Làm thế nào để chế độ ăn uống Paleo Giúp Bạn Giảm cân - những người có núm vú

Việc áp dụng chế độ ăn uống Paleo giúp cơ thể bạn giảm mỡ cơ thể tự nhiên cho đến khi bạn đạt đến trọng lượng lý tưởng. Có gì tuyệt vời khi ăn Paleo là bạn phải mất chất béo tích trữ bởi vì lại sử dụng chất béo đã lưu trữ để tiết kiệm năng lượng. Cơ thể của bạn biến đổi theo cách nó không bao giờ có thể có trước đây, và bạn bắt đầu để nhìn - và cảm thấy - nạc và toned.

tín dụng: © iStockphoto. com / Elena Elisseeva 2011

Dưới đây là một số lý do khiến bạn giảm cân khi ăn Paleo:

Bạn đang ăn thực phẩm có mật độ dinh dưỡng cao mà không có tất cả lượng rác thải.

• Bạn mất sự sưng lên (đổ nước dư thừa).

• Bạn giảm bớt độ nhạy cảm của thực phẩm.

• Bạn ăn thức ăn giúp bạn duy trì lượng đường trong máu khỏe mạnh.

• Bạn ăn thức ăn điều chỉnh hormone của bạn cùng với các tín hiệu liên quan đến hoóc môn.

• Bạn đốt cháy chất béo, nhờ vào protein và chất béo trong thực phẩm bạn ăn.

• Bạn cảm thấy thư thái hơn vì những chất béo lành mạnh mà bạn đang ăn.

• Bạn ăn thức ăn giàu dinh dưỡng, tạo ra các tế bào lành mạnh, và giảm cân là một sản phẩm phụ tự nhiên.

• Bạn có nhiều năng lượng ăn Paleo, vì vậy bạn có xu hướng di chuyển nhiều hơn và có workouts hiệu quả hơn.

• Bạn sử dụng chất béo tích trữ để thay thế cho các carbohydrate đường, là một con đường đốt cháy chất béo hiệu quả hơn.

• Bạn ăn thức ăn có hàm lượng chất xơ cao, điều này khuyến khích giảm cân.

• Thực tế là thực phẩm hiện đại ngày không làm việc là hiển nhiên. Mọi người đang đau ốm và béo phì hơn bao giờ hết và có nhiều nhầm lẫn về những gì để ăn và sống như thế nào trong bất kỳ thời điểm nào khác trong lịch sử. Nhưng sống Paleo cắt giảm thông qua sự nhầm lẫn và làm rõ những gì thực phẩm di chuyển bạn hướng tới sức khỏe.

Khi bạn bắt đầu ăn Paleo, cơ thể bạn sẽ mất tất cả các tế bào không lành mạnh. Bạn lột bỏ lớp chất béo; bạn trở nên gầy, mạnh mẽ hơn, và khỏe mạnh hơn. Living Paleo là giúp bạn có được sức khỏe tối ưu và giữ bạn ở đó. Giảm cân là một tiền thưởng tuyệt vời!