Video: Muốn Giảm Cân Thành Công - Không Thể Bỏ Qua Chế Độ Ăn 1 Ngày Này 2025
Cách sống Paleo là lành mạnh cho người lớn và trẻ em như nhau. Thời gian tốt nhất để giới thiệu kiddos của bạn đến các thực phẩm bổ dưỡng về chế độ ăn uống Paleo là không có nghi ngờ càng trẻ càng tốt. Trên thực tế, khi trẻ còn nhỏ, họ quan tâm rất nhiều đến việc khám phá các thực hành ăn uống lành mạnh.
Họ bị hấp dẫn bởi cơ thể con người và nó hoạt động như thế nào và bằng cách hấp dẫn làm thế nào để ăn theo cách mà chăm sóc cơ thể của họ một cách tốt nhất.
Quan sát sự say đắm và niềm say mê trong trẻ em của bạn là một điều tuyệt vời. Trẻ em thường thích nấu ăn với bạn và nói về các thành phần mà bạn sử dụng. Họ quan tâm đến những gì mà nhãn hiệu nói và tất cả những thứ mà thực phẩm bổ dưỡng giúp họ làm tốt hơn (chạy, chơi thể thao, tăng sức mạnh của não, v.v …).
Nếu bạn có thể thu hút được sự quan tâm của trẻ đối với việc ăn uống lành mạnh khi trẻ (trong khi ở trường mẫu giáo thông qua trường tiểu học), bạn sẽ đạt được một suất học bổng tại nhà. Ngay cả khi họ lạc lối trong một khoảng thời gian, lựa chọn những lựa chọn lành mạnh hơn vẫn là ăn sâu> 999. Cuối cùng, họ trở lại với nguyên tắc ăn uống mà họ biết phục vụ tốt nhất.
Khi đứa trẻ nhỏ của bạn trở thành một đứa trẻ lớn (khoảng từ 14 đến 18 tuổi), vai trò của bạn như là người lãnh đạo im lặng phải thực sự có hiệu quả. Dẫn đầu bằng ví dụ là cách tốt nhất và hiệu quả nhất để ảnh hưởng đến nhóm tuổi này. Họ sẽ nhận thấy rằng bạn mua sản phẩm của bạn từ thị trường nông dân và bạn luôn có trái cây và rau quả sẵn sàng.
