Video: Sự thật ngỡ ngàng về số độ khi đi đo mắt ở cửa hàng kính và bệnh cận thị giả | AN TOÀN SỐNG | ANTV 2025
Một phần của Rối loạn Nhân cách Biên giới Đối với Người mới bắt đầu Cheat Sheet
Đừng tuyệt vọng nếu bạn được chẩn đoán mắc rối loạn nhân cách biên giới (BPD). Tìm kiếm sự giúp đỡ và tìm ra phương pháp điều trị đúng có thể hiệu quả. Giữ những điều này trong tâm trí về BPD:
-
Hãy nhớ rằng BPD không xác định bạn là ai. Cố xem các triệu chứng của bạn như BPD đang làm việc - không phải bạn.
-
Nếu bạn có BPD, hãy nhận ra rằng bạn có rất nhiều công ty. Nhiều triệu người có cùng một vấn đề.
-
Hiểu rằng việc điều trị cho BPD có hiệu quả nhưng cần thời gian và công sức.
-
Đừng chỉ dựa vào thuốc men để giúp đỡ các vấn đề BPD của bạn - họ sẽ không đủ.
-
Biết rằng các vấn đề khác, như lo lắng, trầm cảm, và lạm dụng chất gây nghiện thường đi cùng với BPD. Những vấn đề này có thể yêu cầu điều trị đặc biệt ngoài việc điều trị bạn nhận được cho BPD.
-
Cố gắng nhận ra rằng bác sĩ trị liệu của bạn đang ở bên bạn. Lo sợ bị bỏ rơi có thể khiến bạn đẩy bác sĩ trị liệu ra - cố gắng chống lại.