Làm thế nào để Tăng Sự linh hoạt về tâm linh của bạn - những con voi

Linh hoạt trong công việc và mối quan hệ là một dấu hiệu của một achiever cao. Trong khi những người cầu toàn cứng nhắc và không dằn vặt trong công việc của họ và cách họ tương tác với người khác, những người đạt được thành tích cao thì cởi mở hơn và có sức chứa.

Linh hoạt hơn trong công việc

Ralph không bao giờ đưa ra các gợi ý trong suốt các cuộc họp động viên trong các cuộc họp nhóm. Ông cảm thấy rằng các thành viên của nhóm của ông có thể không thích những đề xuất của ông, và ông nghĩ rằng họ có lẽ sẽ làm cho niềm vui của anh ta. Anh biết rằng anh cần phải thay đổi để trở thành một người cầu toàn.

Đây là một số ý tưởng hữu ích để tăng sự linh hoạt trong công việc của bạn:

Chia nhỏ mục tiêu của bạn thành các tác vụ có kích thước nhỏ.

• Đánh giá xem mỗi công việc tạo ra sự khác biệt lớn trong toàn bộ dự án. Ưu tiên cao hơn cho những nhiệm vụ có tác động lớn nhất.

• Lập kế hoạch để đạt được một trong những nhiệm vụ.

• Tạo thời gian giới hạn cho mỗi tác vụ nhỏ và đặt báo thức. Nếu một nhiệm vụ mất quá nhiều thời gian, hãy hỏi liệu đó là một ưu tiên cao. Nếu không, hãy để nó xa hơn trong danh sách việc cần làm của bạn.

• Nghỉ ngơi thường xuyên tại nơi làm việc để kéo dài và đi bộ xung quanh. Bạn cũng có thể làm một số hơi thở sâu để giúp bạn thư giãn.

• Kiểm tra công việc của bạn chỉ một lần và sau đó chuyển nó cho người thích hợp.

• Dừng lo lắng về những thứ không nằm trong tầm kiểm soát của bạn.

• Hãy cởi mở để đạt được những kỹ năng mới, thử những công việc mới và trở thành những đội mới.

• Sử dụng khẳng định để nói những điều tích cực cho bản thân về bản thân và khả năng của bạn.

• Tiếp cận công việc của bạn với sự tự tin, hưởng thụ, và mong muốn cải thiện.

• Linh hoạt trong mối quan hệ của bạn

Các người cầu toàn nói chung không giỏi về mối quan hệ. Cũng như họ cố gắng hết mình để trở nên hoàn mỹ, họ mong mọi người trong cuộc sống của họ sẽ không có vết trầy xước. Đây là một mục tiêu không thể và một điều rất gây bực mình đối với những người có khuynh hướng cầu toàn (và những người trong cuộc sống của họ).

Khi bạn thực hiện thay đổi để ngừng cố gắng để hoàn hảo như vậy, bạn cũng cần lưu ý đến cách bạn tương tác với người khác.

Dưới đây là một số gợi ý để bạn linh hoạt hơn trong mối quan hệ của mình với những người bạn làm việc và những người bạn gần gũi:

Có niềm tin vào khả năng của đồng nghiệp và ủy thác một số công việc của bạn cho họ, nếu thích hợp.Trải nghiệm niềm tin và tôn trọng họ. Nếu một đồng nghiệp gặp khó khăn khi thực hiện nhiệm vụ mà bạn ủy quyền, hãy hướng dẫn thay vì tự mình thực hiện nhiệm vụ.

• Đã xem xét cho các đồng nghiệp của bạn. Nếu họ phạm sai lầm, hãy nói chuyện với họ một cách tôn trọng.

• Xử lý với những lời chỉ trích một cách tích cực. Nếu đó là phản hồi dựa trên kiến ​​thức thực tế, đánh giá cao nó và làm điều gì đó về nó. Nếu ý kiến ​​của ai đó là tiêu cực và không dựa trên thực tế, hãy nói với anh ta một cách bình thản và độc đáo rằng bạn đã lắng nghe những gì anh ấy đã nói, đã xem xét nó, và không chấp nhận nó, nhưng bạn tôn trọng những gì anh ta nghĩ. Sau đó, bỏ qua bất cứ điều gì khác ông nói.

• Cho mối quan hệ cá nhân của bạn thời gian và sự chú ý mà họ xứng đáng. Hãy chắc chắn rằng bạn không hy sinh cuộc sống xã hội của bạn cho công việc.

• Cho phép người khác làm người mà không bị phê bình hoặc sửa chữa. Học cách đánh giá cao những đặc điểm cá nhân của họ.