Video: Sức Mạnh Của Sự Hiện Tại C1 Bạn Vốn Không Phải Là Những Suy Tư Cảm Xúc Tiêu Cực 2025
Hầu hết các nhà tự do có vị trí kiểm soát bên ngoài có nghĩa là họ nghĩ yếu tố bên ngoài là nguyên nhân của những gì xảy ra với họ và cảm giác của họ như thế nào. Người đặt câu hỏi hy vọng và hy vọng rằng thay đổi sẽ đến từ bên ngoài hoặc một người khác. Trọng tâm và quyền lực của họ nằm ngoài chính họ. Họ nhìn vào người khác để làm cho họ cảm thấy tốt hơn và chấp nhận của họ, đặc biệt là khi nói đến các mối quan hệ.
Mỗi lần bạn không vui lòng, phản ứng, hoặc kiểm soát ai đó, và bạn nói lên cảm xúc, ý kiến và giới hạn của mình, bạn đang xây dựng lòng tự trọng và một sự kiểm soát nội tại. Bạn ngừng làm nạn nhân. Bạn ngừng chi tiêu năng lượng của bạn để thay đổi hoặc kiểm soát người khác. Nếu bạn không vui và có được cảm giác quen thuộc của nạn nhân, bạn có trách nhiệm thay đổi để trở nên hạnh phúc, ngay cả khi bạn không thể "khắc phục" được vấn đề. Đây là một quá trình liên quan đến việc xây dựng lòng tự trọng, trở thành tự nuôi dưỡng, thiết lập ranh giới, và chữa lành quá khứ của bạn.
Tin vui là bạn có thể thay đổi vị trí kiểm soát của mình. Sau khi bạn nhận ra rằng bạn có thể tạo sự khác biệt trong cuộc sống và cảm giác hạnh phúc, bạn sẽ bắt đầu lấy lại quyền lực.