Video: Năm loại sắc người lợi hại biết rõ trong đời, điều thứ 3 khiến nhiều người phải gác tay lên trán suy 2025
Trong suốt cuộc đời, bạn đã nhận được thông điệp về bản thân từ xã hội nói chung. Và những thông điệp này vui mừng hơn nhiều khi nhấn mạnh rằng có điều gì đó đang thiếu trong bạn.
Bạn không thể nhận ra những sản phẩm và thông điệp của họ đã đăng ký trong tâm trí của bạn sâu sắc đến mức nào. Ngay cả khi bạn không ăn thức ăn nhanh, khi bạn vượt qua vòm vàng, bạn sẽ biết McDonald's nằm ở đó. Khi bạn nghe một tiếng jingle cho một sản phẩm, bạn hãy hình dung sản phẩm đó trong tâm trí của bạn. Nếu bạn giống như nhiều người, bạn sẽ trải nghiệm một mong muốn mạnh mẽ về thực phẩm hoặc đồ uống mà bạn nhìn thấy trong quảng cáo truyền hình.
Đây là điều thú vị. Một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2010 ở Úc cho thấy trẻ em ở lứa tuổi từ 3 đến 5 biết chính xác logo nào tương thích với các nhãn hiệu như McDonald's và Disney. Họ có thể ghép logo với sản phẩm ngay cả khi sản phẩm không liên quan gì đến trẻ em, như ABC News và Toyota. Tưởng tượng rằng!
Vậy điều này ảnh hưởng như thế nào đến lòng tự trọng? Vâng, hãy nghĩ đến quảng cáo mà bạn nhìn thấy và nghe. Những phụ nữ đẹp và những người đàn ông đẹp trai không vui cho đến khi họ sử dụng một sản phẩm mà sau đó mang lại một người hấp dẫn bên cạnh họ. Họ nói với bạn rằng sản phẩm của họ sẽ làm cho bạn tốt hơn. Họ làm điều này bằng cách làm cho bạn đầu tiên nghĩ rằng có điều gì đó không ổn với bạn. Chỉ khi bạn mua sản phẩm của họ bạn sẽ cảm thấy tốt hơn và thu hút người khác.
Hãy dành chút thời gian để gọi lại các quảng cáo tạp chí mà bạn đã nhìn thấy. Bạn có biết rằng kỹ thuật airbrushing được sử dụng trên hầu hết các mô hình vì vẻ đẹp này là không thể thực hiện được? Những kỹ thuật này thay đổi những thứ như kiểu tóc, thắt lưng và hông của người mẫu.
Trên thực tế, nghiên cứu của nhãn hiệu sắc đẹp Dove đã phát hiện ra rằng hơn hai phần ba phụ nữ bị thiếu tự tin về cơ thể của mình. Quảng cáo khiến họ cảm thấy tự tin về sự xuất hiện của họ và không đầy đủ. Và ai có thể đổ lỗi cho họ? Ngành quảng cáo làm cho mọi người cảm thấy không đủ để họ sẽ mua sản phẩm của mình. Đó là mục đích cụ thể của nó!
Các quảng cáo bạn nhìn thấy có thể có ảnh hưởng tiêu cực đến cảm giác tự trị giá của bạn.
Và bạn không thể thoát khỏi những tin nhắn này bởi vì họ đang ở xung quanh bạn. Bạn nghe chúng trên radio trong xe của bạn, và bạn nhìn thấy chúng trên bảng, trên truyền hình, trong các tạp chí và trên các phương tiện truyền thông xã hội. Thật dễ dàng để tin rằng bạn không đủ tốt và có điều gì đó thiếu trong bạn mà chỉ có sản phẩm của nhà quảng cáo có thể đáp ứng được.
Trong máy tính xách tay của bạn, vẽ một đường thẳng giữa trang. Ở bên trái, viết "Những gì tôi có kinh nghiệm từ các phương tiện truyền thông" và bên phải, viết "Tôi đã phản ứng như thế nào."Hãy suy nghĩ về các loại thông điệp mà bạn đã nhận được qua nhiều năm và cách bạn trả lời chúng bằng cách bạn nghĩ, trò chuyện hoặc hành động.
Sau khi bạn đã lập danh sách, hãy viết xuống dưới cùng của trang làm thế nào bạn có ý định thay đổi cách bạn trả lời bất kỳ tin nhắn nào bạn biết là gây tổn hại cho lòng tự trọng của bạn.
Bây giờ là lúc để đưa quá khứ của bạn vào viễn cảnh và tạo ra một quan điểm mới về những gì đã xảy ra với bạn trong những năm tháng tuổi trẻ của bạn. Bạn không thể thay đổi quá khứ, nhưng bạn có thể nhìn lại và rút ra sức mạnh từ những chiến công và những trở ngại mà bạn vượt qua.
Trong máy tính xách tay của bạn, hãy viết về những tình huống mà bạn chăm sóc tốt trong thời thơ ấu của bạn và những điểm mạnh bạn kiếm được. Liên quan đến những điều dẫn đến lòng tự trọng thấp, bạn đã học được gì về cách làm những điều khác biệt? Bạn sống thế nào bây giờ? Bạn có đang đối xử với con cái của bạn khác với cách sống của bạn khi còn nhỏ? Quá khứ và hiện tại tương tự như thế nào?
