Làm thế nào để Thiết lập Golf Swing của bạn - núm vú

Để trở thành một người chơi gôn, bạn phải nắm vững các khối xây dựng của swing của bạn. Bạn cần phải thiết lập tất cả các yếu tố của swing, từ cách bạn giữ câu lạc bộ đến nơi bạn đặt quả bóng golf.

Tay cầm

Lấy đúng tay nắm của câu lạc bộ golf có ba bước:

1. Đặt ngón cái trái và ngón trỏ trái lên trục.

   

   Bao gồm khoảng cách khoảng 3/4 inch giữa ngón cái và ngón trỏ. Để có được khoảng cách đó, hãy kéo ngón tay cái của bạn xuống trục một chút. Nếu mở rộng ngón tay cái của bạn quá khó chịu, hãy kéo ngón tay cái của bạn vào tay bạn.

2. Đảm bảo rằng kẹp chéo qua đế của ba ngón tay cuối cùng và giữa ngón tay.

   

   Hoàn thành sự kẹp của bạn bằng cách đặt tay phải vào câu lạc bộ.

3. Bạn có thể đặt tay phải sang trái theo một trong ba cách: tay nắm chồng chéo (hoặc Vardon), tay cầm liên động hoặc nắm tay mười ngón tay.

   Trong tay cầm Vardon, chân phải lấp lánh ngón trỏ trái.

   

   Một cách khác là để khóa chặt pinkie và ngón trỏ phải.

   

   Bạn có thể đặt tất cả mười ngón tay vào câu lạc bộ.

   

   Nhắm vào

Khi bạn làm việc theo mục tiêu của mình, hãy nghĩ đến đường ray xe lửa. Trên một đường ray là quả bóng, và trong khoảng cách xa, mục tiêu. Trên đường sắt kia là những ngón chân của bạn. Vì vậy, cơ thể của bạn được căn thẳng song song với - nhưng bên trái của (nếu bạn là một righty) - dòng mục tiêu.

Đừng phạm sai lầm mà vô số golf thủ thực hiện: hướng chân vào mục tiêu. Nếu bạn nhắm mục tiêu bàn chân của bạn tại mục tiêu, mặt nạ câu lạc bộ được căn chỉnh ở bên phải nơi bạn muốn bóng đi. Loại liên kết này thường sẽ phá hoại chuyến bay của bạn.

Quan điểm

Được rồi, bạn đang hướng tới mục tiêu. Nhưng bạn vẫn chưa kết thúc bằng bàn chân. Trỏ chân trái của bạn đến 10 giờ (nếu bạn đang đứng trên đồng hồ lớn thực sự) và chân phải của bạn đến 1 giờ.

Đối với chiều rộng của quan điểm, gót chân của bạn nên được phân cách vai. Hãy để hình dạng của cơ thể chỉ ra điều gì phù hợp với bạn.

Đầu gối

Nghĩ đến khớp gối đầu gối của bạn như một vị trí "sẵn sàng". Bạn phải tự thiết lập để chuyển động dễ dàng. Vì vậy, từ đầu thẳng đứng, uốn cong đầu gối và uốn cong về phía trước cho đến khi tay bạn treo theo chiều dọc. Đó là nơi bạn muốn trở thành.

Vị trí của quả bóng

Quả bóng phải đối diện với nách trái của bạn với người lái xe, cũng như trái ngược với gót chân trái của bạn.Đối với các câu lạc bộ khác, bóng phải được di chuyển trở lại với mỗi câu lạc bộ cho đến khi bạn nhận được giữa các lập trường của bạn với một wedge.

Bạn đang cố gắng đánh bóng với người lái xe của bạn - đó là lý do tại sao quả cầu đang tiến về vị trí của bạn (hướng tới mục tiêu). Bạn muốn nhấn xuống với tất cả các câu lạc bộ khác, đó là lý do tại sao bạn di chuyển bóng trở lại trong lập trường của bạn (xa mục tiêu) trong khi loft của câu lạc bộ của bạn tăng lên.

Mắt có

Để tìm ra cách bạn nên giữ đầu của bạn, hãy nhìn xuống quả bóng, đó là những gì mà người đo thị giác gọi đến trung tâm nhìn của bạn. Trung tâm nhìn của bạn là về kích thước của một Frisbee. Mọi thứ bên ngoài trung tâm nhìn của bạn đều ở tầm nhìn ngoại vi của bạn. Bây giờ hãy nhấc nhẹ đầu xuống. Trong khi đầu bạn di chuyển, đôi mắt của bạn cũng vậy, và quả bóng cũng vậy - vào tầm nhìn ngoại vi của bạn. Đột nhiên bạn không thể nhìn thấy quả bóng như vậy tốt. Nhưng nếu bạn giữ chặt đầu của mình để giữ cho quả bóng nằm trong vòng tròn hình chữ nhật, bạn sẽ không thể đi quá xa.

Một tay đi

Hãy để cánh tay của bạn treo để cuối mông của câu lạc bộ là một tay từ bên trong đùi trái của bạn. Bạn nên sử dụng vị trí này cho tất cả các câu lạc bộ trong túi ngoại trừ chiếc gậy của bạn.