Liên kết giữa Tính cách và Hạnh phúc của bạn - núm vú

Cách sống cân bằng là chìa khóa để đạt được hạnh phúc. Nói chung, các loại nhân cách đóng một vai trò trong sự cân bằng này. Những người dường như không thể lôi mình ra khỏi công việc và bị nhấn mạnh là nhân cách Type-A. Và những người có nhiều hơn một chút thoải mái và thư giãn là loại B.

Để hiểu tại sao Type A tốn rất nhiều thời gian để làm việc và chơi quá ít thời gian, bạn phải nhìn thế giới từ quan điểm của họ.

Loại A	Loại B
Họ liên tục phấn đấu để đạt được một số mục tiêu huyền ảo về sự hoàn hảo.	Nhu cầu ít hơn từ chính họ mặc dù họ có ý định hoàn thành đáp ứng các yêu cầu của công việc.
Cảm thấy cần phải thực hiện nhiều nhiệm vụ cùng lúc, cho mỗi nhiệm vụ số một ưu tiên.	Hài lòng hoàn thành từng công việc một lần. Họ có xu hướng ưu tiên các nhiệm vụ, xếp họ là ít nhiều quan trọng.
Thuộc tính thành công của họ trong công việc nhiều hơn nỗ lực hơn khả năng. Trớ trêu thay, họ dường như ít ấn tượng với khả năng của mình hơn so với những người khác.	Hiểu rằng thành công đến từ cả nỗ lực lẫn khả năng .
Xem công việc như một doanh nghiệp cạnh tranh. Họ thường bắt đầu cạnh tranh trong các tình huống phi cạnh tranh.	Họ không chống lại cạnh tranh lành mạnh nhưng thích làm việc hợp tác với người khác.
Thích làm việc một mình nhưng cuối cùng cảm thấy như thể họ mang gánh nặng để có được công việc làm ngay trên vai họ.	Nhanh chóng chia sẻ trách nhiệm làm việc, để họ không trở nên nặng nề.

Đánh giá cao nghệ thuật

Âm nhạc, tranh, điêu khắc, thơ ca - tất cả đều tạo cơ hội để làm phong phú tinh thần, đánh giá

vẻ đẹp của sự vật chứ không phải là tiện ích, được lấy cảm hứng từ thiên tài nghệ thuật. Nghệ thuật vượt trội thế giới vật chất - thế giới mà trong đó những nỗ lực của bạn là rất quan trọng - vào trái tim, linh hồn và tâm trí của nghệ sĩ. Mở rộng tầm nhìn của bạn

Loại A là những nhà tư tưởng độc nhất

- họ luôn nghĩ về công việc, công việc và nhiều công việc. Ngược lại, loại B lại có xu hướng là những nhà tư tưởng toàn cầu - họ nhìn thấy ngoài tầm nhìn của công việc vào một thế giới đầy những khả năng về mối quan hệ, sở thích, giải trí, trò chuyện với bạn bè và hàng xóm, tâm linh, và mối quan hệ gần gũi và cá nhân với thiên nhiên. Tò mò Loại B có một sự tò mò dồi dào khiến họ mở rộng chân trời của mình. Nếu bạn là một loại B, bạn tìm kiếm một loạt các kinh nghiệm cuộc sống, một sự đa dạng của các mối quan hệ, và sự khác biệt của ý kiến ​​với người khác. Bạn không ngại khám phá cuộc sống ngoài khu vực thoải mái của mình, và bạn có một sự khoan dung đối với sự không chắc chắn không đặc trưng của loại A. Thường xuyên đến hiệu sách địa phương của bạn và mua một cuốn sách về cái mà bạn biết hoàn toàn không có gì.

Đặt sách lớp

Thay vì chỉ đơn thuần đánh giá cao con người vì họ là ai và thưởng thức

chất lượng

dù họ làm gì, Loại A có khuynh hướng định lượng hành vi của người khác bằng cách chỉ định một giá trị số.

Khi bạn đang khen ngợi hoặc chỉ trích người khác - tại nơi làm việc hoặc nơi khác - bỏ những phát biểu như "Tôi thấy bạn đã mang trò chơi A ngay hôm nay. "Đơn giản," Bạn đã làm một công việc tốt "sẽ đủ. Mất chiếc đồng hồ Một trong những yếu tố cốt lõi của nhân cách Type-A là cảm giác cấp bách thời gian. Loại A được cai trị bởi đồng hồ của họ. Mối quan hệ Loại B có với thời gian linh hoạt hơn nhiều - họ không bị ảnh hưởng suốt cả ngày với những suy nghĩ không có đủ thời gian để hoàn thành mọi thứ.

Ăn chậm

Loại A làm gần như mọi thứ một cách tích cực và bao gồm ăn nhanh như thế nào. Khi bạn ăn cùng với gia đình hoặc bạn bè, bạn có phải là người đầu tiên dọn dẹp đĩa của bạn? Khi bạn đang ăn trưa với các đồng nghiệp trong công việc, bạn có ăn nhanh để có thể bắt đầu kinh doanh không? Nếu có, bạn chắc chắn là loại A.

Dưới đây là một số mẹo về cách trở thành người ăn Bốn loại:

Chậm lại.

Quan sát những người mà bạn đang chia sẻ bữa ăn với và cố ăn theo tốc độ của họ - trừ khi họ cũng là loại A!

Bất cứ khi nào có thể, không ấn định thời gian cụ thể để ăn.

• Không ăn một mình.

• Hãy nghĩ đến việc ăn uống như một sự kiện xã hội.

• Không ăn trong khi lái xe.

• Tránh xa các quán ăn nhanh.

• Thư giãn.

• Hãy nghĩ về mình như là một "i" nhỏ

• Loại A thích nói về bản thân họ. Cuộc trò chuyện của họ bão hòa với

• Tôi,

tôi, và

của tôi. Hiếm khi nào bạn nghe thấy họ đề cập đến chúng tôi, chúng tôi, hoặc của chúng tôi. Xu hướng hướng tới tự tham khảo là một biểu hiện của những nhà tâm thần học gọi là nhân cách tự yêu mình . Loại Bs là những sinh vật khiêm tốn hơn. Họ thiếu cảm giác hóm hỉnh và cảm giác được hưởng quyền lợi. Và họ nghĩ mình là một "i" nhỏ trong kế hoạch lớn của cuộc sống. Đi bộ đến công việc - ngay cả khi bạn lái loại A luôn chạy, ở mọi nơi họ đi. Đầu của họ là cách ra phía trước (nghĩ đến nơi họ sẽ tiếp theo) và bàn chân của họ đang vội vàng để bắt kịp. Không có gì ngạc nhiên khi họ đã kiệt sức vào cuối ngày.

Một chiến lược đơn giản nhưng hiệu quả để làm chậm động cơ Type-A của bạn là buộc bạn phải đi bộ xa và đi làm.

Loại bỏ số lượng nói

Sự thật đau đớn là, phần còn lại của thế giới không quan tâm đến việc

nhiều

thành công bạn đã đạt được hay như thế nào

nhiều bạn ' đã hoàn thành.Tại sao không chỉ nói, "Đó là một năm thực sự hiệu quả," và để cho nó đi vào đó? Kể từ bây giờ, khi bạn nói chuyện với người khác, hãy thử giảm số nói , bao gồm tham chiếu đến điểm số sân golf mới nhất của bạn, số tiền bạn kiếm được trong thị trường chứng khoán, chi phí xe mới của bạn bao nhiêu, diện tích ngôi nhà mới của bạn, hoặc mức tăng lớn mà bạn có được năm ngoái.