Tầm quan trọng của sự tự trị - những con vú

Có lẽ bạn đang tự hỏi liệu bạn là codependent. Trước tiên, có thể khó nói, bởi vì, trừ khi bạn đã hồi phục, từ chối là một triệu chứng của tính tự lập. Cho dù bạn có xác định là không mã hóa, bạn vẫn có thể hưởng lợi từ việc làm giảm bất kỳ triệu chứng nào bạn nhận ra. Bạn sẽ hoạt động tốt hơn trong cuộc sống của bạn. Phục hồi giúp bạn trở nên chân thực, cảm thấy tốt về bản thân, và có nhiều mối quan hệ chân thành, cởi mở và thân mật.

Giống như hầu hết mọi thứ, tính tin cậy khác nhau tùy theo quy mô từ nhỏ đến nghiêm trọng. Khi bạn bị căng thẳng, các triệu chứng bùng phát. Một số cá nhân chỉ biểu hiện một số triệu chứng nhẹ, trong khi những người khác có tất cả các đặc điểm điển hình Một số đặc điểm và ví dụ có thể nghe nước ngoài, trong khi bạn có thể liên quan đến người khác. Mức độ nghiêm trọng của tính tin cậy phụ thuộc vào một số điều, như sau:

• Di truyền học của bạn

• Động lực của gia đình bạn

• Kinh nghiệm của bạn về chấn thương

• Các mô hình vai trò của bạn

• Nghiện nghiện ma túy hoặc sử dụng ma túy

• có thể có hoặc đã có với người nghiện

• Nếu bạn mắc phải căn bệnh, thông thường các triệu chứng cho thấy ở mức độ nào đó trong tất cả các mối quan hệ của bạn và trong những tình huống thân mật ở mức độ cao hơn. Hoặc tính đồng đẳng có thể ảnh hưởng đến sự tương tác của bạn với chỉ một người - vợ / chồng hoặc bạn tình lãng mạn, cha mẹ, anh chị em ruột, hoặc con cái, hoặc người làm việc.

Phổ biến của tính đồng nhất được minh họa ở đây. Vectơ nằm ngang cho thấy những đặc điểm tính cách của cá tính giống nhau có thể thể hiện trong mối quan hệ như thế nào. Các cá nhân có thể đảo ngược vai trò. Ví dụ, bạn có thể là người theo đuổi trong một mối quan hệ và một người xa lạ trong người khác, hoặc lật ngược lại trong cùng một mối quan hệ.

Trong một cuộc hôn nhân có cồn, vợ chồng tỉnh thức có thể mắng và đổ lỗi cho người thiếu trách nhiệm, nghiện rượu, người cư xử giống như một nạn nhân. Sau đó, vai trò của họ sẽ thay đổi, và người nghiện rượu chiếm ưu thế và kiểm soát đối tác của mình. Đôi khi người phối ngẫu hành động không thành công hoặc "điên rồ" trở nên tốt, và đối tác độc lập, không thể cưỡng lại được sẽ bị phá sản.

Cả hai bệnh và sự hồi phục đều tồn tại trên một quy mô được biểu diễn bởi vector dọc ở đây.Các hành vi và triệu chứng tùy thuộc vào sự hồi phục, được mô tả ở trên cùng, nhưng nếu bạn không thực hiện các bước để thay đổi, chúng sẽ trở nên tồi tệ hơn ở giai đoạn cuối, được chỉ ra ở dưới cùng.

Tín dụng: Bởi Darlene Lancer

Khi bạn hiểu rõ hơn về các triệu chứng và đặc điểm của người đăng ký, bạn có thể thấy chính mình. Nếu bạn cảm thấy bị choáng ngợp bởi ý nghĩ về tính đồng bộ, thay vì tập trung vào các mẫu và hành vi bạn muốn thay đổi. Nếu bạn cam kết thay đổi, nó thực sự không quan trọng cho dù bạn xem xét cho mình một codependent. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải nhận ra rằng tính tự lập sẽ không trở nên tốt hơn hoặc tự nó đi mất. Hỗ trợ là điều cần thiết, bởi vì bạn sẽ không thể thực hiện những thay đổi vĩnh viễn một mình.