Các chỉ số cơ bản về lòng tự tin - núm vú

Một phần của sự tự tin cho những cái đầu gập Cheat Sheet

Sử dụng 10 chỉ số cốt lõi của sự tự tin trong sau đây để hoạt động như danh sách kiểm tra của bạn bất cứ khi nào bạn cảm thấy bạn cần một sự tự tin tăng lên. Sử dụng chúng để xác định nơi bạn có thể bị mắc kẹt, để giúp bạn tiếp tục.

• Hướng và giá trị: Bạn biết bạn muốn gì, bạn muốn đi đâu, và điều gì thực sự quan trọng với bạn.

• Động lực: Bạn có động cơ và tận hưởng những gì bạn làm. Trên thực tế, bạn có thể bị cuốn hút bởi những gì bạn đang làm mà không làm bạn phiền lòng.

• Tâm trí tích cực: Bạn có khả năng giữ được sự lạc quan và nhìn thấy mặt tươi sáng ngay cả khi bạn gặp phải những trở ngại. Bạn giữ một quan tâm tích cực cho chính mình cũng như những người khác.

• Tự nhận thức:
  Bạn biết bạn là người giỏi giang, bạn có cảm thấy thế nào, và cách bạn nhìn và nghe những người khác. Bạn cũng thừa nhận rằng bạn là một con người, và bạn không mong đợi để được hoàn hảo.

• Tính linh hoạt trong hành vi: Bạn thích ứng với hành vi của mình theo hoàn cảnh. Bạn có thể thấy hình ảnh lớn hơn cũng như chú ý đến chi tiết. Bạn có quan điểm của người khác về việc đưa ra quyết định.

• . Sức khoẻ và năng lượng:

  Bạn đang liên lạc với cơ thể, tôn trọng nó, và có cảm giác rằng năng lượng của bạn đang chảy tự do. Bạn quản lý các tình huống căng thẳng mà không bị ốm.

• A sẵn sàng chấp nhận rủi ro: Bạn có khả năng hành động trước tình trạng không chắc chắn - và đặt mình lên đường ngay cả khi bạn không có câu trả lời hoặc tất cả các kỹ năng để có được mọi thứ đúng đắn.

• Ý thức về mục đích: Bạn càng có ý thức về tính gắn kết của các phần khác nhau trong cuộc sống của bạn. Bạn đã chọn một chủ đề hoặc mục đích cho cuộc sống của bạn.