Tránh phân tích Phân liệt - đầu

Là một người hướng nội, bạn là một nhà tư tưởng sâu sắc và bạn muốn xem xét mọi góc độ của một vấn đề. Và đó là một điều tốt - ngoại trừ khi nó dẫn tới cái gì đó gọi là phân tích tê liệt. Tội liệt phân tích là gì? Đó là những gì xảy ra khi bạn thực hiện quá trình phân tích mọi khía cạnh của tình huống mà bạn không thể đưa ra quyết định. Thay vào đó, bạn chỉ cần ngồi ở đó, bị tê liệt, không làm gì cả.

Là người hướng nội, bạn có xu hướng liệt kê phân tích vì một vài lý do:

• Bạn thu hút năng lượng từ việc tập trung vào bên trong chứ không phải ra bên ngoài. Điều đó có nghĩa là bạn dành nhiều thời gian vào đầu, suy nghĩ lại. Và tất cả những suy nghĩ đó có thể dẫn đến sự lo lắng quá mức, đặc biệt là về những quyết định sai.

• Bạn có thể sẽ là một loại "trường hợp xấu nhất" của con người và rất lo lắng về những gì có thể sai lầm sau khi bạn quyết định. Do đó, bạn sẽ muốn tìm ra mọi chi tiết trước. Nhưng đó là điều không thể, và tìm kiếm sự đảm bảo sẽ khiến bạn hơn lo lắng và tê liệt.

• Bạn có kỹ năng về nghiên cứu và lập kế hoạch, vì vậy bạn có nhiều cách tiếp cận khác nhau cho vấn đề. Và bạn càng có nhiều lựa chọn, thì càng khó chọn nó.

Phân tích tình trạng tê liệt là tin xấu ở nơi làm việc, nơi nó có thể giúp bạn bắt đầu và hoàn thành dự án đúng giờ. Và đó là tin xấu trong cuộc sống cá nhân của bạn bởi vì nó có thể giúp bạn không di chuyển trong mối quan hệ (hoặc kết thúc khi cần). Ngoài ra, những căng thẳng mà phân tích tê liệt nguyên nhân có thể cho bạn nhức đầu và để lại cho bạn lo lắng và không ngủ. Khi tồi tệ nhất, nó thậm chí có thể làm cho bạn chán nản.

May mắn thay, có nhiều cách để ngăn phân tích tê liệt - hoặc để vượt qua nó nếu bạn thấy mình tránh một quyết định. Dưới đây là một số cách tiếp cận tốt nhất:

• Đặt một thời hạn nhất định để quyết định của bạn, và dính vào nó. Nói với người khác là tàn nhẫn với bạn nếu bạn không.

• Đừng tìm kiếm sự hoàn hảo. Thay vào đó, hãy giả định rằng bất kỳ dự án nào bạn thực hiện có thể có một vài sai sót, và quyết định không sao với điều đó.

• Chuyển từ suy nghĩ sang diễn xuất. Chọn một phần của dự án mà bạn có thể bắt đầu, ngay cả khi nó chỉ là một phần nhỏ. (Và khi bạn hoàn thành bước, hãy tự thưởng cho mình.) Thường thì bạn sẽ tạo đủ động lực để đưa bạn tiến lên phía trước.

• Hình ra những quyết định bạn cần thực hiện ngay lập tức và bạn có thể trì hoãn. Tập trung vào những gì bạn cần làm ngay bây giờ và dành phần còn lại cho lần sau, ngay cả khi bạn không cảm thấy thoải mái khi làm việc theo cách này.

Cuối cùng, nhắc nhở bản thân rằng dự án của bạn có nhiều khả năng sẽ thất bại nếu bạn không đưa ra quyết định kịp thời hơn nếu bạn làm.Nói cách khác, bất tận vẫy tay chào là tồi tệ nhất của các lựa chọn của bạn, vì vậy hãy mang nó ra khỏi bàn!