Video: 3 Cách hạ huyết áp nhanh chóng tại nhà ai cũng có thể tự làm 2025
Tăng huyết áp rất dễ chẩn đoán, thường là có thể ngăn ngừa và thường được điều trị thành công. Bước đầu tiên để đánh bại vấn đề này là phát triển sự hiểu biết về những gì mà cao huyết áp thực sự có ý nghĩa và ý nghĩa của bạn. Cao huyết áp có hai loại: tiểu học và trung học.
Tăng huyết áp sơ cấp chiếm 95% các trường hợp và là sản phẩm của một sự pha trộn về độ tuổi, di truyền, và những điều bạn làm (hoặc không làm) với cơ thể. Mặc dù tuổi tác và di truyền nằm ngoài sự kiểm soát của bạn, nhưng trong nhiều trường hợp, những lựa chọn đơn giản mỗi ngày bạn có thể ảnh hưởng đến khả năng phát triển huyết áp cơ bản và ảnh hưởng đến huyết áp của bạn đáp ứng với thuốc như thế nào. Những yếu tố này bao gồm
Uống quá nhiều rượu
Muối quá mức trong chế độ ăn uống
Ngủ không đủ (bao gồm cả ngưng thở khi ngủ)
Thiếu tập thể dục
Không đủ trái cây và
rau quả
Hút
Nặng
Quá nhiều chất béo trong khẩu phần, đặc biệt là chất béo động vật
Một số nguyên nhân ít phổ biến nhưng quan trọng và có thể sửa chữa được tăng huyết áp là kết quả của các điều kiện y khoa điều trị được. Loại tăng huyết áp này được gọi là THA cao huyết áp. Những điều kiện này chỉ chiếm khoảng 5% huyết áp, nhưng điều quan trọng là hãy ghi nhớ chúng bởi vì sau khi điều trị nguyên nhân cơ bản, vấn đề về huyết áp thường biến mất. Những điều kiện này bao gồm
-
Coarctation of aorta: Điều kiện này bệnh bẩm sinh (có nghĩa là bạn sinh ra) có nghĩa là động mạch chủ, mạch máu chính của cơ thể, bị chèn ép vào trung bình, có thể gây ra huyết áp cao ở phần trên cơ thể và áp suất thấp trong các mạch máu cho chân.
Bệnh này thường được chẩn đoán ở trẻ em với siêu âm tim , đó là siêu âm đặc biệt của tim và mạch máu. Ở người lớn, có thể cần chụp CT.
-
Tình trạng này làm cho tuyến thượng thận (ngồi trên đầu thận) tạo ra quá nhiều hormone aldosterone. Một xét nghiệm máu cho thấy mức kali thấp bất ngờ là một lá cờ đỏ. Trị liệu y khoa:
-
Thuốc steroid, một số thuốc giảm huyết áp, thuốc chống viêm không steroid như ibuprofen và thuốc tránh thai có thể làm tăng huyết áp. Mặc dù không phải tất cả những người dùng thuốc này sẽ bị huyết áp cao, điều này có ý nghĩa để theo dõi huyết áp nếu bạn đang dùng các loại thuốc này trong thời gian dài. Phe curomromotoma:
-
Nguyên nhân hiếm gặp nhưng quan trọng của cao huyết áp, đây là khối u tạo ra adrenalin và các chất tương tự khác.Nó có thể gây đột biến nghiêm trọng trong huyết áp, nhức đầu, và đánh trống ngực. Xét nghiệm máu hoặc nước tiểu thường phát hiện tình trạng này. Hẹp động mạch thận:
-
Bệnh này đề cập đến sự tắc nghẽn các động mạch cung cấp thức ăn cho thận của bạn. Nếu những động mạch này bị tắc nghẽn, thận sẽ cảm thấy huyết áp thấp và gửi tín hiệu cho cơ thể để tăng huyết áp. Sự tắc nghẽn có thể là do sự tích tụ cholesterol, trong trường hợp mở ra động mạch có thể không giúp huyết áp. Ở những bệnh nhân trẻ hơn, một tình trạng hiếm gặp được gọi là
rối loạn cơ xơ vữa (nói nhanh 3 lần) có thể gây ra màng tạo thành bên trong động mạch, làm hạn chế dòng chảy. Phẳng màng với một quả bóng vào cuối ống thông (một ống nhỏ linh hoạt chèn vào động mạch) thường làm tăng huyết áp. Một siêu âm hoặc chụp CT được sắp đặt khi nghi ngờ bị hẹp động mạch thận. Các chất bổ sung: Đây là các thủ phạm gây ra huyết áp nổi tiếng, đặc biệt là những người bán hàng để giảm cân. Ephedra (còn gọi là ma huang) và màu cam đắng (còn gọi là aurantium cam quýt) là những người phạm tội thường xuyên.
-
Bởi vì chất bổ sung không phải là trực thuộc giám sát của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA), bạn không thể chắc chắn được những gì trong viên thuốc nhỏ đó. Các nhà cung cấp bổ sung râm đã được biết là tăng đột biến các sản phẩm của họ với steroid và chất kích thích. Nếu bạn đang dùng thuốc bổ, hãy cho bác sĩ biết. Chỉ vì nó "tự nhiên" không có nghĩa là nó tốt cho bạn. Điều kiện tuyến giáp:
Đây là những điều kiện ảnh hưởng đến tuyến giáp, nằm ở giữa cổ. Huyết áp thấp
-
(hypothyroidism) có xu hướng làm tăng huyết áp tâm trương, trong khi đó một tuyến giáp nặng (hyperthyroidism) làm tăng huyết áp tâm thu. Một xét nghiệm máu tuyến giáp đơn giản thường chẩn đoán tình trạng này. Khi cần thiết, các xét nghiệm sàng lọc cho cao huyết áp thứ phát có sẵn. Bác sĩ của bạn có thể đi qua các lựa chọn này với bạn và quyết định xem bạn có cần phải được kiểm tra.
