Các nguyên tắc cơ bản của đấu vật - núm vú

Một phần của Đấu vật Cho Người đầu tiên Cheat Sheet

Sự thành công của bạn trong đấu vật là một kết quả trực tiếp của chuyên môn của bạn trong các nguyên tắc cơ bản. Sau khi bạn nắm vững các khía cạnh cơ bản sau đây của môn thể thao, bạn có thể xây dựng trên đó để mở rộng tiết mục đấu vật của bạn:

• Stance: Vị trí cơ thể và tư thế trên thảm; có thể song song hoặc xen kẽ

• Bước thâm nhập: Phong trào tấn công đầu tiên khiến bạn ở vị trí

• Thay đổi cấp độ: Hành động nâng và hạ thấp hông của bạn để thiết lập hoặc thực hiện một cuộc tấn công hoặc để chống lại các chuyển động của đối thủ

• Vị trí trung lập: Vị trí bắt đầu trong đó bạn đứng thẳng mặt và vai với đối thủ ở khu vực đấu vật

• Vị trí của trọng tài: Vị trí bắt đầu trong đó một đô vật nằm ở vị trí cao nhất và vị trí kia ở dưới

• Di chuyển trong đó bạn lấy đối thủ xuống máng và giành quyền kiểm soát từ vị trí trung lập Đảo ngược:

• Một động tác trong đó bạn nhanh chóng xoay các bảng và di chuyển từ vị trí phòng thủ sang vị trí kiểm soát như là đô vật tấn công Escape:

• Một động tác bạn sử dụng từ dưới cùng của vị trí của trọng tài đến thoát , > hoặc thoát khỏi đối phương Kết thúc:

• Hành động buộc đối thủ của bạn bằng các kỹ thuật đặc biệt dẫn đến rơi,

• có nghĩa là mặt sau của vai đối thủ của bạn nằm trên mền trong ít nhất hai giây