Video: 4 CÁCH KHÔNG NGỜ ĐỂ TƯ DUY TÍCH CỰC HƠN | DANG HNN 2025
Phần hạnh phúc cho người mới bắt đầu Cheat Sheet
Hạnh phúc tổng thể là kết quả của sự cân bằng trong tất cả các khía cạnh của cuộc đời bạn. Hạnh phúc xảy ra trong những khoảnh khắc, không phải trong giờ, ngày, tuần, tháng, hoặc năm. Bí quyết là tận hưởng khoảnh khắc, thưởng thức trải nghiệm và để ý rằng nó sẽ biến mất trước khi bạn biết.
Tìm hiểu cách tạo ra và có nhiều khoảnh khắc hạnh phúc hơn bằng cách cân bằng các yếu tố này:
Cơ cấu và tự do: Cơ cấu (quy tắc, nghi thức, mục đích) mang lại ý nghĩa cuộc sống; tự do làm cho cuộc sống thú vị.
Làm việc và vui chơi: Bạn có thể biết cách làm việc, nhưng bạn có biết cách chơi không? Và bạn có chơi đủ không? Nếu bạn đang làm việc và không chơi, bạn sẽ gặp khó khăn trong việc tìm kiếm hạnh phúc.
Tính ích kỷ và sự hào phóng: Những người hạnh phúc không chỉ nghĩ về bản thân mình -
nhu cầu và nhu cầu của họ - họ nhận được niềm vui từ việc phục vụ người khác. Nhưng họ cũng không bỏ qua. Rốt cuộc, nếu bạn không chăm sóc bản thân, ai sẽ? tôi
và chúng tôi
trong các mối quan hệ thân thiết: Đôi vợ chồng cần duy trì tính cá nhân của mình đồng thời là bạn tình. Nhu cầu và mong muốn: Nhu cầu là những điều cơ bản bạn cần để duy trì cuộc sống của con người (nước, thức ăn, chỗ trú ẩn); muốn
là mọi thứ khác. Những người hạnh phúc biết làm thế nào để thương lượng mong muốn của họ.
