyền thống thường thấy giữa nam giới trong một số nhóm chuyên nghiệp nhất định, bao gồm các kỹ sư, giáo sư toán học, bác sĩ phẫu thuật, bác sĩ gây mê, các nhà địa chất học, chuyên gia tính toán và thợ mỏ than. Nó cũng xảy ra ở một số nền văn hoá nhất định, đặc biệt là ở những nơi có sự khác biệt lớn giữa giới tính.

• Bạn có thể tìm thấy những ví dụ cực đoan của sự tách rời tình cảm này hoặc các kỹ năng xã hội kém ở những người có hội chứng Asperger. Rối loạn này phần nào được xác định bởi sự kín đáo của một người với người khác - hiếm khi tiếp xúc bằng mắt, thiếu hài hước, ít khi biểu lộ cảm xúc và có tương tác giống như robot. Bạn có thể cảm thấy quá xúc động - để mọi thứ diễn ra - với người bạn vừa gặp.

• Bạn có thể tiết lộ toàn bộ lịch sử cuộc sống của mình cho người lạ hoàn hảo. Cố gắng để có được quá gần với người mà bạn hầu như không biết sẽ gửi ra các tin nhắn hỗn hợp. Đối với nhiều người, nó hoạt động như một loại dấu hiệu nguy hiểm - đưa bạn vào danh sách những người cần tránh của họ.

• Biết bao nhiêu để tiết lộ cho ai là một kỹ năng. Đối với nhiều người, nó đến tự nhiên. Những người khác phải tìm ra nó bằng cách xem những người khác hành xử như thế nào. Bạn có thể xác định một số các tín hiệu bằng cách xem các phương tiện truyền thông. Phim ảnh và chương trình truyền hình thể hiện sự tốt và xấu của việc bắt đầu và duy trì mối quan hệ. Nói chung, những nhân vật dễ thương hơn là những người có thể chia sẻ đúng số tiền với đúng người. Đối với nhiều người, kinh nghiệm cuộc sống của họ giúp họ tìm ra các quy tắc của các mối quan hệ tốt. Đối với những người khác, cuộc sống dường như liên quan đến một mô hình bắt đầu, sau đó phá vỡ mối quan hệ. Người thông minh có thể hiểu được các quy tắc của các mối quan hệ xã hội và áp dụng các quy tắc đó. Giống như hầu hết các khía cạnh của tình cảm cảm xúc, kỹ năng giao tiếp có hai phần:

Lý thuyết:

Biết luật lệ và cách thức họ làm việc. Có thể dự đoán chính xác những ví dụ về mối quan hệ của con người sẽ ra sao. Những người có kiến ​​thức lý thuyết tốt về các mối quan hệ xã hội có thể nhìn vào các mẫu hành vi giữa hai người và có được một ý tưởng tốt về mối quan hệ đó đang diễn ra như thế nào và liệu đó có phải là mối quan hệ tốt hay xấu.

• Thực tiễn: Khả năng ra ngoài và thành công trong việc bắt đầu, nuôi dưỡng và duy trì mối quan hệ lành mạnh. Kỹ năng giao tiếp và liên quan đến con người thực hành hàng ngày.

• Một số người có thể giỏi về mặt lý thuyết trong việc hiểu các mối quan hệ, nhưng không thực tế ở khía cạnh thực tế. Những người khác có thể được tốt ở cả hai. Mặc dù bạn có thể đã không được đào tạo về những kỹ năng này ở trường, họ có thể giúp bạn đi một chặng đường dài trong thế giới thực.