Làm thế nào để Đạt được sự liên kết và tự tin để tìm kiếm hạnh phúc

Đối với hầu hết mọi người, việc tìm kiếm một điều trong cuộc sống mang lại cho họ sự gắn kết, họ cần phải tiếp tục hạnh phúc và ôm lấy cuộc sống và với tất cả các xoắn và biến của nó là dễ dàng. Một số người sớm khám phá ra nền giáo dục có giá trị như thế nào, và họ dành cả cuộc đời để tiếp tục học mọi thứ họ có thể về thế giới xung quanh. Đối với những người khác, kiếm tiền là điều quan trọng nhất.

Nhưng có một vấn đề với việc chỉ có một nguồn mạch lạc trong cuộc sống của bạn: nếu một cái gì đó đi kèm mà mất đi một điều đi? Điều gì xảy ra với sự tự tin của bạn sau đó?

Bí quyết là đa dạng hóa - để có nhiều nguồn mạch lạc trong cuộc sống của bạn mọi lúc và luôn phải nhìn về phía trước để khôi phục ý thức của bạn về sự mạch lạc để phù hợp với những yêu cầu cụ thể của bất kỳ giai đoạn nào của cuộc đời bạn tìm thấy chính mình. < Môi giới chứng khoán có một từ cho khách hàng của họ - đa dạng hóa, đa dạng hóa, đa dạng hóa! Đó là thần chú của bất kỳ nhà đầu tư thành công nào và nó nên là thần chú cho tất cả mọi người khi phát triển ý thức gắn kết.

Những gì bạn cần là một mạng lưới những người và những thứ trong cuộc sống của bạn tạo nên sự tự tin và sự hài lòng. Định nghĩa từ điển

sự gắn kết

liên quan đến các bộ phận khác nhau gắn kết với nhau để tạo thành toàn bộ. Vì vậy, một số trong những bộ phận có thể là gì? Xem xét những điểm sau: Tham gia vào các hoạt động trí tuệ, chẳng hạn như đọc

The Wall Street Journal

• mỗi ngày hoặc tham gia các khóa học tại trường cao đẳng cộng đồng địa phương của bạn Dành thời gian với gia đình (999) Tham gia các hoạt động tôn giáo

• Tham gia vào các tổ chức dân sự

• Tình nguyện

• Nghĩ đến sở thích

• Nghề nghiệp

• Làm việc độc lập

• Xây dựng sự nghiệp (trái với việc có nhiều công việc)

• Chăm sóc vật nuôi

• Làm việc như một người truyền giáo

• Làm các hoạt động giải trí thường xuyên như chơi gôn vào mỗi buổi sáng thứ bảy với bạn bè của bạn

• Tham gia câu lạc bộ sách

• Tham gia với hội cựu sinh viên của bạn, chẳng hạn như tailgating tại các trò chơi bóng đá hoặc gây quỹ cho trường cũ của bạn

• Tham gia vào chính quyền cộng đồng

• Làm việc trong hôn nhân của bạn

• Tham gia nhóm cầu nguyện

• Tập thể dục thường xuyên - chạy bộ, đi bộ, đi xe đạp, bơi lội, thể dục nhịp điệu

• Tham gia các cuộc họp AA hoặc các nhóm hỗ trợ khác

• Xem lại danh sách này và c ount số lượng các hoạt động đó tạo thành cuộc sống hằng ngày của bạn.Một công thức lành mạnh cho sự gắn kết sẽ bao gồm ít nhất năm hoạt động như vậy được thực hiện trên cơ sở hàng tuần.

• Các hoạt động này, hoặc tương tự, bạn tham gia trên cơ sở nhất quán, bạn càng cảm thấy gắn bó chặt chẽ hơn.

  Erik Erikson, một trong những nhà tâm lý học nổi tiếng nhất thế giới, đã nói về cách thức mỗi giai đoạn của cuộc sống khác nhau - thời thơ ấu, thanh thiếu niên, trưởng thành - được tạo thành từ các cá nhân và chương trình nghị sự giữa các cá nhân.

Chẳng hạn, khi trẻ lớn lên, đầu tiên các em học cách tin tưởng vào thế giới xung quanh mình, sau đó thực hiện ý chí tự do, chọn lựa và quan tâm đến những điều khác nhau, và cuối cùng phát triển sự thèm ăn để học mọi thứ họ có thể về thế giới xung quanh. Tuổi vị thành niên là về việc tạo ra một bản sắc - bạn khác biệt như thế nào với những người khác - và tìm kiếm sự độc lập.

Những người trưởng thành trẻ tuổi đang cố gắng xây dựng một đời sống kinh tế và xã hội và phải đối phó với rất nhiều thứ "đầu tiên" - hôn nhân đầu tiên, việc làm đầu tiên, thế chấp đầu tiên, xe hơi đầu tiên. Người trưởng thành ở độ tuổi trung niên đang củng cố lợi ích của mình - những điều họ đạt được khi còn trẻ - và làm việc chăm chỉ để duy trì gia đình, nghề nghiệp và sức khoẻ của họ. Và, người cao tuổi dành rất nhiều thời gian phản ánh lại cuộc sống và quyết định xem cuộc sống của họ có ý nghĩa hay không.

Sự gắn kết - hiểu biết cuộc sống, quản lý cuộc sống tốt và cảm giác như thể cuộc sống của bạn có giá trị thay đổi theo độ tuổi người khác. Để hiểu được tính gắn kết của trẻ em, bạn phải có khả năng nhìn thế giới qua đôi mắt của một đứa trẻ. Cha mẹ là nguồn quan trọng nhất, nếu không độc quyền.

Thanh thiếu niên, mặt khác, có ý nghĩa của thế giới điên rồ, cảm xúc mà họ sống chủ yếu thông qua các mối quan hệ bạn bè và điều này, không may, ổ đĩa một số cha mẹ hạt. Những người trưởng thành trẻ tuổi dựa vào những người trẻ tuổi khác để có sự gắn bó. Và, ở đâu đó ở tuổi trung niên, bạn bắt đầu là nguồn mạch lạc của chính chúng ta. Đó là vẻ đẹp của tuổi già!

Các hoạt động và hoạt động cụ thể nhất dựa vào cảm giác gắn kết ở mỗi giai đoạn của cuộc đời khác nhau đáng kể và có xu hướng phù hợp với lứa tuổi. Có thể nói rằng có rất ít trẻ em thuộc hiệp hội cựu sinh viên hoặc các câu lạc bộ sách, nhưng cha mẹ của họ chắc chắn có thể ghi danh vào các lớp học chủ nhật. Sự gắn kết không phải là kinh nghiệm

tĩnh, mà là một cái gì đó thay đổi và tiến hoá theo thời gian.