Video: Tại sao nên sử dụng băng keo thể thao khi chơi bóng? 2025
Khi chơi bóng đá, trẻ em phải được trang bị an toàn. Ngoài việc tổ chức thực hành và kỹ năng giảng dạy, huấn luyện viên bóng đá tốt cần biết làm thế nào để phù hợp với thiết bị, chẳng hạn như mũ bảo hiểm và miếng đệm vai, trên các cầu thủ trẻ.
Khi nói đến mũ bảo hiểm, phù hợp là chìa khóa để cung cấp bảo vệ và sự thoải mái có giá trị. Mũ bảo hiểm không phù hợp với đầu đứa trẻ có thể làm cho đứa trẻ có nguy cơ cao và góp phần gây ra thương tích hơn là bảo vệ.
Hướng dẫn người chơi về sự nguy hiểm của việc sử dụng mũ bảo hiểm không chính xác và coi nó như là một bộ phận an toàn có giá trị. Dưới đây là một số vấn đề cần quan tâm khi gắn mũ bảo hiểm vào máy nghe nhạc của bạn:
-
Kích thước đầu: Đo đầu của người chơi bằng băng tai nghe (có tại hầu hết các cửa hàng bán đồ thể thao nếu nó không được bộ phận giải trí của giải đấu cung cấp) để xác định kích thước vỏ phù hợp. Bọc băng khoảng 1 inch trên lông mày của đứa trẻ.
-
Trước khi lắp, hãy chú ý đến hình dạng đầu của mỗi thanh thiếu niên, bởi vì bất kỳ bất thường nào của đầu có thể cần sự điều chỉnh thích hợp. Hai người chơi có cùng kích thước đầu có thể có hai người có hình dạng khác nhau. Miếng đệm hàm:
-
Một số thiếu niên có khuôn mặt hẹp, vì vậy hãy đảm bảo miếng đệm hàm của mũ bảo hiểm theo đường viền má. Những miếng đệm ngăn cản mũ bảo hiểm di chuyển từ bên này sang bên kia.
-
Đảm bảo mũ bảo hiểm bao phủ phần đê của đứa trẻ và phần lề của mũ bảo hiểm không bị cắt vào phía sau cổ của vận động viên. Mặt nạ bảo vệ:
-
Nên rộng khoảng 2 đến 2½ ngón tay từ đầu mũi của trẻ. Nếu nó gần gũi hơn, đứa trẻ có nguy cơ bị tổn thương mũi khi thực hiện một cú đánh hoặc đánh một cú đánh, và nếu nó xa hơn, tạo thêm khoảng trống cho bàn tay hoặc ngón tay của người chơi khác làm tổn thương mặt trẻ. Túi Chinstrap:
-
Thắt cằm để cốc nằm trên cằm của trẻ phù hợp với ngón tay và nằm ở giữa cằm. Không bao giờ cho phép một đứa trẻ chơi bóng đá nếu cằm của cậu ấy không bị gãy hoặc không vừa vặn, bởi vì mũ bảo hiểm có thể sẽ bị đánh bật khi tiếp xúc. Tai nghe:
-
Đảm bảo các lỗ nằm ở mỗi bên mũ bảo hiểm được đặt ở giữa tai của trẻ. Mắt:
-
Hãy chắc chắn rằng lông mày của bé từ 1 đến 1½ inch dưới mũ của mũ bảo hiểm. Tầm nhìn:
-
Trẻ nhỏ nên có thể nhìn thấy khoảng 180 độ ở ngoại vi, và lên xuống khoảng 75 độ. Dưới đây là một số kiểm tra bạn có thể sử dụng để kiểm tra xem một mũ bảo hiểm có phù hợp không:
Xoay mũ bảo hiểm.
-
Hãy thử xoay mũ bảo hiểm từ bên này sang bên kia đầu trẻ. Da trên trán và mái tóc của anh ta nên di chuyển bằng mũ bảo hiểm, nhưng đội mũ bảo hiểm không nên trượt. Trượt mũ bảo hiểm qua lại.
-
Bạn có thể kiểm tra miếng hàm bằng cách giữ mặt nạ trang điểm và di chuyển mũ bảo hiểm về phía trước và ngược lại để xem mũ bảo hiểm có tràn cao trên trán hoặc xuống dưới mắt hay không. Nếu điều này xảy ra, mũ bảo hiểm quá lớn. Nhấn lên đỉnh mũ bảo hiểm.
-
Áp dụng một chút áp lực lên đỉnh mũ bảo hiểm để kiểm tra bất kỳ chuyển động nào. Nếu mũ bảo hiểm thay đổi rất nhiều, mũ bảo hiểm quá lớn; nếu nó có xu hướng bật lên sau khi bạn nhấn xuống, thì có lẽ nó quá nhỏ. Mũ bảo hiểm luôn luôn di chuyển khi đầu di chuyển và không nên di chuyển một cách độc lập với đầu. Trước khi lắp trẻ em vào đội mũ bảo hiểm, hãy buộc cho tóc ướt, giúp đảm bảo vừa vặn. Ngoài ra, trước khi lắp, hãy để cha mẹ biết rằng bạn muốn cắt tóc của đứa trẻ ở độ dài nó sẽ được ở trong mùa.
Miếng đệm vai là một thiết bị thiết yếu khác. Làm theo các bước sau để lắp miếng đệm vai cho trẻ:
Đo khoảng cách từ vai tới vai và sử dụng số đó để chọn kích thước phù hợp từ biểu đồ của nhà sản xuất.
-
Kiểm tra để thấy rằng các dây buộc trên miếng đệm vai ở giữa ngực của người chơi được gắn chặt chẽ.
-
Hãy chắc chắn rằng tất cả các slack được lấy ra khỏi dây đai bên dưới miếng đệm vai và họ đang an toàn.
-
Các dây đai lỏng lẻo có thể làm hỏng một đứa trẻ.
Kiểm tra xem có một vài inch giữa padding và cổ.
-
Đảm bảo miếng đệm vai đi xuống phía trước đến núm vú của người chơi và ra ngoài vai.
-
Kiểm tra xem trẻ có chuyển động tốt hay không.
-
Khi người chơi di chuyển xung quanh, cần có sự di chuyển tối thiểu của miếng đệm. Anh ta không có vấn đề khi nâng cao và hạ cánh tay của mình mà không có miếng đệm cưỡi lên cổ mở.
Để hoàn thành việc lắp ráp, hãy tập dượt trang phục.
-
Cho đứa trẻ đội mũ bảo hiểm và áo khoác và đi qua một số phong trào cơ bản để bạn có thể xác minh rằng bạn đã không bỏ qua bất cứ điều gì với miếng đệm.
Trước khi trao bất kỳ thiết bị nào cho trẻ, hãy kiểm tra xem có khuyết điểm hoặc dấu hiệu mòn có thể cản trở hiệu quả của nó trong việc bảo vệ trẻ nhỏ.
Khi kiểm tra mũ bảo hiểm, hãy đảm bảo rằng nó mang một nhãn hiệu chứng nhận quốc gia về Tiêu chuẩn cho Nhãn hiệu Thiết bị Thể thao hiện tại.