Mục lục:
- Bạn phải an toàn để tha thứ cho
- Bạn phải thừa nhận tính yếu đuối của bản chất con người để tha thứ cho
Video: LỜI PHẬT DẠY: CHO NHỮNG NGƯỜI NÓNG TÍNH - GIÚP BẠN SỐNG VUI VẺ VÀ HẠNH PHÚC HƠN 2025
Như câu nói cũ, "Timing is mọi điều. "Các điều kiện cần phải có ngay trước khi bạn có thể mong đợi để bắt đầu làm giảm sự tức giận của bạn thông qua sự tha thứ.
Bạn phải an toàn để tha thứ cho
Sự tức giận đóng một vai trò bảo vệ trong các hoàn cảnh không an toàn trong cuộc sống - những tình huống mà sự ngược đãi đang diễn ra, nơi mà bạn đang bảo vệ những hành động có thể gây tổn thương của người khác và bạn tin điều gì ở bạn sự sống còn về thể chất hoặc tinh thần bị đe dọa. Để tự hỏi mình hãy tha thứ cho ai đó đang tích cực làm hại bạn ở đây và bây giờ là quá nhiều để yêu cầu. Bạn phải an toàn trước.
Bạn đủ an toàn để bắt đầu một quá trình tha thứ?
Bạn phải thừa nhận tính yếu đuối của bản chất con người để tha thứ cho
Điều mà chúng ta cần phải tha thứ cho người khác là đang là con người. Con người thực sự là những sinh vật rất yếu đuối, mặc dù tất cả những tiến bộ kỳ diệu trong công nghệ mà chúng ta tìm thấy xung quanh chúng ta mỗi ngày. chúng ta phạm sai lầm. Chúng ta làm tổn thương cảm xúc của người khác - cố ý hay không. Đôi khi, chúng ta quá ích kỷ. Chúng tôi nói "không" khi chúng ta nên nói "vâng. "
Hầu hết mọi người đều có ý tốt. Hầu hết mọi người làm tốt nhất những gì họ có thể trong những trường hợp này. Nhưng, thường thì điều đó chưa đủ. Vì vậy, mọi người kết thúc đổ lỗi cho nhau cho những gì? Vì là con người.
Bạn có thể giận dữ với mọi người bởi vì họ không làm những gì bạn mong đợi của họ. Nhưng bạn có mong đợi quá nhiều không? Không ai có cha mẹ hoàn toàn hoàn hảo, con, ông chủ, vợ / chồng, hoặc bạn bè. Và nếu bạn không thể tha thứ cho mình ("Tôi ghét bản thân mình, tôi là người thất bại, tôi không bao giờ làm điều gì đúng."), Đó là bởi vì bạn giữ cho mình một tiêu chuẩn thực tế không thực tế, không có gì cả?
Trong những từ ngữ bất hủ của nhà khôi hài Woody Allen, "Tất cả chúng ta đều là bozos trên cùng một chiếc xe buýt. "Một số bozos người nghèo, một số bozos thông minh, một số bozos đẹp, một số Bozos inconsiderate, một số bozos khó khăn - nhưng, cuối cùng, chúng tôi vẫn bozos.
Không phải là lúc bạn nhìn vào người mà bạn không thể tha thứ một cách đơn giản như một "con ngu ngốc" - có thể là một con nguời lớn - thay vì một người ác nào xứng đáng được trả thù của bạn?