Giấc mơ Từ điển Dành cho Người Dummies Cheat Sheet - Dummies

Bằng Penney Peirce

Giấc mơ của bạn đang cố gắng nói với bạn một điều gì đó. Nếu bạn có thể giải thích ước mơ của mình, họ sẽ cung cấp cho bạn sự tự nhận thức, sự hiểu biết và thành công cao hơn. Đừng bỏ qua những chi tiết trong giấc mơ của bạn - tin nhắn có thể được ẩn giấu ở đó. Giữ nhật ký trong giấc mơ để khám phá chủ đề và hiểu biết sâu sắc trong những giấc mơ của bạn. Nghiên cứu ý nghĩa của những giấc mơ thông thường, bởi vì chúng đại diện cho tình huống mà hầu hết mọi người trải nghiệm tại một số điểm trong cuộc đời.

Tầm quan trọng của chi tiết trong những giấc mơ của bạn

Hãy ý thức về những chi tiết trong giấc mơ của bạn. Ghi lại chúng trong nhật ký trong giấc mơ của bạn có thể làm cho hiểu biết sâu hơn về những gì mà bộ não của bạn đang cố gắng giải quyết và làm cho ý nghĩa của những giấc mơ trở nên rõ ràng hơn.

Tìm những chi tiết sau trong giấc mơ của bạn mà bạn có thể lướt qua:

• Những yếu tố chính của giấc mơ là gì?

  • Làm thế nào bạn mô tả cấu trúc giấc mơ?

  • Những cảnh quan và bối cảnh chính trong giấc mơ là gì?

  • Có cảm giác về thời gian hay hướng không?

  • Giấc mơ đã thắp sáng như thế nào?

  • Quan điểm của bạn là gì?

  • Nhân vật nào có mặt?

  • Những hình ảnh, đối tượng, biểu tượng hoặc mẫu chính là gì?

  • Có phải số liệu xuất hiện trong giấc mơ không?

• Động cơ thúc đẩy là gì?

  • Hành động nào đã được thực hiện, và bởi ai?

  • Những lựa chọn hoặc quyết định nào đã được thực hiện, và bởi ai?

  • Kết quả đạt được là gì?

  • Ở tốc độ nào là hành động xảy ra?

  • Câu nào đã được đưa ra?

  • Cái gì còn sót lại?

  • Bạn có ấn tượng gì về giấc mơ khi đang mơ?

• Cảm xúc là gì?

  • Cảm xúc của bạn hoặc các nhân vật khác có gì?

  • Bạn đã sử dụng những giác quan nào để cảm nhận?

• Mỗi phần về bạn như thế nào?

  • Bạn có điểm gì chung với mỗi biểu tượng và nhân vật?

  • Những cảm xúc, quyết định và hành động tương tự như thế nào trong cuộc sống của bạn?

Làm thế nào để Giữ một Nhật ký Giấc mơ

Một cuốn nhật ký trong giấc mơ giúp bạn theo dõi giấc mơ của bạn và khám phá các chủ đề hay những giấc mơ của bạn trở nên thật hay sâu sắc. Hãy tận dụng tối đa những ước mơ của bạn bằng cách làm theo những lời khuyên này cho một tạp chí mơ ước sâu sắc:

• Cá nhân hóa nhật ký của bạn: Nó có thể gọn gàng và gọn gàng, một cuốn phác thảo lớn không có đường nét, một cuốn sách xoắn ốc đơn giản, máy vi tính.

• Sử dụng nhật ký của bạn một cách có hiệu quả: Nhật ký của bạn là một bản ghi về những gì đang xảy ra trong các kích thước ẩn của cuộc sống. Bạn có thể sử dụng nó không chỉ là thu âm những giấc mơ:

  • Viết về mục tiêu mơ ước của bạn và những ý tưởng phá hoại ước mơ của bạn.

  • Kiểm tra mẫu và chu trình ngủ của bạn.

  • Thu thập hình ảnh từ tạp chí, sách, tờ rơi, v.v … để kích hoạt những ước mơ và tạo ảnh ghép, sơ đồ và hình minh họa với những hình ảnh đó.

  • Viết hoặc sao chép lời trích dẫn đầy cảm hứng, thơ và cầu nguyện.

  • Viết về giấc mơ thức giấc, giấc mơ mảnh vỡ, và các biểu tượng đơn.

  • Viết ngày của mỗi giấc mơ và đặt một ngôi sao bên cạnh những giấc mơ quan trọng.

  • Viết theo thời hiện tại, ghi lại càng nhiều chi tiết càng tốt.

  • Ghi nhận các báo cáo ủ óc của bạn.

  • Viết về những hình ảnh về giấc mơ đã chuyển từ ngày hôm trước và những gì xảy ra trong những ngày sau một giấc mơ quan trọng.

• Viết ngay cả khi không có giấc mơ nào đến: Cam kết viết một cái gì đó mỗi ngày để làm nhật ký của bạn hiệu quả hơn. Dưới đây là một số ý tưởng:

  • Viết về trạng thái cảm xúc của bạn.

  • Tìm ra một nhân vật trong mơ, địa điểm mơ ước và một chủ đề trong mơ.

10 Giấc mơ chung và ý nghĩa của chúng

Có lẽ bạn đã trải qua một trong mười ước mơ đó trong cuộc đời mình; họ tập trung vào các chủ đề phổ quát cho hầu hết chúng ta. Bằng cách làm việc với những thông điệp bên trong trong những giấc mơ chung, bạn có thể tối đa hóa sự tự tin, sự sáng tạo và hiệu quả của bạn trong việc đánh thức cuộc sống.

Răng của tôi rơi ra!

Nếu răng của bạn bẩn, bệnh hoạn, tan rã, hoặc rơi ra trong giấc mơ của bạn, có lẽ bạn đang lo lắng về việc bạn đang làm vui lòng và hấp dẫn đối với những người khác và đối tác tình dục và lãng mạn. Bạn có thể sợ già. Răng cũng liên quan đến sự biểu lộ bản thân và giao tiếp hiệu quả, vì vậy việc mất răng có thể có nghĩa là bạn cảm thấy xấu hổ về một điều gì đó mà bạn đã nói, hoặc bạn đang gặp khó khăn khi nói những gì bạn thực sự muốn nói.

Tinh chất thực sự của răng là khả năng cắn, cắt, xé và xay. Là động vật người, bạn giữ lại một dấu vết của tiếng gầm gừ - cho thấy răng như một lời cảnh báo "ở lại" - trong nụ cười của chúng tôi. Nếu răng rụng, bạn mất khả năng cá nhân và khả năng quyết đoán, quyết đoán và tự bảo vệ.

Bạn có thể tự hỏi: Tôi thiếu tự tin hoặc cảm thấy bất lực? Tôi cảm thấy mình có tự chủ hay không an toàn với người nào? Tôi tức giận hoặc nản lòng như thế nào? Tôi nên làm gì để "cắn" cái gì đó, hoặc nhai cái gì đó kỹ lưỡng để tôi hiểu nó?

Tôi khỏa thân ở nơi công cộng!

Bạn đang đi về công việc kinh doanh của bạn và đột nhiên nhận ra bạn đang trần truồng hoặc trong đồ lót của bạn tại nơi làm việc hoặc tại cửa hàng tạp hóa. Những giấc mơ phơi bày mang lại cho bạn những điều bạn không muốn người khác biết về bạn và những nơi bạn cảm thấy dễ bị tổn thương. Bất thình lình mọi người nhìn thấy qua bạn. Đang trần truồng trước mặt người khác cũng ngụ ý bị bắt gặp mất cảnh giác hoặc không chuẩn bị, không thông tin, không có học vấn, hoặc không được đào tạo.

Hãy tự hỏi bản thân: Tôi đã giấu? Tôi cảm thấy như thế nào? Có gì sai trái khi được nhìn thấy tôi thực sự là ai? Tôi cảm thấy vô hình ở đâu? Tôi có thể chịu đựng, hoặc thậm chí yêu thương, những sai sót của tôi? Tôi sợ ai sẽ từ chối tôi? Tôi tự nói với mình mình cần phải chuẩn bị cho - vì lợi ích của riêng tôi?

Một con quái vật đuổi theo tôi!

Bạn đang chạy, cố gắng vượt qua hoặc đánh lừa người theo đuổi của bạn, và nó / bạn đang chiếm được! Đột nhiên chân của bạn bị tê liệt! Chết giấc mơ thường đại diện cho nỗi sợ hãi đối mặt với những điều bạn đánh giá một cách tiêu cực, như sự tức giận, xấu hổ, hoặc thiếu trách nhiệm của bạn, chẳng hạn.

Hoặc, bạn có thể cảm thấy bị đe dọa bởi người khác hoặc do một lỗi có thể xảy ra. Nếu bạn bị tê liệt, bạn có thể cần phải đứng yên và gặp người theo đuổi của bạn để nhận được một thông điệp quan trọng. Hoặc, bạn có thể gặp phải "tê liệt" bình thường xảy ra trong trạng thái ngủ REM (nhanh chóng chuyển động của mắt).

Hãy tự hỏi bản thân: Tôi cảm thấy bị đe dọa bởi những gì? Tôi phải tránh cái gì? Ai đã cho tôi quyền lực? Tôi đã từ bỏ quyền "chiếm không gian" ở đâu? Tôi cảm thấy bất lực hay không được hỗ trợ ở đâu? Làm thế nào để đối phó với xung đột?

Tôi ở trong nhà thơ ấu; nó có phòng mới!

Nhà là biểu tượng của bản thân, do đó trở về ngôi nhà cũ có nghĩa là bạn đang nhìn lại một cách cũ, qua những thói quen, bản sắc bạn đã tổ chức và các khái niệm lỗi thời mà bạn đã vận hành. Có lẽ bạn cần mang những kỷ niệm bị trấn áp đến bề mặt để được lành lại.

Cố gắng sống trong một căn nhà cũ quá nhỏ cho bạn bây giờ, hoặc nhìn thấy những thứ cần sửa chữa, có nghĩa là bạn đang trở nên ý thức được bạn đã phát triển bao nhiêu và những gì bạn đang cải tạo trong chính mình. Khi ngôi nhà cũ của bạn có phòng mới, bạn đã thêm nhiều tài năng, kinh nghiệm, con người và các thành phần mới vào cuộc sống của bạn.

Bạn có thể tự hỏi mình: Những phần nào của ngôi nhà tôi cần tân trang lại? Tôi có cảm thấy thoải mái trong không gian này? Phòng tôi yêu thích nhất? Phòng mới tượng trưng cho những gì?

Tôi đang làm tình với một ngôi sao điện ảnh!

Giấc mơ tình dục thường liên quan đến việc sáp nhập một vài khía cạnh của bản thân với nhau, hoặc yêu một phần của chính mình mà bạn đã đánh giá hoặc từ chối. Tình dục với người nổi tiếng có thể có nghĩa là bạn muốn có nhiều khả năng hiển thị, tự nhận mình và nhận biết, hoặc bạn đang kích hoạt những phẩm chất trong bản thân mình được đại diện bởi người nổi tiếng.

Quan hệ tình dục với một người có thẩm quyền như giáo sư, bác sĩ, hoặc ông chủ, có thể cho thấy nó có sức mạnh và kiến ​​thức tốt hơn thế nào để bạn có thể có hiệu quả hơn trên thế giới. Sex với người nước ngoài hoặc người khác trong chủng tộc có thể có nghĩa là bạn đang tích hợp đặc điểm nhân vật của văn hoá đó hoặc ý thức chủng tộc vào tính cách của bạn. Sex với người khác giới bạn chỉ đơn giản có thể cho bạn thấy làm thế nào để chấp nhận tốt hơn và yêu bản thân mình.

Bạn có thể tự hỏi: Chất lượng hoặc kinh nghiệm nào tôi đang kích hoạt trong bản thân mình? Tôi ngưỡng mộ ai về người yêu này là chìa khóa cho một khả năng mới của tôi?

Tôi đã mất ví và chìa khoá của tôi!

Giấc mơ mất mát đến những nơi mà bạn quá gắn bó với cái gì; bạn tự nói với mình, "Hãy đi xem những gì xảy ra tiếp theo khi bạn không bị khóa. "Mất ví tiền của bạn có thể cho biết đã đến lúc kiểm tra lại danh tính của bạn. Mất xe của bạn có nghĩa là bạn cần phải nhìn vào nhu cầu của bạn về vận động, tự do và độc lập như bạn đã xác định. Mất chìa khóa cho thấy một mất sợ mất quyền lực hoặc truy cập vào một cơ hội. Mất tiền có thể có nghĩa là bạn đang để cho đi của những gì đã được có giá trị cho bạn để bạn có thể revalue cốt lõi của bạn.

Hãy tự hỏi mình: Làm thế nào tôi có thể phát triển nhanh ý tưởng về tôi? Tôi cần phải đi đâu và tin tưởng vào phần mình chưa biết để cung cấp cho tôi?Tôi cần trải nghiệm không gian và sự trống không ở đâu thay vì lộn xộn?

Tôi đang thi và không học!

Bạn có một kỳ thi và không thể tìm phòng, bạn muộn, hoặc chưa học. Bạn đang chơi và quên đường đi. Những giấc mơ lo lắng về hiệu suất trỏ đến các khu vực trong cuộc sống của bạn nơi bạn cảm thấy bị người khác đánh giá hoặc không chuẩn bị cho một thách thức. Bạn sợ nếu bạn không làm tốt, bạn sẽ bị từ chối và chế nhạo.

Nếu thiết lập là mang tính học thuật, có lẽ bạn cần chú ý đến kiến ​​thức mới hoặc bài học đó là một phần của quá trình phát triển cá nhân của bạn. Nếu đó là một vở kịch hay một bài trình bày quan trọng, bạn có thể sẵn sàng diễn đạt chính mình hơn, sáng tạo và tự tin hơn trên thế giới.

Bạn có thể tự hỏi mình: Tôi muốn cơ hội nào mới nhưng không cảm thấy sẵn sàng? Làm sao tôi có thể chuẩn bị đầy đủ? Làm sao tôi có thể cảm thấy tôi có thể để cho những người khác xuống? Ai có kỳ vọng của tôi và tôi sợ không làm hài lòng?

Tôi tìm thấy tiền hoặc đồ trang sức!

Giấc mơ về việc tìm đồ vật có giá trị hoạt động ở nhiều cấp. Bạn có thể bị nợ nần, sợ rằng bạn sẽ không bao giờ có đủ, hoặc bạn sẽ mất những gì bạn có. Bạn muốn cảm thấy may mắn, phong phú, có ảnh hưởng và giàu có, vì vậy bạn hãy thử nó trong giấc mơ của bạn.

Dưới những lo lắng này thường ẩn náu một nỗi sợ hãi sâu hơn - rằng bạn không xứng đáng được yêu, được hỗ trợ, hoặc được chăm sóc. Bản thân sâu sắc của bạn đang cho bạn thấy nó có cảm giác được phước. Đạt được tiền hoặc đồ có giá trị thực sự có nghĩa là bạn đang đạt được hạnh phúc tình cảm, sự tự tin, và quyền lực. Bạn có thể đang chuẩn bị để tăng sự sáng tạo và mức độ phong phú của bạn, cảm thấy rằng có nhiều hơn là bình thường.

Hãy tự hỏi bản thân: Ai đã cho tôi tiền hoặc đồ có giá trị? Người này đại diện cho tôi là gì? Tôi đã tìm thấy đồ vật có giá trị ở đâu và vị trí và loại mặt hàng nào đại diện cho tôi? Thái độ của tôi như tôi nhận được: tham lam, lo lắng, tự kỷ? Làm thế nào để tôi hành động sau khi tôi nhận được: mạnh mẽ, hào phóng, thoải mái?

Tôi đang phẫu thuật mắt, não, tim, hoặc …!

Những giấc mơ của bệnh viện và phẫu thuật thường biểu tượng cho một sự thay đổi căn bản theo cách bạn sống, cách bạn làm việc với năng lượng và vận hành cơ thể của bạn, và cách bạn xây dựng nhận dạng và quan điểm của thế giới. Trong những dịp hiếm hoi, chúng là những cảnh báo về các vấn đề sức khoẻ thực tế, hoặc chúng cho biết bạn đã kiệt sức và cần nghỉ ngơi và được chăm sóc vì vậy bạn có thể chuyển sang giai đoạn mới tự biểu hiện.

Bạn có thể cần phải có cái gì đó trong hệ thống, thay đổi thói quen, di chuyển đến một vị trí mới, hoặc giải phóng một người khỏi cuộc sống của bạn. Bạn có thể cần phải mở rộng để chữa bệnh tình cảm và kinh nghiệm mới. Nếu bạn bị gây tê trong giấc mơ, bạn có thể tránh cảm xúc, lo lắng, hoặc trách nhiệm của bạn. Nếu bạn đang chảy máu trong giấc mơ hoặc cảm thấy đau thực sự, bạn đang nói với ý thức ý thức của bạn rằng một phần của bạn cảm thấy không kiểm soát được, bị rữa nặng, và bị thương nặng bởi chấn thương hoặc tàn nhẫn.

Hãy tự hỏi bản thân: Điều gì đã khiến tôi cảm thấy bị tổn thương và bất lực?Tại sao tôi tập trung vào vùng đặc biệt này của cơ thể? Bác sĩ phẫu thuật đang làm gì để giúp tôi? Có sự thay đổi xảy ra trong cơ thể năng lượng tinh tế của tôi? Sau khi tôi chữa lành, tôi sẽ có khả năng làm gì? Hình thức nhận thức của tôi thay đổi như thế nào?

Xe của tôi sẽ không dừng lại hoặc đi!

"Khó khăn với chiếc xe của bạn" những giấc mơ thường xuất hiện khi các sự kiện trong cuộc sống thức dậy của bạn dường như mất kiểm soát, bạn cảm thấy bất lực về điều gì đó, hoặc sợ bạn sắp thất bại hoặc "sụp đổ. "Chiếc xe của bạn đang lùi về phía sau, phanh sẽ không hoạt động, bạn đang cố gắng lái từ ghế sau, lốp xe phẳng, không đánh lửa. Xe là biểu tượng cho cách bạn di chuyển qua những trải nghiệm trong cuộc sống của bạn. Ô tô, xe máy, xe đạp, xe buýt hoặc xe lửa đại diện cho trải nghiệm thể chất và cơ thể của bạn; thuyền biểu thị cảm xúc kinh nghiệm; máy bay kết nối bạn với kinh nghiệm tinh thần; và tên lửa và UFO thể hiện mức độ tinh thần.

Một khi bạn đã biết mức độ mình đang tập trung, hãy xác định xem bạn là người lái xe hay hành khách. Điều này cho thấy bạn cảm thấy thế nào về khả năng chỉ đạo cuộc sống của chính mình. Lái xe từ ghế sau có nghĩa là bạn cần phải bước lên và có trách nhiệm hơn. Một người nào đó lái xe có nghĩa là bạn đã đưa quyền lực của bạn đi. Tiếp theo, hãy xem xe hoạt động như thế nào. Vấn đề chỉ ra những vấn đề bạn có thể có trong cuộc sống thực. Hệ thống lái hoặc phanh không hoạt động: bạn đang quá nhanh và sắp sửa mắc phải sai lầm lớn. Lốp xe ở phía bên phải phẳng: bạn sợ phải tiến lên và có hành động mới. Người khởi xướng sẽ không làm việc: bạn cần phải làm mới động lực và niềm đam mê của mình.

Hãy tự hỏi bản thân: Tôi cảm thấy bị tàn tật hoặc bất lực ở khu vực nào? Tôi đã trao quyền cho ai? Làm thế nào tôi vượt ngoài tầm kiểm soát? Điều gì trong cuộc sống của tôi cần phải hoạt động bình thường? Tôi có thể làm gì để di chuyển tự do?