Video: 5 loại ứng dụng cần xóa ngay trên 1 chiếc điện thoại Android mới mua 2025
Người cao tuổi có thể mang lại những thay đổi lớn về cuộc sống. Sống tích cực và hạnh phúc không phải lúc nào cũng dễ dàng trong những năm tháng tuổi già của bạn, khi bạn có thể bị mất người gần và thân yêu với bạn, có vấn đề về sức khoẻ bất ngờ, có con đi xa, nghỉ hưu từ một công việc có nghĩa là thế giới với bạn, hoặc cần phải di chuyển ra khỏi nhà gia đình.
Tuy nhiên, trái với ý kiến phổ biến, già đi không có nghĩa là bạn trở nên tiêu cực hơn. Người cao tuổi và tiêu cực không đi đôi với nhau. Một nghiên cứu lớn được báo cáo trong Tạp chí về Tính cách và Tâm lý Xã hội cho thấy khi tuổi của mọi người, họ trở nên hạnh phúc hơn là buồn hơn và có thể điều chỉnh cảm xúc hiệu quả hơn người lớn tuổi hoặc trung niên. Ngay cả khi bạn không phải là Mary Sunshine của tự nhiên, bạn có thể học để phát triển một triển vọng tích cực tổng thể.
Một nghiên cứu được thực hiện ở Hà Lan với gần 1 000 người tham gia từ 65 đến 85 tuổi cho thấy những người tự cho mình là người lạc quan rất cao có nguy cơ tử vong thấp hơn 55 phần trăm so với những người bi quan trong mười năm thời gian nghiên cứu. Nguy cơ tử vong do bệnh tim giảm 23% đối với những người lạc quan trong cùng thời kỳ. Nghiên cứu theo chiều dọc về người cao tuổi và nghỉ hưu ở Ohio bắt đầu vào những năm 1970 với hơn 1, 100 người và kết luận trên 20 năm sau với hơn 600 người trên 50 tuổi. Nghiên cứu cho thấy những người có thái độ lành mạnh đối với lão hóa sống nhiều hơn bảy năm dài hơn những người có thái độ tiêu cực.
- Các Mayo Clinic báo cáo rằng khi các bài kiểm tra tâm lý cho hơn 800 người đã được xem xét, những người bi quan được 19 phần trăm nhiều khả năng đã chết trong một năm nào đó hơn những người lạc quan.
-
