Làm thế nào để Chọn một Nhà Điều trị Sức khỏe Tâm thần - những cái đầu

Chọn một nhà trị liệu có thể có vẻ như một nhiệm vụ khó khăn. Bạn đã bị áp đảo bởi những thách thức của cuộc sống. Làm thế nào để bạn tìm được một nhà trị liệu với tính khí, tập luyện và tập trung điều trị để giúp bạn tìm ra những cách lành mạnh để vượt qua những vấn đề cụ thể?

May mắn thay, có rất nhiều nguồn giới thiệu bạn có thể chuyển sang và các câu hỏi thông thường bạn có thể yêu cầu sẽ làm cho nó dễ dàng hơn để lựa chọn đúng chuyên gia sức khỏe tâm thần cho bạn.

Trước khi tìm sự giúp đỡ về sức khoẻ tâm thần giúp đỡ

Hãy tự hỏi bản thân bạn cần giúp đỡ loại vấn đề nào. Bạn hoặc một thành viên trong gia đình lợi dụng ma túy, thực phẩm hoặc rượu? Bạn gặp rắc rối khi liên lạc với bạn tình, cha mẹ, hoặc con cái? Bạn có bị thể chất, tình cảm, hoặc lạm dụng tình dục? Bạn đang gặp khó khăn trong việc đối phó với những thay đổi trong công việc? Bạn có cảm thấy chán nản và cuộc sống của bạn không có ý nghĩa?

Việc có thể mô tả các vấn đề mà bạn đang gặp phải sẽ giúp bạn tìm được một nhà trị liệu phù hợp. Nhiều nhà trị liệu tập trung thực hành vào một vấn đề cụ thể, như lạm dụng chất gây nghiện, rối loạn ăn uống, bạo lực tình dục hoặc gia đình, động lực gia đình, rối loạn tâm trạng, vân vân. Một số tập trung thực hành vào một số quần thể nhất định, bao gồm thanh thiếu niên, người cao tuổi, người đồng tính, hoặc đồng tính nữ.

Ngoài ra, hãy suy nghĩ về việc bạn sẽ thoải mái hơn khi nói chuyện với một người đàn ông hay đàn bà hay một nhà trị liệu có cùng quan điểm về sắc tộc, chủng tộc hay tôn giáo của bạn hay không.

Nói chung, có hai cách bạn có thể được giới thiệu đến một nhà trị liệu:

Bởi người:

• Nếu bạn cảm thấy thoải mái tiếp cận cho bác sĩ gia đình của bạn hoặc một nhà lãnh đạo tôn giáo tại nhà thờ của bạn, bạn có thể giải thích ngắn gọn những thách thức bạn phải đối mặt và yêu cầu người đó giới thiệu bạn với một người có kinh nghiệm trong việc giúp đỡ mọi người với loại vấn đề của bạn. Hoặc, nếu bạn biết ai đó đã được trợ giúp bằng tư vấn, hãy hỏi số điện thoại của bác sĩ trị liệu và hẹn. Theo tổ chức:

• Nếu bạn có bảo hiểm thông qua người sử dụng lao động của mình, bạn có thể có bảo hiểm sức khoẻ tâm thần hoặc là một phần của bảo hiểm sức khoẻ hoặc thông qua Chương trình Trợ giúp Nhân viên (EAP). Nếu có, bạn có thể liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc để được giới thiệu đến nhà trị liệu đã được phê duyệt. Trung tâm Thông tin Sức khoẻ Tâm thần Quốc gia

  • Trung tâm Thông tin Sức khoẻ Tâm thần Quốc gia

  • Nếu có được sự giới thiệu thông qua bảo hiểm của chủ lao động không phải là một lựa chọn, có nhiều tổ chức cung cấp các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ tâm thần theo từng tiểu bang, > Trung tâm kiểm soát dịch bệnh

  • Bạn sẽ nhận được tên và số điện thoại của ba nhà trị liệu để bạn có thể phỏng vấn và so sánh.Khi bạn gọi để thiết lập cuộc hẹn khám nghiệm, hãy tìm hiểu liệu nhà trị liệu có tính phí cho cuộc họp hay không. Nhiều người trong số họ sẽ không.

Các câu hỏi ban đầu để hỏi một nhà trị liệu tiềm năng

Cuộc gặp gỡ đầu tiên của bạn với một chuyên gia trị liệu về sức khoẻ tâm thần là cả kiểm tra thực tế và kiểm tra ruột. Tùy thuộc vào thông tin bạn thu được trong quá trình tìm kiếm giới thiệu, bạn sẽ muốn hỏi những câu hỏi dưới đây:

Bạn có bằng cấp và sức khoẻ tâm thần nào?

• Những loại vấn đề về sức khoẻ tâm thần nào mà tập luyện của bạn tập trung vào?

• Anh / chị luyện tập bao lâu?

• Loại liệu pháp nào bạn nghĩ sẽ giúp tôi nhiều nhất trong hoàn cảnh đặc biệt của tôi và tại sao?

• Khoảng bao lâu bạn nghĩ tôi sẽ được điều trị?

• Học phí của bạn là gì?

• Loại thanh toán nào bạn chấp nhận và khi nào thanh toán được mong đợi?

• Nếu bạn chấp nhận bảo hiểm, loại gì?

• Bạn sẽ lập hoá đơn cho công ty bảo hiểm của tôi hay tôi trả trước?

• Khi cuộc họp kết thúc, hãy tự hỏi mình liệu bạn và nhà trị liệu có một mối quan hệ thoải mái, tự nhiên. Bạn có cảm thấy bạn có thể giải quyết các vấn đề cá nhân của bạn và họ sẽ được xử lý chuyên nghiệp và tôn trọng? Nếu không, chuyển sang giới thiệu tiếp theo.