Video: Xây dựng Lòng Tự Trọng, 6 trụ cột cơ bản - Thiền đạo 2025
Một phần của việc tăng cường lòng tự trọng cho người mới bắt đầu Cheat Sheet (Anh Edition)
Hãy thử thực hiện bài tập này, đưa ra quyết định tốt nhưng về việc tạo ra một độc lập . Rất có thể bạn có thể đối phó với kết quả của các quyết định của của chính bạn cũng hiệu quả như khi bạn cho phép người khác làm cho bạn.
Nếu bạn đánh giá thấp phán đoán của mình một cách thường xuyên, hãy thử làm theo các bước sau:
-
Xác định cơ hội ra quyết định (cho dù nhỏ).
-
Thiết lập một giới hạn thời gian để đưa ra quyết định. (Đừng để cho mình quá nhiều thời gian hoặc bạn chỉ hum và haw.)
-
Chống lại tìm kiếm sự bảo đảm rằng bạn đã thực hiện sự lựa chọn đúng.
-
Đánh giá kết quả.
