Video: Thói quen gây hại cho sức khỏe hơn cả hút thuốc 2025
Bạn có thể tự hỏi làm thế nào để tiếp cận thiếu niên về việc không hút thuốc. Một số trẻ em tránh thuốc lá như bệnh dịch hạch. Một số đã được trên một cuộc thập tự chinh từ khi còn nhỏ để có được cha mẹ của họ - bạn! - bỏ thuốc lá. Tuy nhiên, thanh thiếu niên là thời gian của tất cả các loại kinh nghiệm mới. Nhiều trẻ em lấy một ít thuốc lá vì tò mò vì áp lực của bạn bè hoặc bởi vì chúng được khuyên không nên hút thuốc và chúng muốn nổi loạn.
Cách tốt nhất để ngăn ngừa thiếu niên của bạn không tập thói quen là không hút thuốc - để đặt ra một ví dụ tốt.
Cẩn thận chiến thuật, một hình thức "tình cảm khắc nghiệt," làm việc cho một số thanh thiếu niên. Các chiến thuật sợ hãi đã thuyết phục nhiều thanh thiếu niên phải bỏ hút thuốc bao gồm những người mắc bệnh phổi tiên tiến và những mẫu vật giải phẩu ung thư phổi. Cấp, bạn có thể bị thách thức để tìm mẫu vật thị giác thích hợp, nhưng nếu bạn tìm kiếm Internet hoặc gọi cho hội y khoa quận hạt của mình, bạn có thể tìm thấy nhiều hơn mức mà bạn mong muốn! Các bộ phận y tế có thể vui lòng sắp xếp các chuyến thăm trường học của các chuyên gia, những người có thể thảo luận kỹ lưỡng về tương lai phiền muộn của những người tiếp tục hút thuốc lá. Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ và Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ cũng có rất nhiều thông tin chính xác, cập nhật và nghiêm khắc.
Thanh thiếu niên khác liên quan tốt hơn đến cách tiếp cận không phán xét. Bạn có thể chỉ ra rằng
- Sự tò mò và muốn thử những điều mới là điều bình thường đối với thanh thiếu niên.
- Nhiều người thử nghiệm với thuốc lá và các chất khác ở một số thời điểm trong cuộc đời của họ.
- Nhiều người đã học được sự thật về việc hút thuốc theo cách cứng - bằng cách bị bệnh hoặc nhìn thấy người khác phát triển bệnh liên quan đến hút thuốc lá.
Ngồi xuống và trò chuyện với trẻ về việc hút thuốc.Bạn thậm chí có thể muốn nói với họ về kinh nghiệm của bạn với thuốc lá. Bạn có thể nói với họ về những người khác đã cố gắng để bỏ thuốc lá và đấu tranh. Bạn có thể giải thích cách hoạt động của nghiện và mô tả một số hậu quả y tế của việc hút thuốc kéo dài. Tại sao mọi người muốn hút thuốc khi họ có thể làm việc hoặc làm những điều khác để làm cho mình trông và cảm thấy tốt hơn?
Việc đặt câu hỏi cũng quan trọng. Hãy hỏi thiếu niên của bạn:
Bạn đã bao giờ thử thuốc lá?
- Bạn có bao giờ thử uống không?
- Bạn bè hoặc những người khác mà bạn biết không?
- Có ai biết uống hay cao không?
- Bạn nghĩ gì về hút thuốc lá? Bạn có nghĩ rằng nó mát mẻ?
- Tại sao một số người chống lại thuốc lá?
- Câu hỏi về việc uống rượu và tăng cao đặc biệt phù hợp vì hầu hết thanh thiếu niên sử dụng rượu và ma túy cũng hút thuốc. Những bằng chứng quan trọng cho thấy thuốc lá là thuốc trong cồn đối với rượu, cần sa và các loại thuốc thay đổi tư duy khác. Nếu thiếu niên của bạn luôn phủ nhận rằng anh ta và bạn bè của mình hút thuốc hoặc uống rượu, hãy mở rộng cuộc trò chuyện hơn nữa. Tại sao anh ta không bao giờ thử thuốc lá? Không phải anh ta tò mò về những gì nó giống như thế nào? Ý tưởng là để có được quá khứ từ chối và dịch vụ môi cho sức khỏe và thói quen tốt.
Một lĩnh vực chính để khám phá là lòng tự trọng. Một lý do lớn khiến thiếu niên hút thuốc là nâng cao lòng tự trọng và sự tự tin của họ. Con bạn cảm thấy thế nào về bản thân? Họ tự tin, liệu họ có quyết đoán và họ có thể cười đùa với mình một cách lành mạnh không? Họ có những lĩnh vực hoàn thành giúp họ cảm thấy tốt về bản thân? Họ có nhiều bạn? Khi mà thanh thiếu niên cảm thấy run rẩy về bản thân và cảm thấy cần thiết phải có thêm các biện pháp để cảm thấy mạnh mẽ, mạnh mẽ và hiệu quả, họ sẽ bị ảnh hưởng bởi những người bạn hút thuốc và quảng cáo bán thuốc lá như hộ chiếu để làm mát.
Khoảng 2/3 học sinh trung học đã thử hút thuốc lá.
