Trang Chủ Xã hội Truyền thông Chạy Chơi trong bóng đá - núm vú

Chạy Chơi trong bóng đá - núm vú

Video: Cải thiện tốc độ và khả năng tăng tốc khi chơi bóng 2025

Video: Cải thiện tốc độ và khả năng tăng tốc khi chơi bóng 2025
Anonim

Các pha phạm lỗi bóng đá, cho dù ở trường trung học, đại học, hay chuyên nghiệp, sử dụng một bộ chạy nhất định vở kịch. Dưới đây là một số vở kịch chạy cơ bản được sử dụng ở tất cả các cấp độ của bóng đá:

  • Vụ nổ hoặc lặn: Đơn giản nhất mang. Thông thường dẫn dắt bởi một sự ngăn chặn fullback, chạy trở lại có một handoff nhanh chóng từ quarterback và chạm vào một lỗ giữa một người bảo vệ tấn công và một tackle. Hành vi phạm tội này gọi là chạy khi nó cần một sân hoặc hai cho một lần đầu tiên xuống. Người chạy ấp thấp hơn đầu và hy vọng sẽ di chuyển đống trước khi đội hình chấn thương băng chuyền giữa gặp anh.

  • Số lượt truy cập: Một sự cố sai lệch có chủ ý chạy trên một phần của hành vi phạm tội. Cú sút tiền đạo lội ngược dòng đã lùi về phía sau, người đang tiến về phía phải, chạy song song với hàng phòng thủ. Vị trí tiền vệ sau đó quay lại và đưa tay về phía hậu vệ còn lại ở hậu vệ, nói chung là một hậu vệ, chạy về phía giữa đường, hy vọng tìm ra một khoảng trống giữa canh phòng và trung tâm.

  • Vẽ: Một lối chạy trá hình, có nghĩa là ban đầu nó trông giống như một lối chơi vượt qua. Các linemen tấn công rút ra như họ sẽ vượt qua bảo vệ cho quarterback (QB). Các quarterback sau đó giảm trở lại và, thay vì thiết lập để vượt qua, ông quay lại và tay bóng cho runner.

    Mục tiêu của mỗi trận đấu là để có được linemen phòng thủ tính phí tại quarterback, chỉ để bị đẩy bởi bên lề của linemen tấn công trong giây cuối cùng. Để đánh lừa việc phòng thủ, đội phải có một trận đấu vượt mức trung bình.

  • Trận đấu: Chạy mạnh, có nghĩa là hậu vệ (HB) hướng đến cuối đường dây, nơi mà kết thúc chặt chẽ, cầu thủ chặn thêm, xếp thẳng lên. Người chạy bộ muốn tận dụng lợi thế của các lỗ được cung cấp bởi các giải quyết, chặt chẽ kết thúc, và người bạn đời của mình, các fullback (FB). Anh ta có thể lấy quả bóng hoặc xung quanh kết thúc chặt chẽ, như thể hiện trong hình sau, hoặc bên ngoài giải quyết. Anh hy vọng rằng hậu vệ cánh sẽ ngăn chặn đội bóng chuyền bên ngoài.

  • Pitch: Tiền đạo (QB) bắt kịp và nhường một bàn tay lại cho hậu vệ đầu tiên (HB), người đang hướng thẳng vào hàng rào cản; sau đó anh ta ném bóng (hoặc ném bóng) sang người chạy bộ khác (FB), người đã bắt đầu di chuyển ra bên ngoài. Người chạy có thể lấy sân ở bên ngoài hoặc cắt về phía bên trong. Chân Pitch có thể được thiết kế để đi theo hai hướng.

  • Đảo ngược: Bốn cánh (HB) nhận được bàn giao từ quarterback (QB) và sau đó chạy theo chiều dọc phía sau hàng phòng thủ. (Vở kịch có thể được thiết kế cho lưng chạy theo hai hướng.) Người vận chuyển bóng gặp một người tiếp nhận rộng (WR) hoặc cánh hông chạy về phía anh ta và sau đó đưa quả bóng đó cho người tiếp nhận hoặc cánh hông.

    Các đường tấn công chặn như thể quả bóng được dành cho hậu vệ cánh để các cầu thủ phòng thủ theo dõi anh ta. Sau khi người nhận đang di chuyển và có quả bóng, anh ta chạy theo hướng đối diện, hoặc chống lại dòng chảy của các cầu thủ riêng của mình.

  • Độ nghiêng: Chạy này giống hệt như âm thanh. Thay vì chạy thẳng vào hàng rào cản, người chạy (HB) trượt góc bên ngoài của anh ta sau khi anh ta nhận bóng. Một slant được sử dụng để tận dụng các phòng thủ overpursue, cho phép linemen tấn công có hiệu quả hơn bằng cách đẩy các hậu vệ để một bên.

  • Sweep: Bắt đầu với hai hoặc nhiều linemen tấn công (trong hình này được gọi là LG và RG) để lại các lập trường của họ và chạy về phía bên ngoài của cuộc chiến tranh lộn xộn. Hãng bóng bay (HB) bắt tay từ quarterback (QB) và chạy song song với đường dây của cuộc nổi dậy, chờ đợi các cầu thủ của anh ấy dẫn đường về phía cuối. Cuộc chạy được thiết kế để tấn công kết thúc phòng thủ, bên ngoài linebacker, và cornerback về một mặt cụ thể.

  • Bẫy: Các đội không sử dụng lối chạy này rất thường xuyên vì cần nhanh chóng và nhanh nhẹn đội tấn công tấn công, và hầu hết các đội đều sử dụng các cầu thủ chặn bóng lớn trong những ngày này. Trên bẫy, một người bảo vệ (LG trong hình sau) bỏ trống khu vực bình thường của mình, cho phép cầu thủ phòng thủ vượt qua hàng rào cản và có một làn đường rõ ràng vào sân sau. Người bảo vệ từ phía đối diện sau đó di chuyển qua đường và chặn người bảo vệ. Hành động này của người bảo vệ được gọi là kéo, vì thế từ kéo bảo vệ. Bẫy bắt phải được tính đúng thời điểm, và sau khi người cầm bóng nhận được quả bóng, anh ta phải nhanh chóng phóng qua lỗ đằng sau khối bẫy.

  • Veer: Một cú đánh nhanh, trong đó quả bóng có thể được trao cho một trong hai người chạy trở lại, mà các tuyến đường được xác định bởi sự nghiêng hoặc phí của linemen phòng thủ. Từ veer đến từ phía sau veering xa phòng thủ. Tiền đạo (QB) đưa tay vào hậu vệ (HB), người đi ngang phải phía sau những cầu thủ phòng ngự.

    Các đội trường chạy bộ thường xuyên hơn các đội chuyên nghiệp bởi vì nó thường đòi hỏi một hậu vệ nhanh nhẹn và một người quản lý bóng xuất sắc - nói cách khác, một hậu vệ có thể chạy nếu như vậy.

Chạy Chơi trong bóng đá - núm vú

Lựa chọn của người biên tập

Trên Đầu của Canon EOS Rebel T7i / 800D - núm vú

Trên Đầu của Canon EOS Rebel T7i / 800D - núm vú

Nằm rải rác khắp bên ngoài của máy ảnh Canon EOS Rebel T7i / 800D của bạn là nhiều tính năng mà bạn sử dụng để thay đổi cài đặt chụp ảnh, xem lại ảnh và thực hiện nhiều tác vụ khác. Chuyến tham quan ảo của bạn bắt đầu ở phía trên cùng của máy ảnh, được hiển thị ở đây. Các mục ghi chú ở đây là Bật / Tắt / Chuyển đổi chế độ quay phim: Đặt chuyển đổi sang biểu tượng máy quay phim quay ...

Chỉnh màu với Cân bằng trắng trên Canon EOS 70D của bạn - núm vú

Chỉnh màu với Cân bằng trắng trên Canon EOS 70D của bạn - núm vú

So với hiểu biết một số khía cạnh của nhiếp ảnh kỹ thuật số, làm cho tinh thần của Canon EOS 70D màu lựa chọn dễ dàng-huyên náo. Các vấn đề về màu sắc không phải là vấn đề phổ biến, và khi chúng có, chúng thường rất đơn giản để khắc phục bằng sự thay đổi nhanh chóng của điều khiển Cân bằng trắng của máy ảnh. Mỗi nguồn ánh sáng phát ra một dải màu đặc biệt. Các đèn huỳnh quang cổ điển ...

Tạo tâm trạng với hình ảnh Canon EOS 7D Mark II của bạn - núm vú

Tạo tâm trạng với hình ảnh Canon EOS 7D Mark II của bạn - núm vú

ĐIều quan trọng là phải có một lý do để chụp một bức ảnh với Canon EOS 7D Mark II của bạn. Nếu chủ đề mưu đồ bạn, bạn sẽ tạo ra một hình ảnh tốt. Nếu bạn buộc mình phải chụp ảnh những thứ không quan tâm đến bạn, trái tim bạn sẽ không ở trong đó. Bạn có thể tạo ra sự hoàn hảo về mặt kỹ thuật ...

Lựa chọn của người biên tập

Xây dựng và chạy ứng dụng Xcode của bạn - núm vú

Xây dựng và chạy ứng dụng Xcode của bạn - núm vú

Thanh công cụ Xcode, như thể hiện trong hình, là nơi bạn làm những việc như chạy ứng dụng của bạn. Các điều khiển luồng là để xác định, lựa chọn, chạy và dừng các dự án. Các nút này bao gồm: Nút Chạy: Nhấp vào nút Chạy để tạo và chạy các mục tiêu - mục tiêu là một sản phẩm để xây dựng và các hướng dẫn ...

Làm thế nào để Thực hiện Chữ giọng nói trên Android Wearable của bạn - núm vú

Làm thế nào để Thực hiện Chữ giọng nói trên Android Wearable của bạn - núm vú

Bạn có Android Mặc đồng hồ? Nếu vậy, bạn có thể thích nó, và bạn đã nhận thấy rằng nó không có một bàn phím. Nếu không, hãy thử tìm kiếm một. Tôi sẽ đợi. Nếu bạn là nhà phát triển Android Wear, bạn nên biết rằng hầu hết các ứng dụng trên Android Wear thường chỉ có tính năng đọc. Ứng dụng Android Wear rất hữu ích cho ...

Danh sách kiểm tra cho việc tạo màn hình các ứng dụng iPhone của bạn - núm vú

Danh sách kiểm tra cho việc tạo màn hình các ứng dụng iPhone của bạn - núm vú

Tại cửa hàng của Apple, bạn cần phải truyền đạt các chức năng và sang trọng của ứng dụng của bạn với đồ họa được lựa chọn thông minh. Bạn có thể gửi tối đa năm ảnh chụp màn hình cho danh sách của mình. Thực hiện theo các bước sau để làm đồ hoạ của bạn: Đã tạo Ảnh chụp màn hình Chính Ảnh chụp màn hình chính cho thấy ứng dụng và chức năng chính là gì (Tùy chọn) Tạo ra ...

Lựa chọn của người biên tập

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế Đối với người mới bắt đầu Cheat Sheet - núm vú

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế Đối với người mới bắt đầu Cheat Sheet - núm vú

Sống với rối loạn ám ảnh cưỡng chế, hoặc OCD, đặt ra những thách thức, không ít nhất trong số đó là đảm bảo bạn không để OCD của bạn định nghĩa bạn. Nếu OCD là một phần của cuộc sống của bạn, hãy nỗ lực để tập trung vào các nhu cầu sức khoẻ khác. Sự rối loạn là gì và nhiều hình thức cần thiết là thông tin hữu ích để ...

Vượt qua Fear - Dummies

Vượt qua Fear - Dummies

Sợ hãi là một cảm xúc mạnh mẽ và có thể thúc đẩy cho một số người trong khi đang làm tê liệt cho người khác. Dưới đây là một vài lời khuyên để vượt qua nỗi sợ hãi: Thực hành phải đối mặt với sợ hãi. Hành động giúp bạn tìm ra cách vượt qua nỗi sợ hãi. Cứ làm đi. Hãy làm những gì bạn đã bỏ ra. Thực hiện bước đầu. Bạn khỏe mạnh ...

Axit béo omega-3 và điều trị chứng rối loạn lưỡng cực - núm vú

Axit béo omega-3 và điều trị chứng rối loạn lưỡng cực - núm vú

Tỷ lệ trầm cảm ở những nước mà người ta ăn nhiều hải sản. Trong thập kỷ qua, các nhà nghiên cứu đã cố gắng hiểu được mối liên hệ này và tập trung vào các axit béo omega-3 - chất dinh dưỡng mà cơ thể không thể tự sản xuất và phải qua chế độ ăn kiêng. Các axit béo Omega-3 là cần thiết cho sức khoẻ ...