Duy trì chức năng thận khỏe mạnh - núm vú

Thật dễ dàng để thận của bạn được công nhận, đặc biệt là vì họ ôm nhau mỗi ngày, làm việc ma thuật của họ mà không cần phải nhấc một ngón tay. Và nếu bạn bị mất thận bởi vì nhiễm trùng, thương tích, hoặc hiến tặng một, thận còn lại chỉ cần trên tải thêm và tiếp tục vận chuyển đường bộ.

Trong thực tế, một người khỏe mạnh hiến tặng một trong hai thận của mình có tuổi thọ tương đương với một người có hai quả thận khỏe mạnh bình thường.

Vậy cơ quan tuyệt vời này có liên quan gì đến tăng huyết áp? Rất nhiều. Các thông tin sau đây giúp bạn hiểu rõ hơn về những viên đá quý nhỏ này, vai trò của huyết áp trong hoạt động của chúng và cách tiếp cận của chế độ ăn uống để thúc đẩy tăng huyết áp (DASH) có thể giúp thận của bạn đi đúng hướng.

Thận thận, hai cơ quan hạt đậu nhỏ, liên tục lọc máu để làm chất độc, đẩy chất thải ra ngoài cùng với lượng nước dư thừa. Chúng cũng giúp giữ cho

điện phân của bạn - kể cả natri, kali và magiê - cân bằng và ngăn không cho máu của bạn trở nên quá chua hoặc quá kiềm. , nghĩa là họ chịu trách nhiệm sản xuất nhiều hooc môn ảnh hưởng đến huyết áp, sản sinh hồng cầu, và sức khoẻ của xương. Những kẻ nhỏ làm việc chăm chỉ cho bạn!

động mạch thận, là rất quan trọng để duy trì sức khoẻ của thận. Điều đó có lý do chính đáng vì các động mạch này đưa thận lọc máu và cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng khác. Những động mạch này cũng có thần kinh phát hiện ra huyết áp và báo hiệu thận nếu có điều gì đó không ổn. Giống như tất cả các cơ quan của bạn, thận có nhiều phức tạp hơn chúng xuất hiện trên bề mặt. Mỗi thận của bạn có khoảng một triệu phức hợp nhỏ gọi là nephron

.

Mỗi nephron được tạo thành từ một loạt các mao mạch (mạch máu nhỏ nhất), cùng với cấu trúc phức tạp được gọi là ống thận .

Cuối cùng, tất cả nước tiểu được lọc bởi các nephron vi mô này hội tụ vào niệu quản, đưa nó ra khỏi thận và vào bàng quang. Nước tiểu sau đó thoát ra khỏi cơ thể qua niệu đạo. Khám phá làm thế nào tăng huyết áp làm suy yếu sức khoẻ thận Mặc dù thận của bạn là cơ quan khỏe mạnh, chúng không thể phá hủy.Cũng như huyết áp cao có thể gây ra độ cứng của các mạch máu và cơ tim, nó cũng có thể làm cho các động mạch nhỏ, nhạy cảm của thận tăng lên và trở nên kém hiệu quả hơn. Điều này bắt đầu như một phản ứng bảo vệ, như thận tìm cách tự bảo vệ mình khỏi áp lực cao không ngừng. Ngay từ đầu, việc kiểm soát huyết áp có thể ngăn ngừa bất cứ tác hại lâu dài nào. Nhưng theo thời gian, nếu không được điều trị đầy đủ, thiệt hại sẽ trở nên không thể đảo ngược được. Người Mỹ gốc Phi và những người mắc bệnh tiểu đường đặc biệt dễ bị tổn thương trước những tác động có hại của bệnh cao huyết áp lên thận. Mặc dù bệnh đái tháo đường là nguyên nhân hàng đầu gây ra suy thận đòi hỏi chạy thận, cao huyết áp đóng vai trò thứ hai, chịu trách nhiệm về 30% trường hợp suy thận mãn tính ở Hoa Kỳ và khắp thế giới phát triển. Những người mắc bệnh tiểu đường cũng có huyết áp cao đặc biệt có nguy cơ cao. Bệnh thận có thể tự gây tăng huyết áp, vì vậy điều quan trọng là phải xét nghiệm máu để kiểm tra chức năng thận nếu bạn được chẩn đoán bị cao huyết áp.

Một yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến huyết áp là cung cấp máu cho thận. Nếu có dòng chảy kém, thường do tắc nghẽn cholesterol, thì thận có thể "nghĩ" huyết áp thấp và gửi tín hiệu để nâng cao.

Tuy nhiên, việc mở ra sự tắc nghẽn không thường cải thiện huyết áp ở những người bị chứng cao huyết áp kéo dài. Điều này có thể bởi vì những người bị tắc nghẽn động mạch cũng có thể có nhiều yếu tố nguy cơ khác về bệnh thận và cao huyết áp, và mở một động mạch bị tắc không làm cho những vấn đề khác biến mất. Tuy nhiên, trong trường hợp tăng huyết áp mới khởi phát một động mạch bị tắc có thể hữu ích.

Một danh sách dài các điều kiện khác và chất độc có thể ảnh hưởng đến chức năng thận của bạn. Nếu bạn muốn biết thêm thông tin, trang web của Tổ chức Nạn thận Quốc gia cung cấp rất nhiều thông tin.