Video: Phật Dạy "Cách Kiềm Chế Cơn Nóng Giận" rất hay_ Thầy Thích Thiện Thuận 2025
Con người là những sinh vật luôn cần và tìm kiếm khoái lạc. Nếu không có đủ niềm vui và niềm vui trong cuộc sống của chúng ta, chúng ta sẽ cảm thấy tức giận, cáu kỉnh, buồn chán, căng thẳng, và, tồi tệ nhất, ngu si đần độn. Tìm kiếm niềm vui trong cuộc sống hàng ngày cũng giống như tự nhiên đối với trí não của bạn như là tránh đau.
Đúng vậy: Bộ não phức tạp, phức tạp và khá phức tạp mà bạn đã vận hành theo nguyên tắc đau đau - và nó liên tục phấn đấu (có hoặc không có sự giúp đỡ của bạn) cả hai.
Bộ não không phân biệt giữa niềm vui lành mạnh và không lành mạnh - từ quan điểm thần kinh, tất cả đều giống nhau. Tin vui là bạn có thể đạt được mức cao như vậy khi chạy marathon vì bạn có thể hút thuốc. Cái trước là một ví dụ về niềm vui lành mạnh (niềm vui mà không có hậu quả xấu); thứ hai, không quá nhiều.
Bạn có thể có một chút kinh nghiệm với những thú vui không lành mạnh - uống quá nhiều rượu, uống quá nhiều chất caffein, cờ bạc về các sự kiện thể thao, lái xe trên giới hạn tốc độ, có quan hệ tình dục không an toàn, và tham gia vào cửa hàng- bạn-thả chủ nghĩa tiêu thụ. Nhưng bạn có thường tham gia vui vẻ lành mạnh không? Dưới đây là danh sách các khả năng:
-
Tham dự một lễ hội nhạc jazz.
-
Thưởng thức một ly nước chanh lạnh.
-
Đi cua trong những cạn của Vịnh Galveston.
-
Đi bộ con chó của bạn.
-
Theo dõi chim hót qua cây vào mùa xuân.
-
Thưởng thức một bữa ăn đắt tiền.
-
Giúp người kém may mắn.
-
Có được một chiếc xe mới.
-
Xem Grand Canyon lần đầu tiên.
-
Đi bằng khí cầu khinh khí cầu.
-
Dành một tuần trên Maui.
-
Theo dõi đội bóng yêu thích của bạn ghi bàn thắng trong trận đấu cuối cùng của trận đấu.
-
Nhìn vào chân trời và hình ảnh công việc của Đức Chúa Trời.
Dành thời gian - không cần nhiều - mỗi ngày thưởng thức một số hình thức vui vẻ lành mạnh. (Cẩn thận, bạn có thể bị nghiện!)