Làm thế nào để Thực hiện Paleo Thú vị Ý Seasoning - núm vú

Khi pha trộn gia vị này, quăng khô các loại thảo mộc khô để tránh nghiền. Khi sử dụng hỗn hợp gia vị để nấu, nghiền nát gia vị giữa các ngón tay của bạn để giải phóng hương vị của lá. Sử dụng gia vị Ý để chế biến nước sốt salad với dầu olive và dấm rượu vang đỏ, hoặc rắc lên các loại rau hấp hấp bằng dầu dừa hoặc dầu ô liu và một cái đinh hương tỏi tươi.

Tín dụng: © iStockphoto. com / katrindell Thời gian chuẩn bị:

5 phút Năng suất:

1/3 cốc 1 muỗng canh lá oregano khô

1 muỗng canh lá húng khô

1 muỗng canh lá rau mùi khô

1 thìa cà phê thơm khô

2 muỗng cà-phê bột tỏi thô (hạt)

1 muỗng cà phê muối

Trộn tất cả các gia vị với một cái nĩa cho đến khi kết hợp.

1. Chuyển hỗn hợp gia vị vào hộp chứa kín.

2. Mỗi khẩu phần (1 muỗng cà phê):

Calo 4 (Từ Chất béo 1); Chất béo 0g (bão hòa 0g); Cholesterol 0mg; Natri 146mg; Carbohydrate 1g; Chất xơ ăn kiêng 0g; Protein 0.