Video: How to fix a broken heart | Guy Winch 2025
Một phần của quá trình hồi phục tình cảm cho người mới bắt đầu Cheat Sheet
Phát triển thói quen tập trung vào các điểm tích cực trong cuộc sống của bạn và tự nhắc nhở mình vài lần một ngày về những khía cạnh đang làm việc và đi cũng cho phép bạn lấy lại quan điểm.
-
Bắt đầu một ngày với lòng biết ơn và lòng từ ái.
-
Rời khỏi những suy nghĩ tiêu cực và méo mó.
-
Chọn những tư tưởng đang trao quyền.
-
Mở mắt ra để mỉm cười, tai của bạn để tiếng chim hót, trái tim của bạn để niềm vui.
