Video: 667 Be a Torchbearer for God, Multi-subtitles 2025
Sử dụng trái cây trong món tráng miệng (từ bánh ngọt đến bánh quy) là phương thức phổ biến ở Địa Trung Hải. Thêm trái cây vào Panna Cotta là một sự lựa chọn món tráng miệng cổ điển. Trên thực tế, trái cây thường là một món tráng miệng đơn giản, là một chìa khóa cho lợi ích sức khoẻ được tìm thấy trong lối sống Địa Trung Hải.
Panna Cotta
15 phút, cộng với thời gian lạnh Thời gian nấu:7 phút Năng suất:
4 phần ăn 1 muỗng cà phê gelatin không có hương vị < 3 chén sữa nguyên chất
2 muỗng canh đường
2 muỗng canh mật ong
1 chén quả dâu tây, rắc gelatin lên trên 1/4 cốc kem.
Để hỗn hợp đứng trong 1 phút để làm mềm gelatin.
Trong một cái chảo lớn, kết hợp kem, sữa và đường còn lại.
-
Đem hỗn hợp vào đun sôi trên lửa vừa và liên tục khuấy. Hủy bỏ hỗn hợp từ nhiệt và whisk trong hỗn hợp gelatin cho đến khi gelatin tan.
Đổ hỗn hợp vào 4 cốc nhỏ và ướp lạnh ít nhất 4 giờ. -
Để phục vụ, không tháo panna cotta lên đĩa phục vụ.
Mật ong trên mỗi panna cotta và phục vụ với quả mọng.
-
Mỗi khẩu phần:
Năng lượng 260 (Từ Chất béo 179); Chất béo 20g (bão hòa 12g); Cholesterol 73mg; Natri 32mg; Carbohydrate 21g (chất xơ ăn kiêng 2g); Protein 2g.
