Thấp Tự tin và Độc quyền - núm vú

Trong khi xấu hổ là một cảm giác, lòng tự trọng phản ánh bạn suy nghĩ về bản thân như thế nào. Đó là một sự tự đánh giá. Tự - lòng tự trọng là ý kiến ​​thực của bạn về chính mình. Lòng tự trọng của bạn có thể cao hoặc thấp, nhưng không dựa trên những gì người khác nghĩ. Thay vào đó là lòng tự trọng (vốn "S" để nhấn mạnh đến đánh giá bản thân -đánh giá), các nhà lập trình coi những người khác về giá trị và sự xác nhận của họ.

Những người khác và những thứ khiến họ cảm thấy tốt hay xấu. Bạn có thể nói rằng codependents là "khác được xác định. "

Bạn cảm thấy như thế nào để hoàn thành một dự án khó khăn, giành chiến thắng một cuộc thi, hoặc chỉ có một ngày tuyệt vời với bạn bè của bạn. Những người có lòng tự trọng cao cảm thấy theo cách đó hầu hết thời gian. Hầu hết mọi người cảm thấy chán nản khi họ bị khiển trách bởi chủ của họ, có một sự thất bại về tài chính hoặc trở nên ốm yếu, nhưng những cảm giác này là thoáng qua và không phản ánh lòng tự trọng, tích cực hoặc tiêu cực.

Sự tự tin sẽ không thay đổi đáng kể với các sự kiện bên ngoài. Bạn sẽ không cảm thấy xấu về chính mình khi những điều xấu xảy ra bởi vì họ là bên ngoài và không phải là một phản ánh của bản thân thiết yếu của bạn. Bạn biết rằng bạn có các nguồn lực để phục hồi. Nhưng khi những người có lòng tự trọng thấp bị mất mát hoặc thất vọng, họ cảm thấy bị đánh bại. Bảng dưới đây so sánh các dấu hiệu của lòng tự trọng cao và thấp.

Sự tự trọng cao

Sự tự tin thấp Biết bạn ổn Cảm thấy "không đủ"; So sánh và cải thiện bản thân Biết bạn có giá trị và vấn đề Thiếu tự trị và giá trị Cảm thấy có thẩm quyền Hỏi ý kiến ​​của người khác Giống như chính mình quan trọng Trân trọng sự trung thực và toàn vẹn Chấp nhận, đồng ý và xin vui lòng Tin tưởng bản thân Nghi ngờ tự và cảm thấy không quyết đoán Từ bi cho người khác phê bình Chịu trách nhiệm về bản thân và người khác Chấp nhận sự khen ngợi và sự quan tâm Chấp nhận và ngần ngại khen ngợi và không thích sự chú ý Hạnh phúc Thiếu tự tin và tự tin hiệu quả Tôn trọng và từ bi đối với bản thân và người khác Thiếu lòng tự trọng và lòng từ bi

Nếu bạn cảm thấy tự tin, lòng tự trọng của bạn có thể thấp. Bạn có thể dựa vào giá trị của mình về tiền bạc, vẻ đẹp, uy tín hoặc bằng một thứ gì đó - thậm chí là một bậc cha mẹ tuyệt vời - nhưng không ai trong số đó là lòng tự trọng. Bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu bạn mất tiền, vẻ ngoài, uy tín, hoặc nếu con bạn trở thành người nghiện ma túy? Có những người nổi tiếng thành công, xinh đẹp không thích mình, và những người bình thường, bình thường với lòng tự trọng cao. Cũng không phải là lòng tự trọng thực sự dựa trên việc thực hiện tốt nếu hành động của bạn được thúc đẩy bởi mong muốn giành được sự chấp thuận hoặc công nhận của người khác - do đó biểu hiện "Bạn chỉ hoạt động tốt như lần biểu diễn cuối cùng của mình. "Bạn muốn được tìm kiếm" khác "lòng. Bạn có thể nghĩ rất cao về bản thân, không nhận ra rằng tất cả đều dựa trên những ngoại lệ này.

Bởi vì chúng bị ngắt kết nối với chính họ, nên các nhà cung cấp thông tin thường gặp khó khăn trong việc tự tin và theo hướng dẫn bên trong của họ. Bạn có thể bị nhầm lẫn hoặc không thể quyết định, luôn luôn hỏi ý kiến ​​của người khác. Bạn có thể không biết những gì bạn thực sự muốn và trì hoãn cho người khác để được yêu thích và yêu thích. Khi bạn biết nhu cầu và mong muốn của mình, bạn có thể bỏ qua hoặc tự nói ra khỏi họ, hoặc đi cùng với ai đó để tránh xung đột - đặc biệt là trong các mối quan hệ thân thiết.

Lòng tự trọng thấp có thể làm cho bạn trở nên cực kỳ quan trọng, để bạn nhận ra lỗi với bất cứ điều gì liên quan đến bản thân mình - cảm giác, hành động, nhìn và những gì bạn cần, suy nghĩ, nói, hay tạo ra. Bạn thậm chí có thể ghét và ghê tởm chính mình. Giống như hầu hết mọi người, có thể bạn không nhận ra mức độ tự phán xét của bạn. Nó làm cho bạn nhạy cảm với những lời chỉ trích và cảm thấy bị chỉ trích khi bạn không. Khi bạn nhận được lời khen ngợi, chú ý, khen ngợi, hoặc quà tặng, bạn cảm thấy xấu hổ và xin lỗi bởi vì bạn không cảm thấy xứng đáng. Là tự phê bình cũng làm cho bạn quan trọng của người khác.

Đừng nản chí. Có hy vọng. Lòng tự trọng của bạn được học, và lòng tự trọng thấp có thể được chuyển đổi thành giá trị bản thân.