Làm thế nào để Giữ một Nhật Ký Giấc mơ

<< Một phần của Từ điển Ước mơ cho Người Dummies Cheat Sheet

Một cuốn nhật ký trong giấc mơ giúp bạn theo dõi giấc mơ của bạn và khám phá các chủ đề hay những giấc mơ của bạn đã trở thành sự thật hay sâu sắc. Hãy tận dụng tối đa những ước mơ của bạn bằng cách làm theo những lời khuyên này cho một tạp chí mơ ước sâu sắc:

Cá nhân hóa nhật ký của bạn:

• Nó có thể gọn gàng và gọn gàng, một cuốn phác thảo lớn không có đường nét, một cuốn sách xoắn ốc đơn giản, máy vi tính.

  Sử dụng nhật ký của bạn một cách có hiệu quả:

• Nhật ký của bạn là một bản ghi về những gì đang xảy ra trong các kích thước ẩn của cuộc sống. Bạn có thể sử dụng nó không chỉ là thu âm những giấc mơ: Viết về mục tiêu mơ ước của bạn và những ý tưởng phá hoại ước mơ của bạn.

  • Kiểm tra mẫu và chu trình ngủ của bạn.

  • Thu thập hình ảnh từ tạp chí, sách, tờ rơi, v.v … để kích hoạt những ước mơ và tạo ảnh ghép, sơ đồ và hình minh họa với những hình ảnh đó.

  • Viết hoặc sao chép lời trích dẫn đầy cảm hứng, thi ca, và cầu nguyện.

  • Viết về giấc mơ thức giấc, giấc mơ mảnh vỡ, và các biểu tượng đơn.

  • Viết ngày của mỗi giấc mơ và đặt một ngôi sao bên cạnh những giấc mơ quan trọng.

  • Viết theo thời hiện tại, ghi lại càng nhiều chi tiết càng tốt.

  • Ghi nhận các báo cáo ủ óc của bạn.

  • Viết về những hình ảnh về giấc mơ đã chuyển từ ngày hôm trước và những gì xảy ra trong những ngày sau một giấc mơ quan trọng.

  • Cam kết viết một cái gì đó mỗi ngày để làm nhật ký của bạn hiệu quả hơn. Dưới đây là một số ý tưởng:

• Viết về trạng thái cảm xúc của bạn. Tìm ra một nhân vật trong mơ, địa điểm mơ ước và một chủ đề trong mơ.