Video: Lỗi thường gặp của Phụ nữ Mạnh mẽ khi Kinh doanh Thành công và Gia đình Hạnh phúc - Phạm Thành Long 2025
Một trong những tiến bộ lớn nhất của chúng ta tìm ra nguyên nhân gây ra hạnh phúc - và điều gì không. Ví dụ, mọi người đều muốn hạnh phúc. Bằng cách tăng mức độ hạnh phúc bên trong mình, bạn có thể ảnh hưởng đến các mối quan hệ của bạn một cách tích cực hơn
Nhưng bạn đã bao giờ nhận thấy một số người có ít tài sản vật chất, nhưng có vẻ rất hạnh phúc, trong khi những người khác có một sự giàu có vật chất phong phú, có vẻ rất không vui? Làm thế nào có thể một số người vẫn mạnh mẽ thông qua nhiều cuộc khủng hoảng, trong khi những người khác rơi ra ngoài không có gì? Nếu tiền và tài sản không xác định hạnh phúc, thì sao?
-
Thay đổi các phát biểu tiêu cực sang những kết quả dương.
Thay đổi cách bạn nghĩ là khó bởi vì những tư tưởng là vô hình; bạn không thể nhìn thấy chúng. Vì vậy, dễ dàng hơn để bắt đầu lập trình lại cho hạnh phúc bằng cách thay đổi cách bạn nói chuyện. Rốt cuộc, nếu bạn đang nói điều đó, thì bạn cũng biết bạn đang nghĩ đến nó, đúng không? Bắt đầu lắng nghe cách bạn nói. Khi bạn nghe thấy mình đưa ra một tuyên bố tiêu cực, thay đổi nó để một tuyên bố tích cực hơn.
-
Thay đổi suy nghĩ tiêu cực sang dương.
Một khi bạn đã nắm vững các nhận xét bằng lời nói của mình, hãy thử thay đổi suy nghĩ mà bạn không nói to. Bắt đầu nhận thấy bạn nghĩ thế nào. Nếu bạn bắt mình suy nghĩ tiêu cực, hãy dừng lại. Nói: "Dừng lại! "Sau đó nói ngược lại những gì bạn đang nghĩ.
-
Khốn khổ khi cần thiết, và sau đó trở lại tích cực.
Không ai có thể phủ nhận rằng những điều xấu xảy ra với người tốt. Khi có điều gì đó tồi tệ xảy ra, hãy thừa nhận rằng bạn không thích nó và bạn đã thích thứ khác. Nhưng đừng khinh dể và khao khát hay nhảy vào một vực thẳm đau khổ. Thay vào đó, đối mặt với đau đầu và đau buồn. Cho phép để thoát; lấy nó ra khỏi ngực của bạn. Rồi dậy vào ngày hôm sau và kéo bạn lại với nhau.
-
Bán mình trong cuộc sống.
Xem những ưu điểm và vẻ đẹp xung quanh bạn. Bạn có thể tìm thấy hàng triệu lý do để được hạnh phúc khi được sống. Khi họ không ngay lập tức đến để tâm trí, đi ra ngoài và để cho họ đến với bạn.
Mọi người có khuynh hướng bị thần kinh khi hợp tác, và những ngày này, hầu như mọi người đều bị mắc phải nhiều thứ hơn họ nên. Khi bạn bị áp lực và nhu cầu sau khi yêu cầu, hãy trốn thoát ra nước ngoài và để mọi thứ ổn định. Lấy các uốn khúc ra khỏi não bằng cách gần gũi với thiên nhiên.
Hãy lái xe, ngồi trên một bờ sông, và để cho đôi chân của bạn dangle trong nước. Xem sóc và chim chơi. Đi bộ và có được không khí trong lành. Oxy sẽ giúp bạn nghĩ tốt hơn, và các endorphins-endorphins bắn sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn, quá.Sau đó ghi lại những gì tốt đẹp về cuộc sống của bạn. Thêm vào danh sách này hàng ngày, và khi bạn không cảm thấy tuyệt vời, hãy đọc lại danh sách.
-
Hãy đếm hàng ngày; chịu trách nhiệm về số phận của bạn.
Khi người ta chết đi, họ không sống trên xe hơi, nhà cửa, hoặc giáo dục mà họ cần phải có, hoặc những nơi họ nên đến thăm. Thay vào đó, họ nghĩ về những người trong cuộc sống của họ - những người mà họ nên có được đẹp hơn, những người họ nên đã kết hôn, và như vậy. Đó là tất cả về con người, chứ không phải vật chất.
Người chết đang ở trong một vị trí duy nhất để xem lại cuộc sống. Bằng cách nhấn mạnh kinh nghiệm của người dân, họ chứng minh điều thực sự quan trọng.
Đừng đi bộ trong sương mù; sống mỗi ngày như nó có thể là cuối cùng của bạn. Chú ý mọi trải nghiệm - cảm nhận nó, thưởng thức nó, đánh giá cao nó - và làm cho nó một cơ hội cho niềm vui và sự ngạc nhiên.
Làm tương tự với bạn đời của bạn. Bạn sẽ không bao giờ biết bạn có bao nhiêu thời gian, vì vậy hãy đánh giá cao mỗi ngày. Đừng sống trên tiêu cực; nhấn mạnh sự tích cực. Nhìn vào mối quan hệ của bạn đặc biệt và tận hưởng nó càng nhiều càng tốt. Sau đó, nếu nó kéo dài, bạn sẽ thích nó hơn nữa. Và nếu nó kết thúc - tốt, ít nhất bạn thích nó trong khi nó kéo dài!
