Mục lục:
- Tập thể dục cơ thể của bạn chứ không chỉ là bộ não của bạn
- Hãy chắc chắn bạn ngủ đủ giấc
- Hãy tổ chức đêm trước khi MAT
- Được ăn kiêng
- Vào ngày thử nghiệm, đừng nghiên cứu
- Khởi động
- Đến đầu
- Xem lại bao nhiêu câu hỏi bạn có thể bỏ qua
- Viết xuống
- Không vội vàng hoặc đoán lần thứ hai
Video: 7 ĐIỀU CẦN BIẾT ĐỂ THI TOEIC TRÊN 500 ĐIỂM 2025
Dưới đây là một số lời khuyên cho những việc cần làm - và những gì không nên làm - trong những tuần cuối cùng và nhiều ngày trước khi bạn vào MAT (Miller Thử nghiệm tương tự).
Bạn sẽ cần phải làm nhiều hơn là đánh cuốn sách để vào trường cấp ba; chuẩn bị tinh thần và tinh thần và cảm giác tổ chức vào ngày thi có thể đi một chặng đường dài hướng tới thành công của bạn với MAT.
Tập thể dục cơ thể của bạn chứ không chỉ là bộ não của bạn
Cơ thể chúng ta thường hoạt động tốt nhất khi đang vận động, và tập thể dục vào ngày thử nghiệm, hay đêm trước, có thể giảm bớt căng thẳng, tăng lưu lượng máu đến não, và nói chung, làm cho cơ thể và tâm trí của bạn hoạt động tốt hơn.
Hãy làm một cái gì đó bạn quen với - bây giờ không phải là thời gian để thử một thói quen tập thể dục hoàn toàn mới. Ngay cả khi chạy bộ 20 phút sẽ nhận được nhịp tim của bạn lên đủ để cho bạn những lợi ích sẽ kéo dài trong suốt thời gian thử nghiệm. Kéo dài hoặc yoga có thể là một cách hay để giảm căng thẳng.
Hãy chắc chắn bạn ngủ đủ giấc
Ngủ là điều quan trọng để cơ thể và trí óc của bạn thực hiện tốt nhất. Nhưng một quan niệm sai lầm phổ biến là điều quan trọng để có được một giấc ngủ ngon ban đêm trước khi thử nghiệm. Thứ nhất, điều này có thể khó thực hiện. Nếu bạn lo lắng và phấn khích, bạn có thể không ngủ ngon, và không có phép thuật nào để ngủ trong tình trạng đó.
Một ý tưởng tốt hơn là đảm bảo rằng bạn cho phép mình đủ thời gian để ngủ trong tuần lễ dẫn đến bài kiểm tra. Bằng cách đó, tổng số giấc ngủ bạn nhận được sẽ giúp bù đắp nếu bạn không thể ngủ ngon vào ban đêm của thử nghiệm.
Hãy tổ chức đêm trước khi MAT
Phải vội vàng, thậm chí một chút, để đến trung tâm kiểm tra MAT của bạn có thể thực sự ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn. Một trong những cách dễ dàng nhất bạn có thể chuẩn bị để có một ngày thử nghiệm trơn tru là chuẩn bị mọi thứ vào buổi tối trước.
Đảm bảo bạn có chỉ dẫn, nhận dạng và bất cứ điều gì khác mà bạn có thể cần cho ngày thử nghiệm. Làm như vậy sẽ làm giảm căng thẳng của bạn, và bất cứ điều gì bạn có thể làm để giảm căng thẳng của bạn vào ngày thử nghiệm là giá trị!
Được ăn kiêng
Mặc dù MAT không phải là một bài kiểm tra dài, bạn nên ăn gì đó trước khi rời khỏi nhà. Nếu bạn đói trong quá trình thử nghiệm, nó có thể là một thứ nhỏ hoặc thậm chí là một sự phân tâm lớn. Ngoài ra, nếu lượng đường trong máu của bạn thấp không ăn, bạn sẽ thấy khó khăn hơn để suy nghĩ rõ ràng. Đừng quên, MAT sẽ đòi hỏi rất nhiều năng lượng tinh thần.
Nếu bạn có buổi khám nghiệm buổi sáng và thường không ăn sáng, bạn có thể muốn quen với việc ăn một thứ gì đó nhỏ trong suốt tuần lễ dẫn đến thử nghiệm, vì vậy ăn uống không gây sốc cho hệ thống của bạn trong ngày của bài kiểm tra.Theo dõi thức ăn mà cơ thể bạn có thể xử lý rất nhanh, như các carbohydrate đã qua chế biến - chúng có thể dẫn tới sự sụp đổ của năng lượng nếu bạn không kết hợp chúng với thực phẩm có chứa chất xơ, protein và / hoặc chất béo.
Vào ngày thử nghiệm, đừng nghiên cứu
Bạn sẽ có đủ để lo lắng về ngày kiểm tra mà không cần thêm học tập vào hỗn hợp. Ngay cả khi bạn đang lo lắng về hiệu suất của mình, việc học vào ngày thử nghiệm thường không đạt được nhiều.
Đảm bảo bạn có kế hoạch trước đủ để lập kế hoạch trò chơi của mình để bạn không phải lo lắng về việc ghi nhớ vào ngày thi. Học ngày thi cũng là một cách tuyệt vời để không làm căng thẳng bản thân, vì vậy hãy cố gắng không làm điều đó.
Khởi động
Mục đích của sự nóng lên, giống như khi bạn khởi động trước khi tập thể dục, là để mọi thứ chuyển động trước khi bạn phải đối mặt với câu hỏi MAT thực sự đầu tiên của bạn. Cách tốt để làm nóng là xem lại một số câu hỏi thực hành mà bạn đã thực hiện và trả lời chính xác.
Đi qua các chuyển động, xác định các loại tương tự, tạo câu, và lựa chọn các lựa chọn. Điều này sẽ giúp bạn chạy trốn. Nếu bạn là người khởi đầu chậm vào buổi sáng hoặc bạn có xu hướng đấu tranh với những câu hỏi ban đầu về các bài kiểm tra thực tế, sự nóng lên có thể là một ý tưởng tuyệt vời.
Đến đầu
Vào ngày thử nghiệm, hãy chắc chắn rằng bạn dậy sớm để có thể dành nhiều thời gian cho buổi sáng của bạn, cũng như thời gian để đến trung tâm kiểm tra MAT.
Việc đăng ký có thể mất thời gian, đặc biệt là vào ngày kiểm tra cuối tuần - và bạn không muốn phải lo lắng về việc bị quay vì bạn đã đến trễ hẹn. Đến trung tâm sớm cũng sẽ cho bạn một chút thời gian để thư giãn và thư giãn thay vì phải hối hả vào phòng thi mà không có thời gian để thu thập chính mình.
Xem lại bao nhiêu câu hỏi bạn có thể bỏ qua
Trừ khi bạn là một siêu thiên tài và bạn đang cố gắng một cách chính xác cho một điểm số hoàn hảo trên MAT, có thể bạn sẽ không dành thời gian cho mỗi câu hỏi. Vâng, bạn phải trả lời mỗi câu hỏi, nhưng để nhận được số điểm tối đa mà bạn có thể có thể, bạn cần phải biết về bao nhiêu câu hỏi mà bạn có thể bỏ qua.
Để tính toán điều này, bạn cần phải xem lại các bài kiểm tra thực hành của mình và xác định số lượng trung bình của câu trả lời sai trong hai hoặc ba năm qua. Con số đó, ít nhiều, số câu hỏi bạn sẽ bỏ qua hoặc bỏ ra một khoảng thời gian tối thiểu trong thời gian thực MAT. Chiến lược này được thiết kế để sử dụng thời gian của bạn, nơi nó sẽ kiếm được cho bạn nhiều điểm nhất. Những câu hỏi bạn bỏ qua sẽ là những bài mà bạn đã xác định là các khu vực nội dung yếu của bạn, và sẽ có nhiều khả năng xuất hiện sau đó trong bài kiểm tra (vì thứ tự của sự khó khăn tăng lên khi quá trình kiểm tra tiến triển).
Viết xuống
Trong MAT thực sự, bạn có thể bị cám dỗ để bỏ qua việc viết xuống các cấu trúc tương tự và các câu vì bạn đang lo lắng về thời gian. Tuy nhiên, điều gì là quan trọng hơn cho bạn - hoàn thành kiểm tra về thời gian hoặc nhận được câu hỏi bạn làm việc phải không?
Để đảm bảo rằng bạn trả lời chính xác các câu hỏi MAT mà bạn có khả năng trả lời chính xác, bạn nên ghi lại kiểu cấu trúc tương tự và câu của bạn mô tả mối quan hệ được trình bày (giả sử bạn có thể xác định được những điều này).Nó chỉ mất vài giây, và thực sự mua bạn nhiều thời gian hơn trong thời gian dài bởi vì sự tương tự bây giờ sẽ được dễ dàng hơn và nhanh hơn để suy nghĩ về.
Không vội vàng hoặc đoán lần thứ hai
Vào ngày thử nghiệm, nhiều người kiểm tra hoặc vội vã hoặc tự đoán mình ở mức độ này hay mức độ khác. Nếu bạn đặt câu hỏi một cách nhanh chóng, sau đó sợ bạn mắc lỗi và quay lại làm lại, bạn có thể lãng phí thời gian có giá trị. Hoặc, nếu bạn đang dùng các phím tắt kỹ thuật và liên tục kiểm tra thời gian, bạn có thể đang vội vã và nhận được các câu hỏi sai mà bạn có thể nhận được đúng. Làm việc cẩn thận, nhưng hãy tin tưởng bản thân.