Video: Làm sao để kiềm chế và kiểm soát cơn giận | HatBuiNho 2025
Để cơn giận của bạn được kiểm soát tốt hơn, hãy tìm hiểu xem bạn đã làm gì. Trong bảng sau, danh sách rộng các trình kích hoạt thông thường được liệt kê. Cột đầu tiên liệt kê danh mục kích hoạt.
Trong cột thứ hai, bạn đánh giá từng loại kích hoạt từ 1 đến 5 theo tần suất nó đã xảy ra cho bạn. Ví dụ, một đánh giá của 1 có nghĩa là bạn hiếm khi hoặc không bao giờ gặp phải sự kích thích giận dữ này. Xếp hạng 3 có nghĩa là bạn thường xuyên gặp phải kích hoạt này. Một 5 có nghĩa là bạn chạy vào vấn đề này hầu như tất cả các thời gian.
Trong cột thứ ba, đánh giá như thế nào gây phiền toái kích hoạt là dành cho bạn. A 1 cho thấy bạn không quan tâm đến vấn đề này. Ví dụ, một số người chỉ cần không bị nhấn mạnh bởi áp lực thời gian. Những người khác thấy áp lực thời gian vừa phải có vấn đề và sẽ đánh giá mục như là một 3. Một vài người thổi stack của họ trên cơ sở hàng ngày do các vấn đề thời gian áp lực, và họ đánh giá họ như là một 5.
Các trình kích hoạt xảy ra thường xuyên, và bạn cảm thấy rất có vấn đề, đại diện cho nút nóng cá nhân của bạn .
Đánh giá mức độ thường xuyên| Không công bằng | 1 2 3 4 5 | 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 |
|---|---|---|
| 1 2 3 4 5 | Không trung thành hoặc thất vọng | 1 2 3 4 5 |
| 1 2 3 4 5 | Các mối đe dọa đối với bản thân - | 1 2 3 4 5 |
| 1 2 3 4 5 | Kỳ thị hoặc phân biệt đối xử | 1 2 3 4 5 |
| 1 2 3 4 5 | Bắt đầu tấn công | 1 2 3 4 5 |
| 1 2 3 4 5 |
Lựa chọn của người biên tập
Web Marketing: Loại bỏ đăng ký và đăng nhập để đảm bảo khả năng hiển thị - núm vúTiếp thị web, một cách để đảm bảo khả năng hiển thị là để loại bỏ đăng ký và các hình thức đăng nhập. Khách truy cập thường phải hoàn thành các biểu mẫu này trước khi họ có thể tải xuống một số loại nội dung cao cấp, chẳng hạn như giấy trắng hoặc trước khi họ có thể đọc một số bài viết trên trang web. Các công ty đã đưa chúng vào vị trí vì họ muốn dẫn ... 
Web Marketing: Làm thế nào để Tránh Duplicate Content - núm vúDuplicate nội dung cần tránh trong web tiếp thị và Google cung cấp công cụ để phát hiện thông tin lặp lại. Không có gì gây tổn hại cho việc tìm kiếm nội dung có liên quan của công cụ tìm kiếm cũng như tìm ra chính xác những từ giống nhau trên hai trang khác nhau. Sao chép là xấu vì những lý do này: Sao chép được sử dụng để được một chiến thuật được sử dụng để đánh lừa ... 
Web Marketing: Làm thế nào để Deal với Broken Links - núm vúTrong bài hát của họ. Là một nhà tiếp thị web, việc xử lý các liên kết hỏng này có thể giúp đảm bảo sự thành công của trang web của bạn. Nếu một công cụ tìm kiếm đạt đến một liên kết bị hỏng, nó không thể tìm thấy trang bạn dự định (rõ ràng) - nhưng nó cũng có thể bỏ trên trang web của bạn hoặc giảm sự liên quan ... Lựa chọn của người biên tập
Các kiểu dữ liệu điểm nổi trong Java - núm vúSố dấu phẩy động là số có các phần phân đoạn (thường được thể hiện bằng dấu thập phân). Bạn nên sử dụng một kiểu điểm nổi trong các chương trình Java bất cứ khi nào bạn cần một số có số thập phân, như là 19. 95 hoặc 3. 1415. Java có hai kiểu nguyên thủy cho các số dấu phẩy: float: Sử dụng 4 byte gấp đôi: Sử dụng 8 bytes Trong hầu hết tất cả ... 
Tải phiên bản mới nhất của Java - núm vúTrước khi bạn có thể viết các chương trình Java cho các thiết bị Android, bạn cần một số phần mềm công cụ, bao gồm cả phiên bản mới nhất của Java. Bạn có thể có được phiên bản Java mới nhất và lớn nhất bằng cách truy cập vào trang web Java. Trang web cung cấp một số lựa chọn thay thế. (Được giới thiệu) Nhấp chuột vào nút Free Java Download trên trang chính của trang web. Đối với hầu hết các máy tính, ... 
Thử nghiệm với JShell - núm vúJShell là một công cụ Java 9 cho phép bạn khám phá về lập trình. JShell làm cho nó dễ dàng để chơi xung quanh mà không sợ hậu quả thảm khốc. Các chương trình Java thường sử dụng cùng kiểu cũ, lúng túng: public class SomethingOrOther {public static void main (String args []) {Một chương trình Java đòi hỏi sự giới thiệu này bởi vì trong Java ... Lựa chọn của người biên tập
Hẹn hò Sau 50: Tâm linh và Tôn giáo - những con voiBản quyền © 2014 AARP Tất cả các quyền được bảo lưu. Tâm linh và tôn giáo, tình dục, những trò vui nhộn nhịp, sự tham gia của gia đình, lối sống và tiền bạc - tất cả những điều này thường quan trọng đối với những người trên 50 tuổi, nhưng bạn có thể đặt một số cao hơn những người khác. Trong bất kỳ trường hợp nào, điều quan trọng là phải suy nghĩ về họ trước để bạn có thể thảo luận ... 
Hẹn hò Sau 50: Nói về Monogami - vúBản quyền © 2014 AARP. Đã đăng ký Bản quyền. Một vợ một chồng là một vấn đề lớn cho dù bạn là người chưa sẵn sàng cho vợ chồng một vợ chồng và muốn hẹn hò xung quanh hay người chỉ có thể quan hệ tình dục với một người một lần. Đảm bảo đối tác hẹn hò của bạn biết bạn đang đứng ở đâu (hoặc nằm xuống) đối với vợ chồng một vợ chồng ... 
Hẹn hò Sau 50: Thảo luận về sức khoẻ cá nhân của bạn - những con voiBản quyền © 2014 AARP. Đã đăng ký Bản quyền. Nếu bạn bị bệnh mãn tính hoặc đe dọa đến mạng sống khi bạn còn nhỏ, bạn đã có kinh nghiệm về sức khoẻ của mình. Có thể bạn phải liên tục kể câu chuyện về vết sẹo ngực hoặc nẹp chân hoặc giải thích số ít các viên thuốc mà bạn phải dùng mỗi ngày. Nó không phải ... Lựa chọn của người biên tậpLựa chọn của người biên tập |
