Sống phù hợp với các giá trị cá nhân của bạn - núm vú thấp

Một phần của Tăng cường Tự tin cho Dummies Cheat Sheet (Anh Edition) > Lòng tự trọng thấp có thể làm giảm tầm nhìn của bạn về những gì thực sự quan trọng với bạn. Trở lại liên lạc với các giá trị cá nhân của bạn và chứng minh họ thông qua hành động có thể kéo tự ý của bạn ra khỏi bùn. Dưới đây là một số bước nhanh để có thể lăn:

Viết ra một danh sách ngắn từ ba đến năm vấn đề, nguyên nhân và các tiêu chuẩn cá nhân gần trái tim bạn rằng bạn sẽ dành thời gian và công sức của mình để làm nếu bạn không bị tiêu hao bởi lòng tự trọng thấp.

1. Đây không phải là những sứ mệnh vĩ đại: thậm chí những việc nhỏ cũng sẽ làm. Các ví dụ có thể bao gồm tái chế, các vấn đề bảo vệ trẻ em và dành thời gian với gia đình của bạn.

   Xác định các hoạt động phản ánh giá trị được liệt kê của bạn.

2. Chọn những thứ mà bạn có thể tưởng tượng mình đang làm, như gia nhập một nhóm môi trường, hiến tặng cho một tổ chức từ thiện và về nhà trong thời gian ăn tối.

   Xây dựng các hoạt động có giá trị trong cuộc sống hàng ngày của bạn.

3. Chuyển ý định thành hành động bằng cách lên lịch cho các hoạt động phản ánh giá trị của bạn và gắn bó với chúng.