Xã hội Truyền thông

Phá trại

Phá trại

Khi phá trại, hãy chắc chắn khôi phục lại vị trí càng gần với vẻ ngoài tự nhiên càng tốt. Nắm bắt trại nên được thực hiện theo các hướng dẫn sau đây để đảm bảo mọi thứ diễn ra suôn sẻ: Bắt đầu bằng cách nhồi túi ngủ của bạn và xếp đồ ngủ của bạn. Nếu bạn thực sự muốn tốc độ lên, mở van ...

Danh sách kiểm tra cắm trại

Danh sách kiểm tra cắm trại

Để Cắm trại trong thời gian ngắn với ít rắc rối nhất, giữ các vật dụng trong danh sách sau đây được lắp ráp, và sẵn sàng để nạp vào xe của bạn. Một hộp hàng hoá bằng nhựa lớn là một thùng chứa tốt. Lều cắm trại Khung vải Khăn trải bàn 12 x 12 Tấm nhựa nhựa cao cấp Thớt nhựa Tủ cấp cứu Tấm ngủ Tủ bếp ...

Làm thế nào để tải xe của bạn cho cắm trại

Làm thế nào để tải xe của bạn cho cắm trại

Chuẩn bị cho một chuyến đi cắm trại liên quan đến rất nhiều bao bì - quần áo , thiết bị cắm trại, thiết bị nấu ăn và nấu nướng, cũng như thiết bị thể thao và trò chơi. Khi để xe của bạn lên, hãy sử dụng các hướng dẫn sau: Đặt tất cả các thiết bị trại, bộ làm mát, thức ăn và nhiên liệu vào thân cây. Lắc chất lỏng một cách cẩn thận để không ...

ĐI xe đạp Đối với người mới bắt đầu Cheat Sheet (Anh Edition) - những con voi

ĐI xe đạp Đối với người mới bắt đầu Cheat Sheet (Anh Edition) - những con voi

Cưỡi xe đạp là một điều tuyệt vời làm. Đi xe đạp là tốt cho sức khỏe của bạn, ví của bạn, cộng đồng của bạn và hành tinh của bạn. Việc xoay bàn đạp luôn vui vẻ, nhưng có một số điều cần thiết để bạn chọn đúng chiếc xe đạp, bánh đúng và đi xe an toàn và tự tin trên đường ...

Làm thế nào để Bắt đầu Trại

Làm thế nào để Bắt đầu Trại

Ngay cả khi bạn đang cắm trại, bạn không phải chà hai cây gậy cùng nhau để có được campfire của bạn đi. Bạn có thể chọn phương pháp đó nhưng tất nhiên, hầu hết việc bắt lửa bắt đầu bằng nguồn cung cấp gỗ phù hợp. Sử dụng chúng để đốt bất kỳ thứ nào sau đây: Các khu dự trữ thương mại như băng lửa hoặc các viên nén dầu mỏ (Esbit của Bộ KH & ĐT ...

ỨNg dụng Di chuyển trong vùng hoang dã - đầu

ỨNg dụng Di chuyển trong vùng hoang dã - đầu

Sử dụng mặt trời, các ngôi sao và một chút ngây thơ có thể giúp bạn tìm thấy trong hoang dã và dễ dàng làm được nhiều hơn không. Hãy nhớ rằng, mọi người đã sử dụng thiên đường để điều hướng hàng ngàn năm. Những kỹ thuật sau đây có thể được sử dụng ở bất cứ nơi nào trên trái đất và đôi khi rất chính xác, nhưng ...

Phương pháp để báo hiệu các đội tìm kiếm và cứu hộ - núm vú

Phương pháp để báo hiệu các đội tìm kiếm và cứu hộ - núm vú

Khi bạn ở trong tự nhiên và cần được giúp đỡ, bạn gửi ra một tín hiệu - về cơ bản bất cứ điều gì để nhận được chú ý. Một tín hiệu tốt không chỉ nhận được sự quan tâm của đội tìm kiếm và cứu hộ mà còn của những người không tìm kiếm bạn - người qua đường mà có thể giúp đỡ trước khi các chuyên gia đến nơi. Các phương pháp sau đây chỉ cho bạn cách để có được con người ...

Mẹo vặt cắm trại cắm trại - núm vú

Mẹo vặt cắm trại cắm trại - núm vú

Cắm trại là một cách tuyệt vời để dành thời gian ở ngoài trời tuyệt vời. Nhưng nếu bạn cắm trại lều, bạn không muốn chào đón quá nhiều ngoài trời tuyệt vời vào lều của bạn. Những người cắm trại vui vẻ tuân thủ các quy tắc đơn giản, như những người trong danh sách sau đây, để giữ lề lối gọn gàng và an toàn: Giữ bên trong sạch sẽ (hoặc ...

Bowling Đối với người lười biếng Cheat Sheet - núm vú

Bowling Đối với người lười biếng Cheat Sheet - núm vú

Mọi người ở mọi lứa tuổi có thể chơi bowling. Bằng cách sử dụng bóng đúng và theo một số gợi ý về cách ném một cú sút thẳng hoặc móc, bạn có thể gây ấn tượng với bạn bè và gia đình bằng các kỹ năng chơi bowling cải thiện của bạn. Trước đây, bạn sẽ chơi bowling như một chuyên gia!

Chọn một Túi ngủ cho Cắm trại - núm vú

Chọn một Túi ngủ cho Cắm trại - núm vú

Sự lựa chọn quan trọng trong túi ngủ là giữa điền hoặc đổ tổng hợp. Xuống là nhẹ hơn về tỷ lệ trọng lượng-ấm. Xuống cũng nhỏ gọn hơn. Tuy nhiên, chỉ có chất đầy như PolarGuard 3D, Lite Loft, Hollofil, hoặc Quallofil sẽ duy trì mái ấm và ấm áp ngay cả khi ướt. Xuống thành một mớ hỗn độn nặng nề, ẩm ướt, lạnh lùng ...

Cắm trại Đối với những gánh xiếc Cheat Sheet

Cắm trại Đối với những gánh xiếc Cheat Sheet

Giống như bất kỳ nỗ lực nào, cắm trại thú vị hơn với một chút chuẩn bị, đóng gói các thiết bị bạn cần là thứ tự đầu tiên của bạn trong kinh doanh. Nếu bạn đang cắm trại lều, nó trả tiền để chú ý các quy tắc nhất định - bạn không muốn chia sẻ đồ ăn nhẹ của bạn với động vật hoang dã, bạn có? Và những gì cắm trại mà không có một trại lửa? Biết ...

Biết Một số quy định quan trọng của Tour de France - những quy tắc

Biết Một số quy định quan trọng của Tour de France - những quy tắc

Các quy tắc và quy định về du lịch được nêu chi tiết trong các bài báo về chủng tộc. Được liệt kê trong Hướng dẫn kỹ thuật, chúng bao gồm từ tham gia vào hội đủ điều kiện, chăm sóc y tế đến tiền thưởng. Các quy tắc được viết và chi tiết bằng tiếng Pháp và tiếng Anh. Bởi vì tiếng Pháp là ngôn ngữ phổ quát trong đi xe đạp (Lance Armstrong, ví dụ, thông thạo), việc giải thích pháp luật của Pháp chiếm ưu thế trong các trường hợp ...

Loading Cắm trại Ba lô - núm vú

Loading Cắm trại Ba lô - núm vú

Trước khi bạn bắt đầu đồ ăn vặt của jammin 'vào ba lô đó, bạn cần quyết định xem có nên đi cùng khung nội bộ hoặc khung bên ngoài (xem Hình 1). Hình 1: Khung bên trong (trái) và ba lô ngoài. Khung ba lô nội bộ có hình dáng tinh gọn vì khung, một chiếc linh kiện, nằm trong ba lô. Bởi vì gói hàng này là ...

Biết Làm thế nào để cắm trại với trẻ em - núm vú

Biết Làm thế nào để cắm trại với trẻ em - núm vú

Cắm trại với trẻ em là một cách nổi bật để chia sẻ một tình yêu ngoài trời mà không vi phạm ngân sách. Trong khi ba lô hoặc cắm trại trên lưng gia đình có rất nhiều kế hoạch và rất nhiều sự kiên nhẫn, đây là một hoạt động bổ ích cho cả bạn và con bạn. Nếu bạn đã cắm trại trước đây, bạn sẽ nhanh chóng nhận ra ...

Kiểm tra Tack của bạn trước khi Saddling Up - núm vú

Kiểm tra Tack của bạn trước khi Saddling Up - núm vú

Trước khi bạn kết thúc một con ngựa, làm một kiểm tra nhanh chóng của bạn tack to đảm bảo tất cả mọi thứ là làm việc tốt và gắn liền với ngựa đúng. Để an toàn trong yên ngựa, hãy xem các chi tiết sau: Kiểm tra dây buộc để chắc chắn rằng tất cả các khóa và vít được buộc an toàn và rằng ...

Kiểm tra để Thực hiện trước khi bạn khởi động tàu điện của bạn - núm vú

Kiểm tra để Thực hiện trước khi bạn khởi động tàu điện của bạn - núm vú

Trước khi bạn khởi động tàu điện của bạn, trả tiền để chạy qua một danh sách kiểm tra ngắn để đảm bảo rằng thuyền của bạn đã sẵn sàng cho nước và đã sẵn sàng để thoát khỏi xe kéo của nó. Làm các kiểm tra trong danh sách dưới đây có thể giúp bạn tránh khỏi những sai lầm đáng xấu hổ và có thể gây hại: Là bộ phích cắm ngoài? Có

Mười lý do để Đi xe đạp - những người có núm vú

Mười lý do để Đi xe đạp - những người có núm vú

Có thể, có một triệu lý do chính đáng để đi xe đạp, và có thể bạn sẽ chia sẻ nhiều ý kiến ​​trong bài viết này. Nhưng để giữ bài viết này không trở nên quá dài, đây là 10 lý do tốt nhất để đạp xe. Giữ cho phù hợp Sự phù hợp có nghĩa là có một trái tim khỏe mạnh, mạnh mẽ và có khả năng ...

Hoang dã Sống sót cho người mới bắt đầu Cheat Sheet - núm vú

Hoang dã Sống sót cho người mới bắt đầu Cheat Sheet - núm vú

Nếu bạn đã từng bị mắc kẹt trong một tình huống sống sót về sự sống sót, phương pháp điều hướng, cách thức báo hiệu sự giúp đỡ và cách sử dụng radio khác nhau và tần suất trên toàn thế giới sẽ làm tăng cơ hội tìm ra cách của bạn hoặc bị phát hiện và giải cứu.

Thanh lọc nước Trong khi Cắm trại - núm vú

Thanh lọc nước Trong khi Cắm trại - núm vú

Không cho rằng nước ở khu cắm trại là an toàn để uống, ngay cả khi nó xuất phát từ một cái vòi. Nước trong hồ, sông và suối có thể nhìn rõ ràng nhưng thường có chứa vi khuẩn khác nhau có thể gây ra bệnh tật. Trừ khi nó được đưa lên hoặc một viên chức trong khu cắm trại đã nói với bạn rằng nước là

Huấn luyện trẻ em Đối với người mới bắt đầu Cheat Sheet - núm vú

Huấn luyện trẻ em Đối với người mới bắt đầu Cheat Sheet - núm vú

Như một người huấn luyện cho thể thao của trẻ, bạn muốn có mùa giải đến một khởi đầu tuyệt vời, vì vậy hãy sắp xếp cuộc họp nhóm ban đầu với cả cha mẹ và trẻ em để có được những thông tin quan trọng. Để kết nối với những đứa trẻ và huấn luyện viên thành công, hãy hiểu những lý do mà trẻ quyết định chơi, và đôi khi bỏ thuốc lá, các đội thể thao.

Chọn giày đi bộ hay nhất cho bạn - những con vú

Chọn giày đi bộ hay nhất cho bạn - những con vú

Một đôi giày đi bộ tốt sẽ chạy bất cứ đâu từ $ 40 đến 100 đô la. Họ nên có sự hấp thụ sốc tốt và nên cứng hơn và hỗ trợ hơn giày chạy, mặc dù có bàn chân trước linh hoạt. Giẻ giữa mỏng hơn đôi giày chạy để thích ứng với cuộn chân chậm hơn khi bạn đi bộ. Chúng có vát, ...

Uốn cong Trò chơi cơ bản - đầu

Uốn cong Trò chơi cơ bản - đầu

Trò chơi này của đá và chổi là gì? Curling là một môn thể thao, trong đó hai đội bốn người chơi mỗi lần trượt đá granit nặng 40 pound (còn gọi là đá) xuống một tảng băng về phía mục tiêu ở đầu kia. Mỗi đội cố gắng để có được nhiều đá của nó gần trung tâm của ...

Uốn cong Thuật ngữ Kết hợp - những cái đầu

Uốn cong Thuật ngữ Kết hợp - những cái đầu

Curling, có lẽ nhiều hơn bất kỳ môn thể thao nào khác, có thuật ngữ riêng của nó (như vội vàng một hòn đá, trong số những thứ khác). Dưới đây là các từ và cụm từ cuộn chính bạn cần biết để hòa hợp vào bonspiel sau: Chữ trắng: Chấm điểm khi không có điểm. Bonspiel: Một giải đấu trong đó curlers ...

Huấn luyện bóng chuyền Đối với người vượt trội Cheat Sheet - núm vú

Huấn luyện bóng chuyền Đối với người vượt trội Cheat Sheet - núm vú

Huấn luyện một đội bóng chuyền trẻ là một thách thức thực sự bởi vì bạn muốn vượt qua sự mong đợi của trẻ (và tránh phát triển bệnh loét). Một huấn luyện viên bóng chuyền tuyệt vời làm một số công việc vững chắc trước khi bước lên tòa với đội. Bạn cần biết các mặt hàng thiết yếu nào cần thực hiện, cách tổ chức các hoạt động bóng chuyền ...

Cricket Đối với người lười biếng Cheat Sheet - dummies

Cricket Đối với người lười biếng Cheat Sheet - dummies

Cricket cơ bản là một môn thể thao đơn giản. Mỗi đội có lượt của mình để bat (chấm điểm chạy) và bát (nhận được batsmen đối lập ra). Nhóm có số lần chạy nhiều nhất ở cuối sẽ thắng. Trừ khi trò chơi được rút ra, tất nhiên ... Giống như bất kỳ môn thể thao đã được khoảng một lúc, cricket có của riêng mình ...

Xác định một đội hình bắt đầu như huấn luyện viên - núm vú

Xác định một đội hình bắt đầu như huấn luyện viên - núm vú

Khi đặt đội hình xuất phát của bạn (những đứa trẻ chơi trong trò chơi đầu tiên), lưu ý rằng bạn thường có nhiều trẻ em trong danh sách (một danh sách của tất cả các trẻ em trong nhóm của bạn) hơn có thể chơi cùng một lúc. Ngoài ra, trẻ em muốn xoay và chơi các vị trí khác nhau trong suốt trò chơi. ...

Các cầu thủ bóng chày tìm lối ra trên những đường dẫn cơ sở như thế nào - những cầu thủ

Các cầu thủ bóng chày tìm lối ra trên những đường dẫn cơ sở như thế nào - những cầu thủ

Sau khi một người chơi bóng chày đến cơ sở , một triệu việc có thể xảy ra với anh ta - và tệ nhất trong số họ là nhận được đưa ra. Sau đây là một danh sách ngắn về những cách phổ biến nhất mà người chạy bộ phải chịu số phận đó. Bạn nên tham khảo nó nếu bạn muốn chắc chắn lý do tại sao một ra được thực hiện, ...

Làm thế nào Batters Làm cho nó vào một cơ sở trong bóng chày - núm vú

Làm thế nào Batters Làm cho nó vào một cơ sở trong bóng chày - núm vú

Nhận được trên cơ sở là một nhiệm vụ chính của batter , và bước đầu tiên để ghi bàn chạy, đó là cách để giành chiến thắng và thua - trò chơi. Đây là danh sách những cách mà người đánh đấm có thể có được trên cơ sở, bằng cách đánh hay không đu. Hãy tham khảo những điều sau đây bất cứ khi nào bạn không thể hiểu được lý do tại sao và ...

Làm thế nào mà Hitters tạo ra trong bóng chày - những con voi

Làm thế nào mà Hitters tạo ra trong bóng chày - những con voi

Outs là một trong những yếu tố cơ bản của trò chơi - tiền tệ của bóng chày, tương đương với thời gian. Bạn chỉ có 27 người trong số họ trong một trận đấu, do đó, đội bóng phạm tội cố gắng để tránh họ trong khi đội phòng thủ khao khát họ. Tham khảo danh sách này trong nháy mắt để tìm ra những cách phổ biến nhất ...

Làm thế nào để xây dựng Players Up như một huấn luyện viên bóng chày - núm vú cao su

Làm thế nào để xây dựng Players Up như một huấn luyện viên bóng chày - núm vú cao su

Như một huấn luyện viên bóng chày, bạn một người quan trọng trong cuộc sống của người chơi của bạn. Bạn dạy cho họ các quy tắc của bóng chày và bạn có một bàn tay trong việc phát triển chúng như là cầu thủ và như mọi người. Sử dụng những lời khuyên trong danh sách sau để khuyến khích người chơi: Sử dụng phương pháp “sandwich” đã cho ý kiến ​​phản hồi cho người chơi bằng cách đặt một ...

Fantasy Bóng chày Các loại và định dạng trò chơi - núm vú

Fantasy Bóng chày Các loại và định dạng trò chơi - núm vú

Để Hiểu trò chơi bóng chày thể thao tưởng tượng, trước tiên bạn phải hiểu các loại khác nhau của các giải đấu và các định dạng chơi. Sau đó, bạn sẽ biết bạn đang nhận được những gì khi tham gia hoặc thậm chí bắt đầu một giải đấu của riêng bạn. Fantasy baseball league types Bóng chày Ảo có nhiều loại giải đấu khác nhau. Các giải thường là ...

Làm thế nào để Phát triển Trò chơi sau trận đấu với tư cách là một vận động viên bóng chày - những núm vú

Làm thế nào để Phát triển Trò chơi sau trận đấu với tư cách là một vận động viên bóng chày - những núm vú

Huấn luyện viên bóng chày, bạn thích khi đội của bạn chiến thắng và chịu đựng khi họ thua. Thắng hoặc thua, tuy nhiên, bạn cần nói chuyện với người chơi sau trận đấu. Sau khi trò chơi bóng chày kết thúc, cuộc trò chuyện sau trò chơi của bạn sẽ bao gồm các điểm sau: Hãy lạc quan và hoan nghênh nỗ lực của tất cả mọi người đưa ra. Chỉ ra ...

Làm thế nào để Phát triển Trò chơi Pre-Game như một huấn luyện viên bóng chày - những tay vợt

Làm thế nào để Phát triển Trò chơi Pre-Game như một huấn luyện viên bóng chày - những tay vợt

Huấn luyện viên bóng chày, bạn nói chuyện với các cầu thủ của bạn ở mọi buổi luyện tập, nhưng cuộc nói chuyện trước trận đấu của bạn là cơ hội cuối cùng để các cầu thủ của bạn sẵn sàng cho trận đấu sắp tới. Cuộc trò chuyện trước trò chơi là cơ hội của bạn để nhắc nhở người chơi về mục tiêu và kế hoạch trò chơi theo các thuật ngữ chung và để giúp các cầu thủ của bạn phát triển. ...

Uốn tóc Đối với những gú cạp Cheat Sheet - núm vú

Uốn tóc Đối với những gú cạp Cheat Sheet - núm vú

Uốn tóc có một lịch sử phong phú với nhiều truyền thống tiếp tục cho đến ngày nay. Mặc dù nguồn gốc của uốn cong không rõ ràng, hầu hết mọi người coi Scotland là nơi sinh của uốn cong. Hôm nay, curling được chơi trên khắp thế giới, phần lớn nhờ vào sự ra đời của nó vào Thế vận hội vào năm 1988. Bởi vì curling có thể có vẻ phức tạp nếu bạn không biết nhiều ...

Làm thế nào để Thực hành Bóng chày Fun - núm vú

Làm thế nào để Thực hành Bóng chày Fun - núm vú

Như là một huấn luyện viên bóng chày, bạn không chỉ phải dạy đội của bạn các nguyên tắc cơ bản của trò chơi, bạn phải làm cho việc học những nguyên tắc cơ bản thú vị để các cầu thủ của bạn luôn quan tâm và tham gia. Sử dụng các mẹo trong danh sách sau đây để làm cho môn thể thao bóng chày vui vẻ: Đảm bảo nhiều lần lặp đi lặp lại cho mỗi đứa trẻ. Dừng thực hành ngắn gọn ...

Trách nhiệm của huấn luyện viên chính trong bóng chày - những tay vợt

Trách nhiệm của huấn luyện viên chính trong bóng chày - những tay vợt

Huấn luyện viên bóng chày không chỉ chịu trách nhiệm về vai trò của đội toàn bộ, nhưng đối với người huấn luyện khi họ đạt được cơ sở đầu tiên và thứ ba trong một trận bóng chày. Trách nhiệm huấn luyện mỗi cơ sở là khác nhau. Điều mà huấn luyện viên cơ sở đầu tiên thực hiện là: Khuyến khích đánh đập để hối hả hạ xuống căn cứ đầu tiên trên các đòn đánh trên boong. ...

Giải bóng chuyền Ảo tưởng như thế nào - những cầu thủ

Giải bóng chuyền Ảo tưởng như thế nào - những cầu thủ

Bóng chày tưởng tượng có ba định dạng chơi chính, điểm. Các định dạng chơi cho bóng chày tưởng tượng là Rotisserie, Head-to-Head One Win và Point System. Mỗi định dạng được ghi bằng cách bố trí giải đấu. Ví dụ, các liên đoàn 5 × 5 sẽ ghi điểm hoặc thắng / thua lỗ trên năm số liệu thống kê đã được chọn trước và năm ...

Bong bóng trong bóng chày - núm vú

Bong bóng trong bóng chày - núm vú

ĐòN bẫy xảy ra khi một quả đá giữ quả dơi ở vùng đánh và không đánh bóng, liên lạc với nó. Ý tưởng là để deaden ball để các baserunners có thể tiến (hoặc hitter có thể nhận được để cơ sở đầu tiên) trong khi các fielders đối lập chạy vào để chơi một. Bất cứ ai cũng có thể ...

Lựa chọn của người biên tập

Java: Hoạt động với toán tử Operators - núm vú

Java: Hoạt động với toán tử Operators - núm vú

Nhà khai thác là một phần thiết yếu của phát triển ứng dụng Java. Họ làm chính xác như tên của họ ngụ ý - họ hoạt động trên giá trị chứa trong một loại nguyên thủy hoặc đối tượng một cách nào đó. Chính xác nó hoạt động như thế nào trên giá trị phụ thuộc vào nhà điều hành. Trong một số trường hợp, một toán tử sẽ thay đổi giá trị trong biến, ...

Các biến cục bộ trong Java - núm vú

Các biến cục bộ trong Java - núm vú

Một biến địa phương trong Java là một biến được khai báo bên trong phần thân của một phương thức. Sau đó, bạn chỉ có thể sử dụng biến trong phương thức đó. Các phương pháp khác trong lớp thậm chí còn không biết rằng biến đó tồn tại. Đây là một chương trình sử dụng một biến cục bộ: public class HelloApp (public static void main (String [] args) ...

Các toán tử logic trong Java - núm vú

Các toán tử logic trong Java - núm vú

Toán tử logic (đôi khi được gọi là "toán tử Boolean") trong lập trình Java là toán tử trả về kết quả Boolean dựa trên kết quả Boolean của một hoặc hai biểu thức khác. Đôi khi các biểu thức sử dụng các toán tử logic được gọi là "các biểu thức phức tạp" vì hiệu quả của toán tử logic là để cho phép bạn kết hợp hai hoặc

Lựa chọn của người biên tập

Các Loại Vùng 3 trong Logic Pro X - Những Hình Núm vú

Các Loại Vùng 3 trong Logic Pro X - Những Hình Núm vú

Hình chữ nhật tròn trong vùng theo dõi của bạn được gọi là các vùng . Hãy nghĩ đến các khu vực làm chỗ giữ chỗ linh hoạt cho dữ liệu âm thanh và MIDI của bạn. Các vùng có thể để trống, chờ bạn thêm nội dung hoặc tạo khi bạn ghi lại nội dung mới. Vùng là tham chiếu đến MIDI và dữ liệu âm thanh của bạn. Họ có thể tham khảo tài liệu tham khảo, cho phép ...

Cửa sổ chính của Logic Pro X - núm vú

Cửa sổ chính của Logic Pro X - núm vú

Để Khai thác tối đa Logic Pro X, bạn nên biết tên và mục đích của từng khu vực trong cửa sổ chính. Thêm vào đó, nếu bạn cần liên hệ với folks trong hỗ trợ sản phẩm, bạn sẽ có thể truyền đạt vấn đề một cách chính xác. Cửa sổ chính được gọi là cửa sổ sắp xếp trong các phiên bản trước đó ...

Trình duyệt Loop trong Logic Pro X - núm vú

Trình duyệt Loop trong Logic Pro X - núm vú

Logic Pro X cung cấp cho bạn một trình duyệt vòng lặp đặc biệt để tìm kiếm và tìm vòng Apple. Để mở trình duyệt vòng lặp, chọn View → Show Apple Loops hoặc nhấn O. Bạn cũng có thể mở trình duyệt vòng lặp bằng cách nhấp vào biểu tượng trình duyệt vòng lặp trong thanh điều khiển. Đây là một mô tả của trình duyệt vòng lặp và các chức năng của nó: Loops ...

Lựa chọn của người biên tập

Làm thế nào để đối phó với sự khó chịu về thể chất khi thực hành chánh niệm - núm vú

Làm thế nào để đối phó với sự khó chịu về thể chất khi thực hành chánh niệm - núm vú

Quá trình trong chánh niệm. Thông thường, con người cố gắng tránh sự khó chịu về thể chất càng nhiều càng tốt. Nhưng khó chịu có thể là một giáo viên tuyệt vời vì chánh niệm là về việc chấp nhận và tiến tới những khó khăn thay vì chạy trốn và tránh họ. Bằng cách nhận thấy tâm trí của bạn phản ứng với thể chất như thế nào ...

Làm thế nào để bình tĩnh lo lắng với chánh niệm

Làm thế nào để bình tĩnh lo lắng với chánh niệm

Xem xét sử dụng các phương pháp chánh niệm để giúp làm dịu lo lắng. Lo lắng là một cảm xúc tự nhiên của con người với đặc điểm cảm giác căng thẳng, những suy nghĩ lo lắng và những thay đổi thể chất như huyết áp tăng lên. Bạn cảm thấy lo lắng khi nghĩ mình đang bị đe dọa. Sợ là một phần của cơ chế sống sót của bạn - mà không cảm thấy bất kỳ nỗi sợ hãi nào cả, bạn có thể ...

Làm thế nào để đối phó với cảm xúc trong chế độ là chánh niệm - núm vú

Làm thế nào để đối phó với cảm xúc trong chế độ là chánh niệm - núm vú

ĐAng là một cách thức tốt hơn cách tiếp cận để đối phó với cảm xúc. Sử dụng chế độ làm việc trong lĩnh vực cảm xúc giống như sử dụng điều khiển từ xa sai để thay đổi kênh trên ti vi của bạn. Bất kể bạn nhấn mạnh các nút như thế nào, kênh sẽ không thay đổi - và đẩy các nút khó hơn ...