Hướng dẫn của bố về thực phẩm đầu tiên của bé - núm vú

Cho đến nay, sữa mẹ hoặc sữa formula thức ăn mà bé cần. Nhưng để theo kịp sự tăng trưởng của mình, cô ấy cần phải tiếp tục thực phẩm rắn. Hầu hết các chuyên gia y tế và các tổ chức nuôi con bằng sữa mẹ khuyên bạn nên chờ đến khi trẻ sơ sinh khoảng sáu tháng tuổi trước khi thử chất rắn, thực sự không rắn, giống như puree và mush. Nhưng bạn có thể tìm thấy con nhỏ của bạn đã sẵn sàng để bắt đầu một vài tuần sớm hơn so với đánh dấu sáu tháng.

Con bạn cho bạn một số dấu hiệu cho thấy nó đã sẵn sàng cho chất rắn lên

Nhìn một chút đói sau khi cho bú sữa - ông ấy đang chờ đợi nhiều hơn.

• Chú ý đến những gì bạn ăn, có lẽ là theo ngón tay của bạn đi vào miệng của bạn và làm ít nhai mặt.
• Chỉ vào thực phẩm trên bàn hoặc cố gắng lấy thức ăn nằm trong tầm tay.
• Có thể giữ đầu mình lên trong thời gian dài trong một thời gian và ăn thực phẩm lên lưỡi của mình. Nếu anh ta không sẵn sàng cho chất rắn, anh ta sẽ đẩy thức ăn ra ngoài, gọi là
• phản xạ đùn.

Vì hệ thống tiêu hóa của bé vẫn còn khá phát triển và không có răng để phân hủy thực phẩm, các thực phẩm rắn đầu tiên có để được tinh chế hoặc nghiền nát để họ gần như runny. Một số thực phẩm tốt đầu tiên cần thử bao gồm

Táo, lê, mơ, đào, cà rốt, bí, khoai tây, đậu Hà Lan, khoai lang, hoặc đậu xanh.

Ngũ cốc em bé làm giàu sắt hoặc gạo bé. Bạn có thể sử dụng sữa mẹ hoặc sữa bột để trộn chúng.

• Chuối và bơ chưa nấu chín.
• Đây là cách để cho bé bú lần đầu tiên:

Cho bé bú sữa trước. Thực phẩm rắn xuất hiện sau khi cho trẻ bú sữa đến khoảng tám tháng tuổi.

Thử thức ăn, chẳng hạn như cà rốt, từ ba đến năm ngày liên tiếp để đảm bảo con bạn không phản ứng gì với thức ăn đó.

• Hãy thử thức ăn đầu tiên của bạn khi bé có vẻ thư giãn và hạnh phúc, không phải khi bé siêu đói, mệt mỏi hoặc khó chịu. Ăn trưa hoặc buổi chiều đầu thường là những khoảng thời gian tốt.
• Nếu cô ấy không vào cà rốt của cô lúc đầu, thì không sao. Hãy thử lại vào ngày mai và nếu cô ấy vẫn không vào đó, hãy cho cô ấy vài ngày trước khi thử lại. Nó có thể mất mười lần trước khi công chúa của bạn phát hiện ra niềm đam mê của mình cho một thực phẩm cụ thể.
• Hãy để bé quyết định bé cần ăn bao nhiêu. Cưỡng ép cho cô ấy không có khả năng làm cho cô ấy ăn những gì cô ấy mong muốn. Hãy để sự thèm ăn của cô hướng dẫn bạn. Ban đầu, nó chỉ có thể là một vài muỗng cà phê.
• Một vài điều cần nhớ về việc cho bé ăn thức ăn rắn chắc là
• Cảm giác vị giác của bé rất nhạy cảm, và bé sẽ không cần muối, đường, hoặc gia vị để nếm thức ăn.

Một số người khăng khăng đòi sưởi ấm thức ăn cho em bé, nhưng đây là vấn đề của người lớn hơn là của em bé. Nếu bạn làm nóng thực phẩm của con bạn, hãy tự kiểm tra nó trước khi vỗ về nó để đảm bảo thực phẩm không bị nóng.

• Bạn sẽ cần một chiếc ghế cao, rất nhiều yếm, và một số loại nhựa bảo vệ sàn nhà của bạn - trừ khi bạn thích hoa văn màu cam trên sàn nhà bếp của bạn.
• Bạn có thể mua muỗng ăn bằng nhựa, nhẹ nhàng hơn vào lợi của bé và nhỏ hơn muỗng. Họ trông rất to so với cái miệng bé nhỏ của bạn.
• Khi con bạn lớn hơn, thức ăn có thể trở nên có kết cấu và ít chảy nước hơn.
• Thức ăn và thói quen mới
• Một khi em bé được cho ăn thức ăn đặc, hãy thử trộn các loại thực phẩm khác nhau cho nhiều loại hương vị. Giới thiệu thịt vào chế độ ăn uống của cô, bởi vì lúc sáu tháng tuổi, cô cần nhiều chất sắt để hỗ trợ sự phát triển của bộ não phát triển nhanh chóng của cô.

Gan nấu có thể được bổ sung chất sắt, nhưng chỉ một tuần một lần vì nó chứa rất nhiều vitamin A, mà bé của bạn có thể bị quá nhiều.

Hãy thử thêm các thực phẩm này vào thực đơn:

Thịt nấu chín như thịt bò, gà, gan, và thịt cừu; thịt phải được làm tinh khiết, xay nhỏ, hoặc dùng làm nước canh để mềm và đủ cho trẻ sơ sinh ăn

lòng đỏ trứng (từ trứng luộc chín)

• Dưa hấu, mận và mật ong
• chẳng hạn như bánh mì nướng, ngũ cốc, và bánh quy giòn
• Hãy thử mỗi thực phẩm trong ba đến năm ngày để đảm bảo champ của bạn không dị ứng với nó. Nếu có, anh ta sẽ bị sưng tấy bụng, nổi ban hoặc khó thở. Gọi 911 ngay nếu anh ta có phản ứng dữ dội.
• Mật ong có thể gây tử vong cho trẻ sơ sinh đến 12 tháng tuổi. Mật ong có thể chứa vi khuẩn giải phóng độc tố botulinum, một chất độc thần kinh có thể dẫn đến ngộ độc thực phẩm nặng. Mật ong là an toàn để ăn bởi trẻ mới biết đi từ khoảng 1 tuổi vì hệ thống tiêu hóa của chúng là phát triển đầy đủ và có thể trung hòa các chất độc.

Sau tám tháng bạn có thể giới thiệu các loại thực phẩm này vào chế độ ăn kiêng của bé:

Bánh ngô nấu chín, cải bắp, và rau bina

Cá trừ khi gia đình bạn có tiền sử dị ứng với cá, trong trường hợp đó đợi cho đến khi

• Bánh mì đậu và gạo
• Bơ đậu phộng mềm, trừ khi có tiền sử gia đình bị dị ứng với đậu, trong trường hợp đó chờ đợi cho đến khi trẻ được 3 tuổi
• Các loại đậu nành như đậu hũ và tempeh
• quả Kiwi chưa chín, cam, quả trứng, quả dứa, và cà chua
• Yogurt, pho mát, kem trứng và kem, trừ khi có dị ứng gia đình mạnh với sữa, trong trường hợp đó đợi cho đến khi con của bạn
• Ở tuổi 8 tháng, bé có thể cũng bắt đầu khám phá các loại thức ăn bằng ngón tay như lát trái cây mềm, các miếng rau đã nấu chín, phô mai nướng, và các món mì ống nấu chín. Tránh bất cứ thứ gì nhỏ bé và cứng mà có thể làm bé nghẹt thở, như các loại hạt cứng, bỏng ngô, và kẹo cứng.
• Nếu bạn không chắc chắn về việc thức ăn nào đó có thể cho con bạn ăn, hãy kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn.

Sau tám tháng, thực phẩm rắn có ý nghĩa quan trọng hơn trong chế độ ăn của bé và có thể được cho trước khi cho trẻ ăn sữa. Di chuyển bé lên ba bữa một ngày, với sữa mẹ hoặc đồ ăn nhẹ vào buổi sáng và buổi chiều, nếu bác sĩ đồng ý.

Khuyến khích các bữa ăn gia đình ngay từ đầu. Kéo ghế cao lên đến bàn ăn để cả ba người có thể thưởng thức bữa ăn cùng nhau. Bé của bạn học cơ chế ăn uống từ bạn bằng cách sao chép, và bạn dạy cho bé rằng ăn là chia sẻ một bữa ăn và ăn uống lành mạnh với nhau.

Không vượt qua sở thích ăn uống của bạn cho bé. Ví dụ, nếu bạn không thích bông cải xanh, bạn không cần đặt nó ở phía trước của em bé của bạn trong một cách mà làm cho nó rõ ràng bạn không thích nó. Tại sao ông lại thích bông cải xanh nếu bạn trình bày nó kém? Hãy tạo tiếng động khích lệ, như "Bông cải xanh ngon", khi bạn phục vụ thức ăn.