Huấn luyện bóng chuyền Đối với người vượt trội Cheat Sheet - núm vú

Theo Đội Quốc gia về Thể thao Thanh niên

Huấn luyện một đội bóng chuyền trẻ là một thách thức thật sự vì bạn muốn để vượt qua những mong đợi của trẻ (và tránh phát triển một vết loét). Một huấn luyện viên bóng chuyền tuyệt vời làm một số công việc vững chắc trước khi bước lên tòa với đội. Bạn cần biết các mặt hàng thiết yếu nào cần thực hiện, làm thế nào để giữ các hoạt động bóng chuyền mà giữ cho người chơi tham gia và làm thế nào bạn có thể tạo ra những cuộc trò chuyện đầy cảm hứng sẽ thúc đẩy đội bóng.

5 Items Bóng Đá Huấn luyện viên nên tập luyện

Việc luyện tập bóng chuyền là gì nếu huấn luyện viên không chuẩn bị hoặc nếu bóng duy nhất bị hỏng? Đối với mỗi lần luyện tập, huấn luyện viên bóng chuyền nên có một kế hoạch vững chắc và một số vật phẩm quan trọng để đảm bảo rằng các cầu thủ có thể tận dụng tối đa khả năng của mình. Dưới đây là một cái nhìn nhanh về các yếu tố cần thiết:

• Kế hoạch thực hành với các cuộc tập trận chia nhỏ theo các phân đoạn thời gian.

• Một danh sách các cuộc tập trận dự phòng trong trường hợp bất kỳ cuộc tập trận nào của bạn không có hiệu quả.

• Bóng chuyền bổ sung.

• Một còi.

• Bộ dụng cụ sơ cứu cần thiết, gồm túi băng, băng gạc, găng tay cao su, gạc vô trùng và băng thể thao.

9 Lời khuyên huấn luyện cho việc luyện tập bóng chuyền Hài hước

Để giúp đội bóng chuyền trẻ của bạn phát triển kỹ năng và học các kỹ thuật chính của trò chơi, bạn cần phải thực hành thủ công mà trẻ em muốn là một phần của nó. Thực tiễn của bạn - nếu họ vui vẻ và có năng suất - là tấm lót ra mắt cho một mùa thực sự đáng thưởng thức.

Hãy xem xét những lời khuyên này để chạy các buổi luyện tập thách thức, giải trí và động viên người chơi đạt được tiềm năng đầy đủ của họ.

• Luôn luôn lập kế hoạch thực hành của bạn trước để bạn không lãng phí thời gian quý giá trên sân.

• Cho mỗi đứa trẻ nhiều lần lặp lại trong nhiều lĩnh vực khác nhau của trò chơi.

• Giữ cho trẻ em hoạt động trong suốt buổi học; không buộc họ đứng trong đường dây.

• Định kỳ liên quan đến các bậc cha mẹ trong cuộc tập trận để làm tăng sự phấn khích và tăng mức năng lượng của trẻ.

• Rèn luyện tập với các bài tập mới trong suốt mùa giải để duy trì sự quan tâm của trẻ và để bắt kịp tiến bộ của chúng.

• Nếu các cuộc tập trận trở nên nhàm chán hoặc không có hiệu quả, hãy loại bỏ chúng và chuyển sang các bài tập mới.

• Gợi ý phản hồi và ý tưởng từ những đứa trẻ lớn tuổi hơn về các cuộc tập trận mà bạn nên sử dụng.

• Hoan nghênh những cải tiến nhỏ nhất để duy trì sự quan tâm của các em.

• Kết thúc thực hành bằng một bài tập phổ biến để kết thúc phiên với lưu ý cao.

Làm thế nào huấn luyện viên bóng chuyền có thể giao tiếp Trò chơi tuyệt vời

Nếu bạn là huấn luyện viên bóng chuyền, hãy cố đàm luận trò chơi tuyệt vời, cho dù pregame, midmatch hay postgame.Hai thông điệp là rất quan trọng đối với mỗi lần giao hàng: động cơ và tư duy tích cực.

Nói chuyện trước khi trò chuyện

Một bài diễn văn pregame tuyệt vời - một bài học có trẻ em ngồi trên ghế và đầy hứng thú khi lên sân khấu - là một cách tuyệt vời để bắt đầu trò chơi. Đạt được nỗ lực tốt nhất trong tất cả các cầu thủ của bạn mỗi khi họ ra sân có thể là một thách thức thực sự vào những thời điểm, nhưng hãy nhớ rằng bạn hoàn toàn có khả năng xử lý nó. Chỉ cần ghi nhớ rằng bài nói chuyện pregame tạo động lực của bạn cần kéo các cầu thủ lại với nhau để làm việc như một đội và muốn giúp đỡ lẫn nhau.

Các mẹo dưới đây giúp đảm bảo rằng các từ pregame của bạn đã được kích hoạt và tạo ra hiệu ứng mà bạn đang chụp.

• Nói với trẻ em một cách bình tĩnh và thoải mái; nói chuyện với họ tránh xa bất cứ sự phiền toái nào.

• Nhấn mạnh tầm quan trọng của việc vui chơi và thể hiện tinh thần thể thao tốt mọi lúc.

• Tập trung nói chuyện của bạn vào các lĩnh vực của trò chơi mà trẻ em nổi trội.

• Hãy say mê và nhiệt tình - sự phấn khích của bạn sẽ mang đến cho người chơi của bạn.

Cho buổi nói chuyện ngắn của bạn

Một huấn luyện viên bóng chuyền cần phải duy trì mức độ chơi đầy năng lượng trong suốt một thời gian dài, ngay cả những ngày khi đội của bạn bị chặn đứng, sự chuyển tiếp của nó là thất thường và hành vi phạm tội của nó không phải là sản xuất điểm. Là một nguồn động lực liên tục cho các cầu thủ giúp giữ cho họ tập trung và tham gia vào mọi khía cạnh của trò chơi, giúp giữ họ hoạt động ở cấp cao hơn.

Giữ những điều sau đây không nên làm và không nên làm khi cố gắng thúc đẩy người chơi của bạn trong suốt trò chơi.

• Sau khi chiến thắng trò chơi mở đầu, hoan nghênh nỗ lực của các em, và thách thức họ nâng cao trình độ của mình trong trò chơi tiếp theo để tránh sự tự mãn.

• Sau khi bỏ các trò chơi đầu tiên, không bị mắc kẹt; thay vào đó, tập trung vào những gì mà các cầu thủ của bạn đã làm tốt, và khuyến khích họ tiếp tục hối hả, tập trung và cố gắng hết sức cho từng điểm.

• Khi chuyển đổi các chiến lược, đừng đi quá đà với những thay đổi. Đưa cho trẻ em quá nhiều thông tin để xử lý có thể khiến chúng không đồng bộ khi chơi trò chơi.

• Khi trận đấu đang hướng đến một trò chơi quyết định, tập trung sự chú ý của trẻ về những gì họ đã làm tốt để họ đưa ra tòa với những suy nghĩ tích cực.

• Bất kể điều gì đã xảy ra trong trò chơi đầu tiên hoặc thứ hai, hãy nhắc nhở họ tiêu thụ chất lỏng để giữ được nước.

Ba Lan nói chuyện sau khi trò chơi của bạn

Những gì bạn nói với đội của mình sau trận đấu và cách bạn nói nó có ảnh hưởng lớn đến trẻ em bởi vì thông điệp đó vang dội trong đầu cho đến lần tiếp theo họ bước lên tòa án. Bất kể đội của bạn có thắng hay thua, chơi hay hay chơi trong một trong những màn trình diễn tồi tệ nhất của họ, một trong những nhiệm vụ quan trọng nhất của bạn khi huấn luyện viên của họ đưa các cầu thủ về nhà cảm thấy tốt về bản thân.

Khi gặp đội của bạn sau trận đấu, hãy nhớ những điểm sau:

• Hãy tập trung vào sự vui nhộn mọi lúc.

• Tăng cường rằng những sai lầm là một phần của quá trình học tập ở mọi cấp độ của bóng chuyền và nhấn mạnh tích cực.

• Hiển thị nổi bật về tinh thần thể thao tốt.

• Bỏ qua bảng điểm và không cho phép nó làm cho tâm trạng của bạn hay cách bạn giải quyết các cầu thủ. Hãy nhớ rằng trẻ em luôn quan trọng hơn là thắng và thua lỗ.

• Hãy chắc chắn rằng thông điệp của bạn kết thúc bằng một nốt cao để các em mong được tập hợp với bạn để luyện tập tiếp theo hoặc phù hợp.