Mục lục:
Video: ?What Everyone Gets Wrong Drawing Hands - Critiques? 2025
Các cuộc tập trận hockey này giúp người chơi phát triển các kỹ năng trung cấp của việc đi qua, chụp, và ghi điểm cao cấp hơn. Làm việc chính xác trước tiên, làm chậm các cuộc tập trận, nếu cần. Sau đó bắt đầu nhấn mạnh sự nhanh nhẹn và quyền lực.
Khoan lật Flip-snap
Kỹ năng vượt qua làm cho công việc của vở kịch trở nên hiệu quả. Khoan này cho phép người chơi đi qua một đối tượng trên băng và thực hiện chuyển động dài, cứng khi cần thiết.
Cách thức hoạt động: Có người chơi trượt băng theo cặp trên bề mặt băng. Đặt que trên băng ở các đường màu xanh lam, như minh họa trong hình bên dưới. Khi những người trượt ván đi đến gậy, một người lướt qua cây gậy để đối tác của cô ta, người mang nó đến cái gậy kế tiếp, nơi cô ta lật lại đồ chơi trở lại nhà cung cấp ban đầu. Cho họ đi qua cổ tay khi họ đi hai bên của lưới như được chỉ ra trong minh hoạ. Trở lại phía bên kia của băng, tàu sân bay thả chim phóng một đường vượt qua khi cô đến tận đáy của vòng tròn đầu tiên, cần được nhận bởi đối tác của cô ở đường màu xanh lam. Người vận chuyển puck mới trượt đến đường trung tâm và phát hành một snap snap, mà đối tác của cô là nhận được ở đầu vòng tròn tiếp theo. Sau vài lần lặp lại, hướng ngược của khoan.
Hướng dẫn huấn luyện: Đảm bảo rằng người chơi mở thanh kiếm để lật và lật qua mặt kệ khi vượt qua. Trong cả hai trường hợp, hãy chắc chắn rằng người nhận tặng thanh gươm của mình làm mục tiêu. Cuối cùng, giúp người chơi kết hợp các bước đi vào một nhịp điệu trượt phẳng, mặc dù ban đầu họ có thể sẽ cần phải lướt để tập trung vào việc vượt qua.
Hình-tám đi
Đây là một nồng độ tốt đi qua và tiếp nhận khoan có tính năng nhanh, chính xác, và thời gian. Người trượt ván -8 phải được sắc nét để nhận và hoàn thành tất cả các đi, trong khi đối tác văn phòng của mình phải có thời gian tốt với đi của mình. Khoan cũng hoạt động trên các kỹ năng làm chân và xoay vòng.
Cách thức hoạt động: Có cầu thủ làm việc theo cặp. Đặt hai giá treo hoặc găng tay cách nhau 6 feet. Người chơi thứ nhất đứng với một chiếc kẹp giữa và ở phía trước các giá treo. Người chơi thứ hai trượt một hình tám xung quanh các giá treo, xoay để anh ta luôn phải đối mặt với người chơi đầu tiên. Người chơi trượt băng này giữ thanh trên băng khi trượt giày để có thể nhận và trả lại 10 lượt từ người chơi đầu tiên khi anh ta vào trung tâm hình tám. Xem hình bên dưới cho mẫu khoan. Có người chơi chuyển đổi vị trí sau khi vượt qua mười.Huấn luyện viên có thể chỉ định hoặc trộn các yêu cầu đi ngang, chẳng hạn như vượt qua cổ tay forehand, vượt qua cổ tay trái hoặc qua lật.
Hướng dẫn huấn luyện: Giúp các cầu thủ cố định tập trung vào thời gian đi của họ để đáp ứng mục tiêu di chuyển. Kiểm tra xem hình 8 người trượt ván có nằm đúng tư thế trượt băng trong suốt khoan không. Đảm bảo cả hai người chơi luôn giữ gậy trên băng đá. Xác nhận các cơ chế của bất kỳ vượt qua bạn đang sử dụng, đặc biệt là hành động cổ tay và vị trí của phát hành puck liên quan đến cơ thể của họ.
Chụp nóng tại chỗ
Khoan ghi bàn này cho những người bắn súng giúp tạo sự tự tin trong khả năng ghi bàn của người chơi. Ngoài ra, như là một tiết kiệm khoan cho các mục tiêu, khoan này cung cấp cho huấn luyện viên với một cơ hội rõ ràng để tập trung vào kỹ thuật tiết kiệm.
Cách hoạt động: Sử dụng cả hai vùng cuối, người chơi chọn điểm nóng của họ, đó là điểm ghi họ ưa thích. Chỉ định số cho mỗi người chơi và có người chơi bắn theo thứ tự. Xem ví dụ dưới đây. Đi sang phải sang trái (cho người giữ bàn đạp) một lần và sang trái vào đúng mũi tiếp theo. Huấn luyện viên có thể chỉ định loại hình bắn, chẳng hạn như cú đấm cổ tay, tay đùi, hoặc chụp nhanh. Đối với thực hành slap bắn, chọn yêu thích lâu dài điểm nóng.
Hướng dẫn huấn luyện: Thời gian bắn để các mục tiêu có thể có được ở vị trí và có cơ hội để thực hiện tiết kiệm. Nói với những người bắn súng bắn tỉa trái ngược với việc chỉ đơn giản là di chuyển mục tiêu. Theo dõi chặt chẽ các kỹ năng của các tay súng bắn tỉa và các nhân viên mục tiêu để có cơ hội cung cấp các mẹo cải tiến.
