Mối quan hệ tích cực Đóng góp vào sự lành mạnh - những con voi

Không gì tốt hơn một mối quan hệ tốt (mặc dù một số người có thể tranh luận về sôcôla). Khi bạn ở trong một mối quan hệ tốt, những con chim hát và mặt trời tỏa sáng - ngay cả trong cái chết của mùa đông. Bạn có tình yêu trong trái tim bạn và một sự bật lên nhất định trong bước của bạn. Mọi thứ dường như sống động và thú vị, và bạn cảm thấy đầy hy vọng và tràn ngập cuộc sống. Aaah, đây là cuộc sống là tất cả về.

Vì vậy mối quan hệ tốt đẹp là chính xác? Một mối quan hệ tốt có hai thành phần chính - đó là lành mạnh cho bạn, và đó là niềm vui. Phần vui vẻ thường dễ dàng tìm ra. Nhưng còn người khỏe mạnh thì sao? Làm thế nào để bạn nhận ra một mối quan hệ lành mạnh khi bạn nhìn thấy một?

Tôn trọng và hỗ trợ tinh thần trong các mối quan hệ tốt

Trong mối quan hệ tốt, cả hai bên tôn trọng, tôn trọng, và chấp nhận lẫn nhau. Họ cảm thấy như người bạn đời của họ là đặc biệt - và họ hành động như vậy. Họ không yêu cầu đối tác của họ thay đổi giống họ hơn. Thay vào đó, họ đánh giá cao nhau như những cá nhân và tôn trọng lẫn nhau vì sự khác biệt của họ. Họ thể hiện sự ủng hộ bằng cách hành động theo cách cảm xúc.

Điều đó có ý nghĩa gì? Vâng, khi bạn cảm xúc hỗ trợ, bạn nói những điều như: "Tôi hy vọng cuộc họp sẽ tốt cho bạn, Honey" hoặc "Tôi rất vui vì bạn rằng bạn đã nhận được công việc mới đó! "Hoặc" Đừng chọn những người yêu của bạn, Sweetie. Tôi thích một người lớn hơn tôi - người đàn ông quyến rũ của bạn, bạn! "

Khi bạn thể hiện sự hỗ trợ cảm xúc của bạn cho người bạn đời của bạn, anh ấy cảm thấy được khích lệ, yên tâm, và đánh giá cao - và bạn cũng sẽ cảm thấy tương tự khi anh ấy thể hiện tình cảm với bạn. Mỗi người đều xác nhận những cảm xúc của người kia, và cảm thấy như vậy

Bạn có thể hỗ trợ đối tác của bạn và quyền của họ để cảm thấy một cách nào đó, ngay cả khi bạn không cảm thấy như vậy trong cùng một tình huống. Cũng giống như sự tôn trọng, khi bạn cảm xúc hỗ trợ đối tác của bạn, bạn cho phép anh ta được tách biệt và khác biệt, nhưng rất có giá trị và đặc biệt.

Sự trung thực, trung thành, thân mật, tin tưởng, và tình bạn

Hỏi: "Làm sao bạn có thể có một mối quan hệ nếu bạn không có? "Trả lời:" Bạn không thể. "

Sự gần gũi - thực sự gần gũi với ai đó - phát triển khi bạn và người bạn đời chia sẻ suy nghĩ, cảm xúc và kinh nghiệm của bạn với nhau - không phải với mọi người Tom, Dick, và Harry (hoặc mọi Tina, Jane, hoặc Mary!). Bạn chỉ chia sẻ với nhau nhiều hơn, sự gần gũi, ràng buộc và thân thiện hơn cả hai bạn sẽ trở thành.

Tất nhiên, không có gì trong số đó là giá trị của một tổ của chuột nếu bạn không chia sẻ những suy nghĩ và cảm giác một cách trung thực.Sự trung thực là tiềm ẩn trong bất kỳ mối quan hệ tốt. Nếu bạn đang kể những câu chuyện, thì bản ngã của bạn hoặc câu chuyện cổ tích tự có mối quan hệ, chứ không phải là bạn thật. Ngược lại, nếu bạn chia sẻ những suy nghĩ và cảm xúc thật của mình, bạn sẽ tự nhiên trở nên gần gũi và gắn bó hơn với người yêu của bạn.

Khi hai người cảm thấy gần gũi hơn, bạn cũng cảm thấy muốn bảo vệ lẫn nhau. Và khi bạn đi ra khỏi con đường của bạn để tìm ra lợi ích tốt nhất của nhau, lòng trung thành đó sẽ đưa bạn đến gần nhau hơn. Tất nhiên, để cảm thấy tự do để lộ những suy nghĩ và cảm xúc bên trong nhất - "linh hồn của bạn" - và chia sẻ những trải nghiệm cá nhân như vậy, bạn phải tin tưởng lẫn nhau.

Trong một mối quan hệ tốt, cả hai đối tác tin tưởng lẫn nhau một cách ngầm và nhìn nhau mà không cần phải yêu cầu. Về cơ bản họ là những người bạn tốt nhất. "Bạn bè tôn trọng, ngưỡng mộ, tin tưởng, hỗ trợ, và quan tâm đến nhau, và họ hành động theo những cách thể hiện nó. Làm cho tinh thần, phải không?

Cho dù bạn là Superman và Wonder Woman, hay Mr. và bà Normal Earthling, bạn và đối tác của bạn cần phải gần bằng quyền lực trong mối quan hệ của bạn cho công đoàn của bạn để được khỏe mạnh. Sẽ ổn nếu anh ta là Superman-in-the-Boardroom và bạn là Workling Normal-Earthling-in-the-Workplace, hoặc ngược lại - cung cấp cho bạn sự tôn trọng lẫn nhau như nhau trong mối quan hệ của bạn - và hành động theo cách đó.

Khi bạn đánh giá lẫn nhau bằng nhau, các phẩm chất tích cực - tôn trọng, hỗ trợ cảm xúc, trung thực, trung thành, thân mật, tin tưởng và tình bạn - lui tới lui giữa bạn theo một cách khá công bằng. Bạn chia sẻ mọi thứ với nhau mà bạn sẽ không chia sẻ với người khác, và cả hai bạn tương tác với nhau một cách rất tích cực.

Cả hai bạn đều thu hút được cả về thể chất, tinh thần và tình cảm theo một cách nào đó, và cả hai đều nhận ra mối quan hệ không kém quan trọng và có giá trị. Mối quan hệ tương hỗ - cung cấp và lấy cảm xúc, hành vi và mục đích - là điều quan trọng để giữ cho mối quan hệ của bạn hạnh phúc, lành mạnh và cân bằng.

Và đừng quên một trong những cách chính mà mối quan hệ của bạn cần phải có nhau: Trong một mối quan hệ lành mạnh, bạn đều có chung một mục tiêu cho mối quan hệ. Nếu bạn muốn kết hôn với bạn đời của bạn một ngày nào đó, bạn cần cảm thấy tương tự - ngay bây giờ hoặc trong tương lai gần - để làm cho mối quan hệ thịnh vượng.