Video: Giày đặc nhiệm đa dụng lính Nga 2025
Giống như bất kỳ môn thể thao nào, MMA (Mixed Martial Arts) yêu cầu thiết bị đặc biệt, chủ yếu để tự bảo vệ mình trong suốt quá trình tập huấn. Các vật dụng và trang thiết bị quan trọng mà bạn nên thu thập trước khi bắt đầu đào tạo MMA của bạn bao gồm:
-
Găng tay đấm bốc: Cần thiết cho các cuộc đình công, chẳng hạn như đinh, móc và kheo.
-
Túi xách: Tốt cho việc bảo vệ bàn tay của bạn khi tập luyện hoặc chiến đấu.
-
Mũ trùm đầu: Được sử dụng cho việc sparring để bảo vệ hộp sọ khỏi những cú đánh mạnh.
-
Cúp: Cần thiết cho các chiến binh MMA.
-
Ung thư: Quan trọng cho việc bảo vệ răng của bạn trong khi cạnh tranh và đào tạo. Hãy thử điều hoà trong khi đeo một chiếc ống nghe để quen sử dụng.
-
Găng tay MMA: Cần thiết cho các cuộc thi. Bạn nên đeo găng tay MMA trong các cuộc đấu tranh và đấu tranh để bạn có thể quen với họ.
-
MMA shin guards: Giúp bảo vệ shins của bạn khi tập luyện hoặc sparring.
-
Bóng ổn định: Một công cụ tuyệt vời để làm việc với sự cân bằng và kiểm soát của bạn.
-
Bước nhảy: Có ích cho sự nóng lên trước khi tập luyện và là công cụ phổ biến cho các học viên MMA.
-
Miếng đệm Thái và Mitts: Tốt cho việc sử dụng với đối tác khi bạn muốn làm việc trên đầu gối, đá và những cú đánh khác.
-
Kettlebells: Trọng lượng bằng sắt đúc với tay cầm; một công cụ ưa thích trong số các máy bay tiêm kích MMA để điều hoà toàn thân.
-
MMA trang phục: Có thể đeo bên trong và bên ngoài của chiếc nhẫn và bao gồm áo thun, áo choàng tắm, mồ hôi và quần short. Quần áo MMA nói với mọi người rằng bạn đang sống theo lối MMA. Đó là một người bắt đầu cuộc trò chuyện, và nó có thể chỉ dừng lại một người từ cố gắng để đẩy bạn xung quanh và ăn cắp tiền sữa của bạn.
Hầu hết các phòng tập thể dục chuyên về MMA sẽ có rất nhiều thiết bị này. Đối với trường học, họ thường khuyên bạn nên mua handwraps, ống nghe, cốc và găng tay của riêng bạn. Hãy xem xét liệu một trường mà bạn quan tâm có một số thiết bị được liệt kê có sẵn hay không. Một trường học hay phòng tập thể dục có rất nhiều thiết bị MMA và thiết bị an toàn (nghĩ thảm và bộ dụng cụ sơ cứu).
