Video: cách setup swing trong kỹ thuật đánh Golf 2025
máy bay swing, ở mức cơ bản nhất, là con đường mà gậy chơi golf của bạn đi theo sau khi bạn xoay. Máy bay Swing có thể trở nên phức tạp - đặc biệt nếu bạn muốn bao gồm tất cả các biến thể có thể có trong máy bay từ địa chỉ đến khi kết thúc quá trình theo dõi.
Chiếc máy bay của bạn swing được dictated đến một mức độ lớn bởi góc của trục tại địa chỉ. Sự xoay mà bạn thực hiện với một cái nêm trong tay của bạn là tự nhiên hơn thẳng đứng - hoặc nên được - hơn swing bạn thực hiện với một trình điều khiển. Người lái xe có trục dài hơn nêm và phẳng hơn nằm (góc mà trục xuất hiện từ đầu câu lạc bộ), vì vậy bạn phải đứng cách xa quả bóng.
Cách dễ nhất để giữ swing trên máy bay là có một loạt các trạm kiểm soát. Các trạm kiểm soát sau đây giả định rằng bạn đang lái một lái xe và bạn là người thuận tay phải:
-
Checkpoint # 1: Tại địa chỉ. Trục bắt đầu ở góc 45 độ so với mặt đất.
-
Checkpoint # 2: Quay lại câu lạc bộ cho đến khi cánh tay trái của bạn ngang. Vào thời điểm đó, đầu mông của câu lạc bộ (kết thúc của kẹp) chỉ thẳng vào dòng mục tiêu. (Đường mục tiêu là đường chạy qua cả mục tiêu và quả bóng)
Nếu kết thúc vòng đeo tay được chỉ dọc theo đường mục tiêu, bạn đang trên máy bay. Nếu điểm kết thúc của điểm trên đường mục tiêu, swing của bạn quá phẳng, hoặc ngang; nếu đầu kẹp nằm dưới đường mục tiêu, sự xoay của bạn quá thẳng đứng, hoặc thẳng đứng.
-
Checkpoint # 3: Ở đầu backswing của bạn, câu lạc bộ nên được song song với một đường vẽ dọc theo gót chân của bạn. Nếu câu lạc bộ chỉ sang bên phải của đường đó, có thể bạn sẽ bị treo. Một câu lạc bộ chỉ sang bên trái của đường dẫn đến một miếng. Dưới đây là một số mẹo cho trạm kiểm soát này:
-
Tay trái và vai của bạn phải trên cùng độ dốc. Nói cách khác, cánh tay và vai của bạn là song song.
-
Phần trên cùng của vòng xoay của bạn cơ bản được điều khiển bởi cánh tay phải của bạn, tạo thành một góc phải ở đầu swing. Khuỷu tay của bạn là khoảng cách của một đồng đô la cách xa lồng ngực của bạn.
-
Vai của bạn quay lại để chúng ở 90 độ so với đường đích.
-
Mặt bàn có góc cạnh song song với cánh tay trái và vai. Cổ tay trái của bạn kiểm soát vị trí này. Lý tưởng nhất là góc tay của bạn vẫn không đổi từ địa chỉ đến đỉnh.
-
-
Điểm kiểm tra số 4: Tạm dừng, tại thời điểm cánh tay trái của bạn lại nằm ngang, phần đầu mông của trục sẽ lại trỏ lại đường mục tiêu. Vị trí này và vị trí được mô tả ở điểm kiểm soát thứ hai, có hiệu lực, giống hệt nhau trong các thuật ngữ bay lượn.
-
Checkpoint # 5: Tác động là điểm quan trọng nhất trong việc đánh golf. Nếu mặt sân là vuông khi chạm bóng, những gì bạn làm ở bất cứ nơi nào khác không thực sự quan trọng. Nhưng nếu bạn muốn nhất quán, hãy thử hình dung tác động bằng về vị trí địa chỉ của bạn, ngoại trừ phần hông của bạn nhắm mục tiêu ở bên trái mục tiêu hơn ở vị trí địa chỉ, và trọng lượng của bạn chuyển sang bên trái.
Để phân tích cú đánh, sử dụng video, hàng loạt ảnh tĩnh hoặc gương - hoặc có người xem bạn.
Nếu góc tay của bạn thay đổi, nó sẽ cong hoặc cupped (xem hình 7-3). A cúi chào (cổ tay trái) ở trên cùng làm cho câu lạc bộ "nhìn" trời nước trong cái được gọi là vị trí đóng. Từ vị trí đó, một móc là có khả năng. Một cổ tay uốn cong làm cho mặt nạ của sân khấu nhìn thấy rõ hơn đối với người nào đó đang nhìn bạn vào mặt. Một cupped cổ tay dẫn đến một vị trí mở, có thể kết quả trong một slice.
