Sự giận dữ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ của bạn như thế nào - những con vú

Cảm xúc không những làm bạn mất tập trung mà còn có thể gây trở ngại cho lý do và khiến bạn quyết định hoặc hành động sức khỏe của bạn. Đây là ba trong số các hành vi chính có thể trực tiếp phát sinh từ sự tức giận không kiểm soát được.

Quan hệ tình dục không an toàn

Hầu hết mọi người đều biết về những mối nguy hiểm liên quan đến quan hệ tình dục không an toàn, quan hệ tình dục với nhiều bạn tình, hoặc quan hệ tình dục trong lúc bị ảnh hưởng bởi thuốc. Bạn biết rằng tất cả các hành vi này làm tăng khả năng của bạn trở thành nhiễm HIV và có thể là chết vì AIDS (chưa kể đến các bệnh STDs khác).

Quan hệ tình dục có nguy cơ cao, nó kết thúc, thường kèm theo tức giận. Ví dụ như khi phụ nữ được trình bày với cơ hội tình dục không an toàn - và họ không tức giận vào thời điểm đó - họ thường kiêng cử hoặc có biện pháp phòng ngừa hợp lý như sử dụng bao cao su. Họ cân nhắc hậu quả và hành động phù hợp. Nhưng nếu họ bị điên - ví dụ như ở một phụ huynh đã cấm họ tiếp tục mối quan hệ với bạn trai của họ - tất cả những lý do đó bay ra ngoài cửa sổ. Nó là cũ "Tôi sẽ cho bạn thấy tôi có thể làm bất cứ điều gì tôi muốn với bất cứ ai tôi muốn - vì vậy ở đó! "tâm lý.

Chấn thương do tai nạn nghề nghiệp

Có thể bạn sẽ dành phần lớn thời gian của người lớn để làm việc. Vì vậy, nếu bạn bị thương, nó có nhiều khả năng xảy ra trong công việc - và đó là sự thật dù bạn làm gì để kiếm sống. Vì vậy, những gì có liên quan đến sự tức giận? Hóa ra, rất nhiều.

Dưới đây là những gì chúng tôi biết về các thương tích trong công việc:

• Khoảng 1/3 những người bị thương trong công việc thừa nhận rằng họ đã trải qua một mức độ tức giận trước khi bị thương.

• Sự giận dữ của họ vào thời điểm đó, họ sẽ bị thương tích nhiều hơn.
• Nếu họ cực kỳ khó chịu, họ có nguy cơ bị thương nhiều gấp 5 lần so với khi họ không bị kích thích.
• Nếu họ cực kỳ tức giận, họ dễ bị thương hơn bảy lần so với nếu họ không tức giận.
• Nếu họ đang trong cơn thịnh nộ, họ có nguy cơ bị thương hơn 12 lần so với nếu bạn không giận dữ.
• Tức giận có nhiều khả năng dẫn đến thương tích ở nam giới.
• Sự tức giận làm gia tăng nguy cơ thương vong của nhân viên khác và gây thương tích cho chính bạn.
• Sự giận dữ và việc sử dụng rượu trước khi bị thương có liên quan chặt chẽ và cả hai đều tăng tỷ lệ cá nhân bị thương trong công việc một cách độc lập.

Sự tức giận của đường

Tức giận là điều nguy hiểm khi lái xe và nếu bạn là người lái xe giận dữ, hãy tự giúp mình và được giúp đỡ.

Tổ chức AAA về An toàn giao thông ước tính - một cách thận trọng - rằng, giữa năm 1990 và năm 1996, cơn thịnh nộ đã gây ra 218 tai nạn giao thông và hơn 12.000 ca tử vong. Thậm chí đáng báo động hơn nữa là ước tính của họ rằng vấn đề này đang gia tăng hàng năm ở khoảng từ 5 đến 10 phần trăm. Bottom line: Bạn có thể đặt cuộc sống của bạn vào tay người khác mỗi khi bạn đứng sau bánh xe.

Sự giận dữ trên đường không phải là vấn đề đường bộ - đó là sự giận dữ. Các trình điều khiển giận dữ thường trình diễn những đặc điểm sau:

• Họ đánh giá cao việc lái xe của người khác.
• Họ khinh thường người khác.
• Họ có nhiều tư tưởng thù hận hơn về các tài xế khác.
• Họ có nhiều rủi ro hơn khi lái xe - đẩy nhanh, chuyển làn xe, đuôi, chạy đèn vàng.
• Họ thường cảm thấy tức giận hàng ngày, hay còn gọi là "cơn giận dữ mãn tính".
• Họ có nhiều khả năng để có trong xe đã tức giận.
• Họ thường biểu lộ sự tức giận của họ ra bên ngoài - la hét, vuốt ve, ngón tay trỏ, đuôi.
• Họ ít kiểm soát được cảm xúc của họ nói chung.
• Họ có khuynh hướng phản ứng bốc đồng khi thất vọng.

Hầu hết những điều trong cuộc sống mà chúng ta gọi là tai nạn thực sự không phải là tai nạn. Và một số người thực sự chỉ là tai nạn chờ đợi để xảy ra. Hãy trung thực về bản thân về cơn thịnh nộ của chính bạn - bạn không chỉ có thể cứu mạng sống của bạn mà còn cuộc sống của mọi người trên đường cùng bạn.