Xã hội Truyền thông

Thế vận hội: Lịch sử của London với tư cách chủ nhà ba lần - những con vú

London 2012 isn ' lần đầu tiên thủ đô của Anh đã trở thành chủ nhà của Thế vận hội Olympic. Từ khi Olympics hiện đại bắt đầu năm 1896 ở Athens, Hy Lạp, Thế vận hội đã diễn ra tại London hai lần - lần đầu tiên vào năm 1908 khi đất nước này đang có thời kỳ thịnh vượng hòa bình, và lần thứ hai ...

Triathlon Yêu cầu thời gian đào tạo - núm vú

Bạn có thể luyện tập cho siêu sprint hoặc sprint triathlon chỉ trong 2 đến 4 giờ một tuần trong 12 tuần. Như dặm thêm lên, thì thời gian đào tạo cần thiết của bạn. Sử dụng biểu đồ dưới đây để hướng dẫn để giúp bạn quyết định xem bạn có thể cam kết thời gian cần thiết cho khoảng cách hay không ...

Triathlon tại Thế vận hội mùa hè London 2012 - vú

Triathlon tại Thế vận hội 2012 sẽ diễn ra tại Hyde Park , tại Luân Đôn. Công viên Hyde Park là một trong tám công viên hoàng gia và sẽ bao gồm một khu vực chỗ ngồi tạm thời cho tới 3 000 khán giả cho sự kiện Olympic. Sự kiện của phụ nữ được lên kế hoạch cho ngày 4 tháng 8, và sự kiện của nam giới sẽ diễn ra vào tháng Tám ...

Loại Triathlon và khoảng cách - những con voi

Tất cả các triathlon không được tạo ra bằng nhau. Các cuộc đua được chia thành bốn khoảng cách cơ bản, với các khóa học và văn hóa làm cho mỗi một một thách thức độc đáo. Danh sách dưới đây chỉ ra các hướng dẫn gần đúng cho bốn khoảng cách - triathlon của bạn có thể ngắn hơn hoặc dài hơn, nhưng đây là một hướng dẫn tổng quát tốt: Sprint: 0. 5km đến 0. 75km bơi ...

Những người trượt băng hàng đầu tại Thế vận hội mùa đông 2010 - những con voi

Trượt băng nghệ thuật luôn là một trong những môn trượt băng nhất các sự kiện phổ biến tại Thế vận hội mùa đông. Chọn ra hình trượt băng yêu thích từ lĩnh vực hopefuls có thể là một thách thức. Nhưng với các yêu cầu đánh giá mới trong năm nay, người trượt ván sẽ thực sự phải bước lên, chống lại các dây thần kinh và có thể sao lưu tất cả ...

Du lịch tới (vành đai) nước Anh trong Thế vận hội Olympic

Nếu bạn định thăm Anh vào mùa hè năm 2012, hãy nhớ rằng Thế vận hội và Thế vận hội sẽ được tổ chức tại Anh trong nửa cuối của mùa hè. Lưu ý rằng du lịch đến và khắp nước Anh trong giai đoạn này sẽ có tiềm năng cho sự chậm trễ và gián đoạn như Thế vận hội ...

Hiểu sự kết hợp của Bắc Âu tại Thế vận hội mùa đông - những núm vú

Sự kiện kết hợp Bắc Âu trong Thế vận hội mùa đông kết hợp tốt nhất của cả trượt tuyết và xuyên quốc gia. Thể thao này cho vận động tổng thể tốt nhất - một trong đó có sức mạnh và kiểm soát cần thiết cho trượt tuyết cũng như độ bền cần thiết cho trượt tuyết xuyên quốc gia. Môn thể thao này đã có mặt từ đầu những năm 1800 ...

Thực hiện Kiểm tra an toàn trước khi đi xe máy - đầu

Để đảM bảo đi xe an toàn, bạn nên kiểm tra xe máy mỗi khi bạn quyết định lên đường. Thực hiện kiểm tra chỉ mất vài phút và có thể chỉ ra những vấn đề nhỏ có thể biến thành một số vấn đề chính thông qua việc bỏ bê. Hãy tham gia vào việc tìm kiếm những điều sau đây trong quá trình kiểm tra xe máy:

Sự hiểu biết Olympic Curling - những con vú

Nhiều người Mỹ coi curling là một trong những sự kiện Olympic bất thường nhất. Tuy nhiên, môn thể thao này đang trở nên nổi tiếng mỗi năm. Curling là một chéo giữa shuffleboard trên băng và bowling. Nhiều người nghĩ rằng ý tưởng xem một giải đấu shuffleboard là một chút ngáy, nhưng uốn cong là lạ lẫm. Một khi bạn ...

Con trỏ khi mua bóng Bowling của Bạn ->

Sau khi bạn biết chắc rằng bạn muốn theo đuổi bowling như một sở thích, đó là thời gian để xem xét việc mua một quả bóng của riêng của bạn. Bởi vì bạn có rất nhiều lựa chọn khi lựa chọn một quả bowling, hãy nhớ những điều sau: Các quả bóng bowling với một tấm đệm bằng plastic hoàn hảo cho người mới bắt đầu, thẳng ...

Bóng chuyền tại Thế vận hội mùa hè London 2012 - núm vú

Bạn sẽ không biết từ xem cuộc thi bóng chuyền Olympic hôm nay, nhưng môn thể thao đồng đội tích cực và mạnh mẽ này (ban đầu được gọi là mintonette) ban đầu được phát triển tại YMCA ở Massachusetts cho các thành viên lớn tuổi, những người đang tìm kiếm bóng rổ quá yêu cầu về thể chất. William G. Morgan đã sáng tạo ra trò chơi này vào năm 1895 sau khi được bạn bè James Naismith, một người bạn của trường đại học, người ...

Triathlon Tập luyện cho người mới bắt đầu Cheat Sheet - núm vú

Nước Các sự kiện Polo trong Thế vận hội mùa hè London - những con voi

Nhớ Các quy tắc an toàn khi huấn luyện Trẻ em trong thể thao - núm vú

Mỗi giải thể thao trẻ em có các quy tắc riêng về an toàn thiết bị, vì vậy bạn cần phải biết và thực thi các quy tắc an toàn này. Ví dụ, trong bóng đá trẻ, mỗi trẻ phải mặc những người canh gác được lồng tiếng cho phép. Giày bóng đá cũng phải vừa vặn và có đúng loại gai cao su trên đế. Và trong hầu hết mọi trường hợp,

Các Câu lạc bộ Bóng bầu dục hàng đầu của châu Âu - những con voi

Mở rộng kiến ​​thức Rugby Union bằng cách làm quen với một số câu lạc bộ bóng bầu dục hàng đầu ở Châu Âu. Sử dụng danh sách này như là một hướng dẫn nhanh đến các địa điểm câu lạc bộ, nguồn gốc và thành tựu: Bath: Câu lạc bộ tiếng Anh đầu tiên giành European Cup vào năm 1998, và đội bóng chiếm ưu thế bóng bầu dục câu lạc bộ Anh trong những năm 1980 để ...

Các môn thể dục thể thao nữ trong Thế vận hội mùa hè 2012 - những vú

Nữ vận động viên thể dục thể thao tham gia ba sự kiện thể dục thể thao trong mùa hè Thế vận hội - thể dục nghệ thuật, trampoline và thể dục nhịp điệu. Trong thể dục nghệ thuật, phụ nữ tham gia vào bốn sự kiện: tập thể dục sàn, hầm, thanh không đều, và chùm cân bằng. Nữ diễn viên thể dục thể thao nữ (WAG) đã trở thành một môn thể thao Olympic vào năm 1928, mặc dù các cuộc thi cá nhân về thiết bị đã không xảy ra cho đến năm 1952. Mặc dù ...

Cách người chơi có thể ghi bàn trong bóng bầu dục - núm vú

Trong khi mục tiêu cơ bản của bóng bầu dục là để ghi bàn, lấy điểm trên bảng bằng nhiều cách khác nhau. Bạn có thể điểm số điểm như sau: cố gắng là có giá trị năm điểm, mà là số điểm nhất bạn có thể điểm số cùng một lúc. Một lần thử phạt có giá trị giống như ...

ĐIều khoản Rugby chính - núm vú

Các động tác và va chạm ngẫu nhiên. Trong thực tế, bóng bầu dục là rất kỹ thuật và được tổ chức với luật pháp cụ thể điều chỉnh tất cả các khía cạnh của vở kịch. Để có được bạn đúng hướng sớm, đây là bốn phần quan trọng nhất của ...

Chuẩn bị cho Huấn luyện Thực hành - núm vú

Một nỗi sợ hãi không nói ra khiến nhiều cha mẹ trở lại từ tình nguyện viên đến các thiếu niên huấn luyện không chắc chắn về cách tổ chức và chạy một buổi thực hành hiệu quả cho trẻ em. Đó là một điều xấu hổ, bởi vì tập hợp một thực hành crackerjack cho trẻ em trong bất kỳ thể thao chỉ cần các thành phần sau: Chuẩn bị trước Quản lý thời gian thực hành Huấn luyện ...

Chạy tốt cho người lười biếng Cheat Sheet - núm vú

Chèo thuyền bằng điện là một sở thích thú vị và thư giãn miễn là thuyền của bạn có thể đi biển và sẵn sàng để khởi động. Kiểm tra đơn giản có thể giúp đảm bảo rằng cả hai. Là một trong những nghề thủ công mạnh mẽ nhất trên mặt nước, bạn cần phải biết khi nào để nhường đường và khi nào bạn có quyền đứng trên con đường ...

Bóng bầu dục rugby Các giải đấu trong nháy mắt - những con voi

Giải quyết Luật Bóng bầu dục - núm vú

Bóng bầu dục bị chi phối bởi luật pháp chứ không phải các quy tắc. Luật pháp của trò chơi được thiết kế để tạo ra một cuộc thi giải trí và tự do chảy cho sở hữu trong một nỗ lực ghi điểm nhiều nhất. Luật bóng bầu dục liên tục phát triển và đều giống nhau trên khắp thế giới, bất kể trò chơi được chơi ở đâu. Nói chung, luật pháp ...

ĐộI bóng Super Rugby là ai? - tay vợt

Siêu Rugby xoay quanh khoảng 15 đội. Một hệ thống điểm khuyến khích chơi tấn công làm cho cuộc thi thậm chí còn hấp dẫn hơn đối với công chúng xem. 15 đội Super Rugby là The Blues: The Auckland Blues chào đời từ Bắc đảo New Zealand. The Brumbies: Những người Đan Mạch ACT có sân nhà tại sân vận động Canberra.

Luật Rugby quan trọng nhất - núm vú

Hội đồng Rugby Quốc tế kiểm soát trò chơi bóng bầu dục trên toàn thế giới và một phần công việc là để xác định luật pháp của trò chơi. Các luật quan trọng là Offside: Một cầu thủ việt vị thường chơi nếu anh ta đứng trước một đồng đội, người đang mang bóng hoặc trước mặt đồng đội ...

Luật chơi bóng bầu dục quan trọng nhất - những tay vợt

ĐấU tranh để làm theo những gì đang diễn ra trên sân bóng bầu dục? Sử dụng những con trỏ tiện dụng này để nắm bắt được một số quy tắc cơ bản và thuật ngữ của trò chơi: Offside: Người chơi chơi việt vị nếu anh ta ở phía trước của một người đồng đội đang mang bóng, hoặc trước một ...

Chuyển đổi Miles mỗi giờ tới Phút mỗi Mile - núm vú

Nếu bạn sử dụng máy chạy bộ như là một phần của cuộc chạy marathon đào tạo, bạn có thể cần một công thức để chuyển đổi dặm một giờ phút mỗi dặm. Thực hiện theo các bước sau để xem cách làm: Chia 60 bởi bất cứ điều gì dặm một giờ hiển thị máy chạy bộ. Ví dụ, nếu máy chạy bộ cho biết bạn đang chạy 7. 1 dặm một giờ, chia 60 ...

Lập Danh sách kiểm tra Ngày Marathon - những người có đầu

Như một huấn luyện viên thường nói, nếu bạn không lên kế hoạch, Thất bại. Kế hoạch chạy marathon thành công với danh sách kiểm tra những điều bạn không muốn quên trong ngày đua marathon: Ăn một bữa sáng nhỏ chứa 300 đến 400 calo carbohydrate và protein 1. 5 đến 2 giờ trước khi bắt đầu. ...

Giải thích Thời gian chạy cho Đào tạo Marathon - núm vú

Khi bạn tập luyện cho cuộc chạy marathon, thời gian mất trên toàn bộ chiều hướng mới và từ vựng. Từ dặm phân chia (thời gian bạn chạy cho mỗi dặm của marathon) để kết thúc thời gian (tổng thời gian của bạn cho một cuộc đua) với tốc độ hiển thị trên máy chạy bộ của bạn, marathoners đang phải đối mặt với tất cả các loại số. Đọc tiếp ...

Rugby Liên minh cho người mới bắt đầu Cheat Sheet (Úc / New Zealand Edition) - núm vú

ÚC và New Zealand rất điên cuồng vì bóng bầu dục, và sự cường điệu của mỗi Rugby World Cup - và mỗi sự bổ sung của một đội Super Rugby nữa - làm tăng ảnh hưởng của trò chơi. Nhưng xem bóng bầu dục có thể là một chút khó hiểu nếu bạn không biết các quy tắc, hoặc những người mà đội chính là. Dưới đây là một số ...

Rugby Union For Dummies Cheat Sheet (Anh Edition) - những cái đầu

Muốn xem một trận bóng bầu dục và thực sự có một số hiểu biết về những gì đang xảy ra? Bạn muốn gây ấn tượng với những người có kiến ​​thức cơ bản về trò chơi? In ra và ghim chặt những thông tin cơ bản này và bạn sẽ luôn có những yếu tố cần thiết.

ĐặT cược thẳng vào một cuộc đua ngựa - núm vú

Cược thẳng là loại đơn giản nhất cho phép bạn có thể nơi, nếu bạn đang đặt cược vào một cuộc đua ngựa. Một cược thẳng có nghĩa là bạn đang cược vào một con ngựa đơn để làm một điều tốt cho bạn.

Rugby Dành cho người khiếm thị Cheat Sheet - núm vú

Dù đó là World Cup hay một câu lạc bộ trò chơi địa phương, chơi bóng bầu dục đáp ứng được tâm hồn như không có gì khác. Bảng Cheat này giải thích các điều khoản quan trọng về bóng bầu dục, các vị trí và điểm số của rugby, và luật bóng bầu dục, cũng như liệt kê các giải đấu quan trọng trên toàn thế giới. Rugby là một trò chơi đam mê đầy hành động, phấn khích, và vẻ đẹp, như ...

Nhận được Trợ giúp Nhỏ từ Bạn (Bạn đang chạy) - những con vú

Nếu bạn nghĩ bạn sẽ gặp rắc rối khi có động lực chạy quãng đường cần thiết để chạy marathon thành công - hoặc nếu bạn chỉ cảm thấy chán khi chạy - hãy cân nhắc tìm một người bạn đồng hành hoặc hai người, ngay cả khi bạn tham gia cùng họ chỉ 1 hoặc 2 ngày mỗi tuần. Đăng ký ...

Chọn và Chọn Người Marathon của bạn - những con vú

Chọn marathon của bạn có thể đơn giản vì bạn muốn chạy một thị trấn của bạn chủ nhà hàng năm. Tuy nhiên, nhiều marathoner du lịch trên khắp đất nước (và thế giới) để đua vì thị trấn của họ không cung cấp một hoặc vì các khóa học khác cung cấp các tiện nghi hấp dẫn hơn, chẳng hạn như thời gian của năm ...

Marathon Tập huấn cho người mới bắt đầu Cheat Sheet - núm vú

ĐàO tạo cho một marathon cần sự siêng năng, cam kết, độ bền và kỹ năng toán học ! Nếu bạn muốn cạnh tranh trong marathon, bạn cần có khả năng giải thích thời gian chạy được đăng, tìm ra tốc độ của bạn nhanh và xác định độ dài của chủng tộc bạn muốn chạy. Và đó là trên đầu trang của đếm reps trong suốt

11 Câu hỏi thường gặp về chạy marathon - núm vú

Bạn sẽ ngạc nhiên về tần suất các câu hỏi tương tự về chạy marathon xuất hiện (đó phải là lý do tại sao chúng được gọi là "thường xuyên được hỏi"). Dưới đây là mười một trong những câu hỏi thường gặp cùng với một số câu trả lời. Tôi có nên tham gia một nhóm đào tạo không? Nhiều người chạy bộ như tự tập luyện, đặc biệt nếu họ là những người can thiệp hoặc nếu họ có công việc bận rộn ...

11 ĐIểm đến tuyệt vời Marathon đích - vú

Với marathons trên toàn thế giới, chạy marathon đã trở thành một hoạt động kỳ nghỉ phổ biến. Cách nào tốt hơn để khám phá các địa điểm mới hơn là chạy qua chúng, phải không? Tại sao chạy qua các đường phố của quê hương của bạn khi bạn có thể chạy qua cảnh quan tuyệt đẹp trong một nơi xa lạ, xa xôi, và sau đó đi chơi và đi vào ...

Giảm dần Các hướng dẫn cho marathon - núm vú

Giảm dần, nghĩa là giảm bớt việc đào tạo marathon, cho phép bạn hồi phục từ đào tạo bạn đã hoàn thành để bạn tươi và sẵn sàng để đi vào ngày đua. Thực hiện theo các hướng dẫn tapering trước khi marathon của bạn: Giảm khối lượng chạy của bạn nhưng duy trì cường độ với chạy nhịp độ và thời gian tập luyện. Đừng thử những bài luyện tập mới. ...

Hồi phục sau khi Marathon Is Over - núm vú

Mặc dù bạn không thể dự đoán cảm giác của bạn sau lần đầu tiên marathon, bạn có thể lên kế hoạch cho một số hoạt động có thể giúp bạn chữa lành và, có lẽ, mong bạn sẽ có kế hoạch tiếp theo. Rất có thể, ngay sau khi marathon của bạn, bạn sẽ cảm thấy như làm bất kỳ hoặc tất cả những điều sau đây: Crying Uống bất cứ thứ gì, từ một thức uống thể thao không carboxated để ...

Mẹo để nâng cao kỹ năng chạy marathon của bạn - những con có

Có hình thức tốt là điều rất quan trọng nếu bạn chạy marathon hoặc bạn có nguy cơ thương tích. Cho dù bạn chạy marathon hoặc chỉ chạy để vui chơi hoặc tập thể dục, những mẹo này có thể cải thiện hình thức đang chạy của bạn. Đất với bàn chân của bạn trực tiếp dưới hông của bạn. Đừng quá cường điệu khi hạ cánh bằng gót chân và chân ra phía trước ...