Nhận ra nỗ lực của Người cao tuổi để giấu cảm xúc khó chịu - những con voi

Con người thường tự bảo vệ bản thân mình khỏi nỗi đau của cảm xúc của chính mình (bao gồm lo lắng, oán giận, thất vọng và trầm cảm) bản thân và từ người khác. Họ thường làm như vậy mà không hề biết rằng họ đang làm việc đó. Người cao niên cũng không ngoại lệ.

Ẩn cảm xúc không phải lúc nào cũng là điều xấu - đó có thể là một cách tuyệt vời để đối phó với một thế giới đáng sợ và tự bảo vệ mình khỏi bị vượt qua về mặt cảm xúc. Các nhà tâm lý học gọi những động tác này là "lừa dối nhỏ của cuộc sống. "Nhưng sự lừa dối nhỏ của cuộc sống có thể có hại cũng như hữu ích. Ví dụ, một người đàn ông lớn tuổi được nói rằng ông bị khí phế quản nặng. Dự đoán là đáng sợ đến nỗi chính ông tự lừa mình suy nghĩ về tình hình của mình không tồi tệ như bác sĩ tuyên bố (tránh tình trạng căng thẳng tinh thần). Anh ta có thể đánh lừa bản thân mình về tình trạng nghiêm trọng của anh ta, nhưng anh vẫn tuân theo lệnh của bác sĩ. Một người đàn ông với cùng một chẩn đoán rất sợ hãi rằng ông cũng lừa dối mình. Chọn để tin rằng không có gì là sai với anh ta, người thứ hai tiếp tục hút thuốc, bỏ qua tất cả các lời khuyên y tế và từ chối thuốc. Trong trường hợp này, tự lừa dối có thể đưa ông đến một ngôi mộ sớm!

Đừng vội vã để lộ sự lừa dối của người cao tuổi. Nếu họ giúp cô đối phó và không làm hại, hãy để yên một mình một mình. Mặt khác, nếu tự lừa dối làm hại đến sức khoẻ hoặc mối quan hệ của mình, hãy đưa nó đến bác sĩ chăm sóc chính. Một nhà tâm thần học, nhà tâm lý học hoặc nhân viên xã hội có thể giúp người cao tuổi của bạn phát triển những cách lành mạnh hơn để đối phó với các vấn đề và sự ra đi của họ.

Từ chối sự thật

Việc bác bỏ các sự kiện, ngay cả khi sự thật hiển nhiên, thường phục vụ mục đích. Ví dụ, từ chối tin xấu là phổ biến. ("Ồ, không, nó không thể là sự thật.") Nếu không, những tin tức có thể khiến tình cảm tràn ngập bạn vì bạn không thể hoạt động. Chấp nhận mất thời gian. Từ chối sự thật trong một thời gian cho phép một người chấp nhận thực tế dần dần. Mặt khác, việc tiếp tục từ chối có thể là rủi ro. Ví dụ: Bộ Y tế lên án tòa nhà của người cao tuổi và gửi cho anh ấy một thông báo trục xuất, nhưng người bán dâm khẳng định rằng không có gì sai với tòa nhà của anh ấy và không ai buộc anh ấy phải ra. Sự tự lừa dối của ông làm hại sức khoẻ và sự an toàn của ông.

Hiển thị ngượng ngùng

Làm thế nào bạn có thể giải thích nó khi một người cao tuổi, sáng ngời thường đứng đằng sau khăng khăng đòi leo thang để treo đèn Giáng sinh ngoài trời khi bạn bị chóng mặt? Hoặc khi ông xẻ tuyết xuống dưới thời tiết đóng băng khi bác sĩ cảnh báo anh ta rằng trái tim của anh ta quá yếu cho hoạt động như vậy? Những người cao tuổi dũng cảm nhìn chằm chằm vào mặt nguy hiểm trong nỗ lực để che giấu nỗi sợ hãi của họ bằng ý chí tuyệt vời. Sự dũng cảm giả tạo là một trong những tự lừa dối nguy hiểm nhất.

Đẩy mạnh hình ảnh của sự bất lực

Đôi khi, các bậc trưởng lão hành động như thể họ đang thiếu thốn hơn họ. Cảm giác tiềm ẩn ẩn náu ở đây là nỗi sợ bị bỏ rơi. Nỗ lực giúp đỡ người chăm sóc chăm sóc được chăm sóc nhiều hơn, an ủi người cao tuổi đang cố gắng - thường là bên ngoài nhận thức của mình - để che chở cho mình khỏi sợ bị bỏ rơi. Lúc đầu, sự tự lừa dối này đã thành công. Người cao tuổi được nhiều sự chú ý; người chăm sóc cảm thấy cần thiết. Cuối cùng, người lớn tuổi trở nên thụ động hơn, thường phàn nàn không ngừng. Người chăm sóc làm nhiều hơn và nhiều hơn, nhưng cuối cùng được cân nặng với những yêu cầu ngày càng tăng và trở nên tức giận, làm cho những nỗi sợ hãi của người cao tuổi leo thang và khiến cô ấy trở nên bất lực hơn. Cách tiếp cận tốt nhất để xoắn ốc xuống là khuyến khích sự độc lập của người cao tuổi của bạn đồng thời đảm bảo rằng cô ấy sẽ không bị bỏ rơi.

Theo gót

Nói chung, các trưởng lão cũng linh hoạt như bất kỳ nhóm tuổi khác. Nếu người cao tuổi của bạn có vẻ bướng bỉnh, không kiên nhẫn, hoặc cứng nhắc, cô ấy có thể chỉ cố gắng tự bảo vệ mình khỏi những cảm giác bất lực. Sợ mất kiểm soát thường nằm dưới sự từ chối chấp nhận sự giúp đỡ.

Việc xem xét lại thời gian "hoàn hảo"

Lý tưởng hóa việc xảy ra khi một người có lợi cho người cao tuổi làm vinh quang quá khứ, tình trạng, hoặc tầm quan trọng của mình để kiểm soát cảm giác hối hận về cuộc sống mà cô ấy dẫn dắt. Hành vi này có thể lành mạnh. Mặt khác, được thực hiện để vượt quá, thực tế này alienates gia đình mà phải lắng nghe nó. Ví dụ, những câu chuyện lặp lại của mẹ họ về sự tử tế của người cha đã qua đời của họ (thực ra là một người nghiện tàn nhẫn) khiến cho các em lớn hạn chế các cuộc viếng thăm.

Đưa sự tức giận vào vị trí của nó (sai)

Sự lừa dối này bao gồm

chuyển hướng

cảm giác không thoải mái hơn là che dấu chúng. Đôi khi một người cao tuổi sẽ thấy nó quá đe dọa để trải nghiệm sự tức giận mà cô ấy cảm thấy đối với một người cụ thể, vì vậy cô ấy chuyển sự tức giận đó sang một người an toàn hơn. Ví dụ, một người mẹ có thể giận dữ với một người con hiếm khi gọi hoặc dừng lại. Nếu cô hướng sự tức giận của mình đến anh ta, anh ta có thể đến thăm ít hơn, vì vậy cô ta hít vào sự giận dữ của cô ta thay vì đối với đứa trẻ kiên định - thường là đứa chăm chỉ chăm sóc và có thể tin tưởng vào bất cứ điều gì!