Các loại thảo mộc và các chất bổ sung khác được sử dụng trong điều trị chứng rối loạn lưỡng cực - cung cấp

các phương pháp điều trị và điều trị hiệu quả cho các bệnh thông thường, nhưng liệu nó có phục vụ bất cứ điều gì cho rối loạn lưỡng cực? Nghiên cứu y học cho thấy một số chất bổ sung được liệt kê ở đây có thể mang lại lợi ích cho những người có rối loạn lưỡng cực:

• Coenzyme Q10: Chất này đóng một vai trò quan trọng trong chuyển hóa năng lượng trong tế bào, có thể bị gián đoạn trong rối loạn lưỡng cực. Một nghiên cứu rất nhỏ đã cho thấy một số tác dụng chống trầm cảm với liều cao của Coenzyme Q10 ở bệnh nhân cao tuổi bị trầm cảm. Cần nhiều nghiên cứu hơn.

• 5-HTP: Bổ sung này cung cấp cho cơ thể bạn những khối xây dựng cần thiết để tích hợp serotonin (một chất dẫn truyền thần kinh quan trọng) và một số nghiên cứu cho thấy rằng 5-HTP rất hữu ích trong việc tăng cường tâm trạng, giảm lo lắng, và cải thiện giấc ngủ. Các nghiên cứu không mạnh mẽ hoặc nhất quán. Các nguy cơ tiềm ẩn bao gồm gây ra hội chứng serotonin - một tác động có thể gây chết người với nồng độ serotonin rất cao trong cơ thể - nếu kết hợp với thuốc chống trầm cảm như SSRIs hoặc MAOIs. Nguy cơ này có vẻ thấp, nhưng hãy nói chuyện với bác sỹ trước khi dùng thuốc chống trầm cảm.

• GABA (gamma-aminobutyric acid) đã được chào hàng như là một điều trị rối loạn tâm trạng bởi vì nó là chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến chứng trầm cảm, lo lắng và mania. Tuy nhiên, GABA được dùng như một chất bổ sung uống không qua hàng rào máu-não, vì vậy nó vô dụng. Cách chữa trị "tự nhiên" đặc biệt này là gian lận. Glutathione:

• Glutathione, một trong những chất chống oxy hoá phổ biến nhất trong cơ thể người, có thể làm giảm oxy hóa căng thẳng (nghĩa đen là tổn hại tế bào), có thể liên quan đến rối loạn lưỡng cực. Glutathione cũng điều chỉnh các hiệu ứng của glutamate , một chất dẫn truyền thần kinh điều hòa tâm trạng quan trọng khác. Lấy bằng lời, glutathione không làm tăng đáng kể mức độ trong não, nhưng bạn có thể tăng nồng độ glutathione bằng cách dùng N-acetyl cysteine, như được giải thích trong bảng sau. Kava:

• Sản phẩm thực vật / thảo dược này làm giảm căng thẳng và lo lắng, nhưng một số báo cáo liên kết nó với tổn thương gan. Kết quả là, nó bị cấm ở nhiều nơi. Không sử dụng kava mà không được bác sĩ cho phép và giám sát. Melatonin: Melatonin là một hoocmon mà não tạo ra để đáp ứng với ánh sáng và bóng tối; nó là một phần của cơ thể của giấc ngủ / đánh thức máy móc. Các chất bổ sung có thể làm giảm chứng mất ngủ cho những người bị bệnh về một số loại vấn đề về giấc ngủ. Melatonin an toàn cho việc sử dụng ngắn hạn, ngay cả ở trẻ em. Nhưng hãy hỏi bác sĩ của bạn trước khi sử dụng melatonin, bởi vì nó có thể tương tác với một số loại thuốc tâm thần.

• N-acetyl cysteine ​​(NAC): Hóa chất này là một phần của hệ thống sản xuất glutathione (được đề cập trong phần này), điều này quan trọng như là một chất chống oxy hóa

• 999 giúp tế bào phục hồi từ các loại căng thẳng và tổn thương) và như là một yếu tố chủ chốt trong hệ thống thụ thể glutamate, giúp điều chỉnh cách glutamate giao tiếp giữa các tế bào. Một số nghiên cứu đã tìm thấy bổ sung NAC để có một số lợi ích trong trầm cảm lưỡng cực. Phải mất một thời gian dài (vài tháng) để cho thấy lợi ích, và hiệu quả sẽ mau chóng giảm sau khi ngừng bổ sung. Nhưng hóa chất này có thể là một khối xây dựng quan trọng của phương pháp điều trị rối loạn lưỡng cực thế hệ tiếp theo và các bệnh tâm thần khác. SAMe là một chất tự nhiên tìm thấy trong cơ thể của bạn đã được chứng minh có hiệu quả như một thuốc chống trầm cảm trong một số nghiên cứu, nhưng dữ liệu không đầy đủ có sẵn để hỗ trợ sử dụng thường xuyên của nó như là một thuốc chống trầm cảm. Một số nghiên cứu cũng hỗ trợ SAMe cùng với thuốc chống trầm cảm truyền thống khi thuốc chống trầm cảm không hiệu quả. SAMe mang nguy cơ tác dụng phụ tương tự như thuốc chống trầm cảm, do đó hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi thử. Một nhược điểm: Nó không phải là giá rẻ. St. Rượu vang của John:

• Các bài báo về văn học y khoa cho thấy rong rêu của St. John (một loại thảo mộc gọi là hypericum ) có hiệu quả trong điều trị trầm cảm đơn cực từ nhẹ đến trung bình, nhưng vẫn còn chưa thống nhất. Một số bác sĩ tiếp tục khuyến cáo, đặc biệt ở Đức, và một số người bị trầm cảm tiếp tục hát những lời khen ngợi của nó. Hãy cẩn thận, mặc dù; giống như hầu hết các thuốc chống trầm cảm, rong biển của St John có thể mang nguy cơ gây ra chứng mất trí. Nó cũng có thể tương tác với một số loại thuốc. Taurine:

• Taurine là một trong những axit amin phổ biến nhất trong não. Nó làm tăng hoạt tính ở các thụ thể GABA. Các nghiên cứu trên động vật cho thấy rất ít, nếu có, hỗ trợ cho việc sử dụng nó trong sự lo lắng và trầm cảm. Taurine được tìm thấy trong tất cả các thức uống được gọi là năng lượng nhưng đã được nghiên cứu kém ở người. Thường xuyên dùng liều cao rất có thể mang một số nguy cơ độc hại trong não. Valerian:

• Valerian là một loại thảo dược thường được bán trên thị trường để điều trị chứng mất ngủ. Mặc dù các nghiên cứu hiện đang được coi là không kết luận, một số báo cáo kết quả tích cực.Valerian dường như tương đối an toàn, nhưng hãy thận trọng, đặc biệt nếu bạn đang mang thai, đang cho con bú hoặc uống các loại thuốc khác. Trước khi ăn bất kỳ chất nào trong số các chất tự nhiên này, hãy kiểm tra với bác sĩ của bạn và tự nghiên cứu. Một nguồn thông tin đáng tin cậy là Văn phòng Bổ sung Chế độ ăn uống của Viện Y tế Quốc gia.