Video: Hiểu Về Trái Tim [ Nghệ Thuât Sống Bình An Và Hạnh Phúc] || Sư Minh Niệm Mới Nhất 2017 2025
Đôi khi, nằm trên giường của bạn nghe một thiền định chỉ là những gì bạn cần cho một kinh nghiệm thực sự sâu sắc. Lắng nghe một CD chất lượng có thể chuyển bạn vượt ra ngoài Vương quốc Anh và thực sự cởi mở với ý tưởng. Những đĩa CD sau đây được đề nghị:
-
Hướng dẫn thiền định: Đối với Thiền định, Sự nhận biết và Tình yêu bởi Bodhipaksa. Một loạt các bài thiền định do Bodhipaksa phổ biến.
-
Thiền quán: Thực hành chín hướng để đánh thức sự hiện diện và mở lòng của bạn bởi Tara Brach. Tara Brach là một thầy dạy thiền có tài và nổi tiếng. Thử thiền định có hướng dẫn bằng đĩa CD này.
-
Hướng dẫn Thiền Minh Sát bởi Jon Kabat-Zinn. Một hướng dẫn hữu ích để chánh niệm với một số thực hành niệm cơ bản.
-
Chánh niệm Thiền định về Giảm đau: Thực hành có hướng dẫn để lấy lại cơ thể và cuộc sống của bạn bởi Jon Kabat-Zinn. Những thực hành này đặc biệt mạnh nếu bạn bị đau mãn tính. Rat khuyen khich.
